Corrida certificada pela Finishers: evento aprovado pelo organizador

Harmonie Mutuelle 20 km de Paris 2026

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Data do próximo evento confirmada
Inscrições

O evento em algumas palavras

"Il est 5h, Paris s’éveille …" 🎵 Ah não, a largada é às 9h! 🕘

Paris, cidade das luzes, cidade do amor… 😍 A capital francesa reconhecida mundialmente como uma das cidades mais atrativas, oferece-te durante o mês de outubro 🗓️, o Harmonie Mutuelle 20 km de Paris, uma corrida de rua engajada que permitirá que você redescubra os mais belos cantos do Oeste parisiense 🏛. Esta corrida mítica, criada em 1979 pela associação entre o Exército do Ar e a Prefeitura de Paris, ocorrerá sob as temperaturas frescas do início do outono 🍂. Mas não se preocupe, com milhares de runners e com seu lado internacional 🌍 (+ de 10% de estrangeiros participam) a atmosfera será garantida 👏. Então, venha rápido pegar seu número de peito, para não ficar desapontado 😉.

Aprecida com selos internacionais, nacional e atletismo prata, o evento propõe uma única distância que agradará a todos: um 20 km, em um percurso muito rolante 🚴🏼. Esta prova, que também pode ser realizada em corrida conectada ⌚️, possui suas variações, com um 5 km, um 10 km e um 15 km, todos também conectados e realizados em períodos diferentes. Atenção, os recordes pessoais vão cair ⏱️! E assim, você não precisa olhar para seus pés 👣, terá todo o lazer de aproveitar a vista, pois os monumentos históricos o acompanharão ao longo de sua corrida 🤩. Quanto mais gente, mais divertido, por isso os organizadores criaram corridas para crianças 👦, com vários percursos reservados para os pequenos finalizadores, que também poderão escolher uma prova presencial ou conectada 🐣.

Vamos ao percurso agora: você terá a oportunidade de correr na Paris Rive droite do Sena e mais particularmente no coração 💓 do Oeste parisiense, privatizado para a ocasião, e isso não acontece todos os dias! A largada será no lendário Pont de l'Iéna, com a Torre Eiffel às costas, antes de percorrer brevemente as margens do Sena para se refrescar 💦. Os destaques do percurso incluem passagens pelo Arco do Triunfo e pela Torre Eiffel, que será visível na maior parte de sua corrida, além de ser o local de chegada 🏁. Em termos de espaços verdes 🍃, você estará servido com uma boa dose de clorofila. Você percorrerá mais de 4 quilômetros dentro do famoso Bois de Boulogne cujas árvores (a maioria carvalhos 🌳) o revitalizarão com oxigênio 🌬️. Amantes de tênis, uma volta no Boulevard d’Auteuil, em frente ao local de Roland-Garros também está no programa, para que você possa realizar o seu melhor smash na mais famosa quadra de saibro da região de Paris 🎾.

Ainda mais monumentos, sempre mais monumentos. Você correrá até o Grand Palais, a Place de la Concorde e seu famoso Obelisco, o Jardim das Tulherias e suas magníficas fontes ⛲️, a Ponte Real, que faz jus ao seu nome e muitos outros... Não vamos revelar tudo para te deixar algumas surpresas ainda 🎁. É sua vez de bater nos famosos paralelepípedos parisienses! Um verdadeiro resumo de Paris como gostamos 😍. "Emily in Paris" pode se retirar 😼.

Quanto à organização e segurança presentes no local do evento, não há preocupação. Você estará bem acompanhado por uma equipe organizadora bem preparada ⚙️ (como o vinho, quanto mais velho o evento, melhor ele é 🍷) e um importante serviço de segurança. Além disso, não há necessidade de se espremer nos primeiros e últimos quilômetros, graças a uma largada dividida em 23 ondas que partem a cada 3 min. Eles pensaram em tudo! 🙏 Você também aproveitará a atmosfera alegre com as animações musicais 🎶 que o acompanharão ao longo do percurso 🥁. Esta corrida também é uma oportunidade de fazer amizades, compartilhar sua paixão com outros corredores e, quem sabe, criar contatos com parceiros 🤝. De fato, os organizadores oferecem durante dois dias, um vilarejo que acolhe mais de 50 expositores e 25.000 visitantes, tudo em um ambiente amigável e acolhedor 🥰.

Após todos esses esforços, a Paname lhe oferecerá uma variedade de atividades para realizar, sozinho ou em grupo. Desta vez, não recomendaremos os clássicos Museu do Louvre ou Jardim de Luxemburgo para visitar, mas sim lugares inusitados da capital 😜. Podemos recomendar o Immeuble Cathédrale, localizado na rua Réaumur, realizado durante o primeiro concurso de fachada que ocorreu no século 19. Outro lugar inusitado é a Biblioteca do Instituto Nacional de História da Arte ou a Casa de Nicolas Flamel, o famoso alquimista parisiense 🧪. No nível gastronômico, a capital parisiense está cheia de pequenas brasseries todas muito encantadoras, onde você poderá saborear um croque-monsieur ou uma deliciosa sopa de cebola e como sobremesa um Paris-Brest. 😋

Ainda melhor que um gol de Neymar ⚽️, ou uma foto de Mona Lisa 🖼, o evento parisiense é o Harmonie Mutuelle 20 km de Paris 🤗.

5 razões para participares nesta corrida

A Torre Eiffel como destaque 😍
O monumento de Paris será visível ao longo de sua corrida 😲. A largada será do Pont d'Iéna, bem na frente da Esplanada do Trocadéro e, portanto, da Torre Eiffel, e a chegada será aos seus pés. Construída em 1889, você também poderá observá-la durante suas passadas nas margens do Sena, tão majestosa e imponente. Um privilégio que muitos vão invejar. Oportunidade de fazer belas publicações no Instagram 😉.
Monumentos excepcionais, mas não só... 🏛
Aaaah Paris e sua sequência de monumentos históricos 😍. Cidade milenar, ela carrega uma rica história que data de vários séculos 😊. Ao participar dos 20 km de Paris, você terá a oportunidade de descobrir vários desses monumentos excepcionais, como a Torre Eiffel, o Arco do Triunfo, o Grand Palais, etc. Monumentos emblemáticos de nosso belo país, que alguns vêm dos quatro cantos do mundo para admirar 🇫🇷. Admiradores de grandes espaços verdes e natureza, o Bois de Boulogne vai te encantar e dar sua dose diária de clorofila 🌳. Uma verdadeira lufada de ar fresco para terminar da melhor maneira.
Uma corrida engajada 🙏
Superar-se para apoiar uma boa causa é um gesto do qual você certamente se lembrará por muito tempo 💪. De fato, o Harmonie Mutuelle 20 km de Paris apoia a associação Bleuet de France 💙.
Uma reunião festiva 🎉
O Harmonie Mutuelle 20 km de Paris é um evento esportivo, mas também humano 😊. Os 25.000 corredores presentes terão a oportunidade de vivenciar uma corrida particularmente animada, especialmente com animações musicais ao longo do percurso, que marcarão suas passadas 🎸. Os 20 km de Paris também são um encontro de expositores e visitantes, vindo fazer encontros e compartilhar suas experiências e paixões. Então venha se juntar à festa! 🥳
Edições conectadas fora da corrida 📱
Vivemos em uma época em que todos estão conectados, os organizadores sabem disso e se atualizam. É por isso que eles oferecem um percurso conectado que pode ser realizado em toda a França, para aqueles que não estarão presentes em Paris no dia da corrida. Tudo o que você precisará é de um equipamento de rastreamento como relógio conectado ou aplicativo de rastreamento em seu smartphone e iniciar sua corrida onde quiser ⌚️. Em diferentes períodos, seu desempenho será automaticamente registrado no ranking em tempo real. Os organizadores pensaram em tudo! 😜
Patrocinado por
Harmonie Mutuelle

Uma distância para todos os gostos

Corrida de estrada 20 km

Corrida de estradaO mais popular
  • domingo, 11 de outubro de 2026
  • 31.000+ participantes na última edição
  • 1 loopx20 km

Um pouco mais sobre

O percurso dos 20 km de Paris te fará correr na margem direita da capital 📍, e mais especificamente no oeste parisiense ✌️. Os organizadores prepararam uma corrida que se divide em três partes: primeiro, uma imersão total no 16º arrondissement de Paris, antes de chegar à imensidão do Bois de Boulogne, e terminar em alta com uma subida pelos quais do Sena que te levará à chegada.

A largada da corrida será na Ponte de Iéna, onde você seguirá diretamente pelos Quais do Sena no seu primeiro quilômetro. Em seguida, você subirá em direção à Place Charles de Gaulle (Place de l'Étoile), via Avenue Marceau, e o tão conhecido Arco do Triunfo ⭐️. Atenção à falsa subida que será a principal dificuldade do dia. Depois de uma volta ao redor da praça, direção o oeste com uma descida pela Avenue Foch.

Agora é a hora da parte natureza do percurso, com uma imersão no Bois de Boulogne a partir do 4º quilômetro de corrida 🌳. Você percorrerá a Allée de Longchamp e a da Reine-Marguerite para o primeiro dos três reabastecimentos previstos. Depois será o Boulevard d'Auteuil, bem conhecido por acolher Roland Garros todos os anos 🎾. No 9º quilômetro da corrida, você passará pela Porte Molitor e pela Place de la Porte de Saint Cloud, local do segundo reabastecimento.

É então um retorno aos Quais do Sena que você não deixará mais até a chegada que se abrirá para você 😉. Você passará em frente à Maison de la Radio no 13º quilômetro, e o último reabastecimento será oferecido no 14º quilômetro. Estas serão as últimas fontes disponíveis, então seja cuidadoso! Rumo ao Grand Palais, à Place de la Concorde e aos Jardins das Tulherias 😍. Nada mais! Você pensou que tinha terminado? Pois não, meia-volta! Você cruzará o Sena pela Ponte Real 👑, mas permanecerá em seus quais, no lado margem esquerda, que você não deixará mais. Assim, você poderá observar o Museu do Quai Branly, antes de chegar ao pé da Torre Eiffel! 🏁

GPX

Perguntas Frequentes

As informações para a edição de 2026 chegarão em breve!

A largada dos 20 km de Paris será dada no domingo, 11 de outubro de 2026.

Mais informações sobre a edição de 2026 em breve!

Durante sua corrida, você encontrará 3 pontos de abastecimento situados nos km 6, km 10 e km 14, nas mesas de ambos os lados da via, bem como na chegada. No menu, água para hidratar-se, assim como açúcar e frutas.

Sim, um atestado médico é necessário para poder participar dos 20 km de Paris. Este atestado médico pode ser substituído por uma licença FFA atualizada ou um certificado PPS com data de menos de 3 meses.

Inscrição individual:

  • 60€ até 30/06/25

  • 67€ de 01/07/25 até o fechamento das inscrições

  • Desconto DUO: -4€ no total para 2 inscrições nesta corrida

  • Desconto TEAM4: -20€ para 4 inscrições ou mais nesta corrida

  • Taxa fixa: 49€ para licenciados FFA e pessoal de Defesa

Sim, você precisa ser maior de idade no dia D, ou seja, ter nascido antes de 12 de outubro de 2007 para poder participar.

Sim, a corrida é limitada a 2h30.

Sim, haverá guarda-volumes disponíveis no Estádio Emile Anthoine.

Não se preocupe, você terá permissão para ouvir as músicas mais populares do momento para ajudar a superar os quilômetros, por sua própria responsabilidade, é claro. No entanto, os organizadores desencorajam fortemente o uso de fones de ouvido ou headphones por razões de segurança óbvias. É importante poder ouvir as instruções que serão dadas na largada, ao longo do percurso e na chegada!

É claro que é possível oferecer seus serviços como voluntário para a organização do evento. Muitas missões são oferecidas no dia da corrida, mas também na semana anterior ao Dia D. A inscrição será aberta ao público em maio-junho por meio do site do organizador que você pode encontrar clicando neste link. Como agradecimento, você receberá um kit fornecido pelo patrocinador do evento.

O serviço oferecido e o kit variam de acordo com a corrida, como apresentado abaixo:

A Corrida 20 km de Paris Conectado Básico:

  • Dorsal e diploma digital

  • Participação em sorteios

A Corrida 20 km de Paris Conectado Premium:

  • Dorsal e diploma digital

  • Medalha de concluidor

  • Camiseta de lembrança JOMA

  • Bolsa GMF

  • 2 envios na França (Camiseta e, em seguida, medalha)

  • Participação em sorteios

  • Opcional: Medalha personalizada (10 € com IVA)

Podes consultar o regulamento da corrida aqui

Foco

Mais informações sobre esta corrida

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