Corridas de montanha no cantão de Friburgo

Com o Moléson, a Berra e a Dent de Broc como cabeças de cartaz, a corrida de montanha no cantão de Friburgo tem tudo para seduzir os amantes de subidas íngremes 🏔️. Os Pré-Alpes ultrapassam os 2000 m em alguns pontos, com pastagens de altitude onde pastam as vacas da Gruyère, trilhas rochosas e vistas para os Alpes Berneses. Os trilhos alternam entre pedreiras, pastagens e cristas, com subidas muitas vezes mais íngremes do que longas e chegadas em altitude que recompensam o esforço com um panorama sobre os lagos.

O Neirivue-Moléson é destinado aos escaladores puros, com uma subida sem descanso até ao cume do Moléson 🧗. A Ultra Montée de la Berra exige um esforço longo e regular, e o Trail de la Dent de Broc acrescenta passagens mais técnicas nas encostas da montanha. Cada corrida tem o seu carácter: vertical puro, ascensão regular ou trail mais ondulado, o que permite escolher de acordo com o teu nível, a tua forma do momento e o cenário que sonhas atravessar.

No que diz respeito aos trails de montanha, o Gruyère Trail Charmey e o Préalpes Trail du Mouret combinam subidas, cristas e descidas nos Pré-Alpes 🌄, enquanto o Burgerwald Survival Trail aposta num registo mais lúdico. Para subir bem, trabalha a marcha ativa nas rampas íngremes e leva sempre uma camada quente para o cume, porque o vento arrefece rapidamente lá em cima 🧤. Treina em subidas curtas e íngremes para trabalhar a potência e depois em longas subidas a ritmo regular para a resistência.

O calendário das corridas de montanha do cantão estende-se do verão ao outono ☀️. Para variar, dá também uma vista de olhos aos trails no cantão de Friburgo ou às corridas de montanha na Suíça e descobre a tua próxima ascensão 🏃. Cada corrida conta uma montanha diferente, cabe a ti escolher a tua.