Os 20 km de Paris, uma boa preparação para uma meia-maratona?

A preparação ideal para uma meia-maratona?
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O teste perfeito antes de atacar os 21,1 km.

Os 20 km de Paris preparam de forma ideal uma meia-maratona: apenas 1 097 m separam as duas distâncias. Neste percurso rápido, ajustas o teu ritmo de limiar e testas a tua nutrição/abastecimento em condições de corrida de estrada. A meia, encaras já bem afinado, com o 21.º quilómetro como bónus.

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