Ironcat 2025

Desde 2004, IronCat ressoa pela pequena cidade de L’Ampolla com o ritmo de um desafio triplo 3️⃣. Você está prestes a se inscrever em um triatlo digno de campeões 🏅. E não em qualquer lugar! 👆 Você se encontrará no Delta do Ebro, na região de Baix Ebro, na Espanha 🇪🇸. Nade, pedale e corra ao longo da costa catalã, não é um sonho? 🤩

Em outubro, IronCat te convida a escolher seu lado entre difícil... e muito difícil 💪. Você pode escolher entre a distância Ironman Completo e a distância Metade. O Completo é 3,8 km nadando, 180 km de bicicleta e 42 km correndo (pfff, muito fácil 🙄). A Metade é 1,9 km nadando, 90 km de bicicleta e 21 km correndo 🏃. Na parte da natação, você mergulha no Porto Natural do Fangar, um retângulo a ser completado duas vezes no início e no final do Club Nàutic de l’Ampolla 📍. Em seguida, prepare-se! 🚴 Um percurso de bicicleta de 30 km para ser feito 3 ou 6 vezes, reto, plano, um deleite para acelerar ⚡️. Esperamos que você não tenha o vento catalão contra você, isso pode estragar a diversão 😕. Para terminar, você larga a bicicleta para uma corrida em circuitos de 7 km 🔄, com um percurso feito de asfalto e trilhas de terra. Este triatlo te aproxima do público e dos voluntários que o animarão até o final 📣. Aqui, sem complicações: você vem pelo cronômetro ⏱️, os sorrisos e aquela atmosfera de vila que faz você esquecer a dor dos últimos quilômetros 🥵.

E uma vez que você cruzar a linha? É hora de conforto e sabor catalão! 🦐 Aproveite sua estadia em L’Ampolla para descobrir os campos de arroz do delta do Ebro 🌾. Todo ano, cerca de 135.000 toneladas de arroz são cultivadas lá. Não vamos contar quantos pratos de arroz com frango você poderia fazer, mas são muitos 🍗. Depois, dê um passeio no Parque Natural do Delta do Ebro, e até mesmo vá até Tarragona para um pouco de cultura romana. Opa! Quase esquecemos do mais importante: a refeição pós-corrida 🤤. A área está repleta de restaurantes típicos catalães 😋. Sente-se de frente para o mar para saborear uma fideuà ou uma zarzuela bem quente 💨 (uma espécie de paella sem arroz 🥘). Você também pode desfrutar de algumas ostras frescas 🦪. E acima de tudo, brinde ao seu desempenho com um bom copo de Cava (com moderação, é claro) 🥂. Em resumo, em L’Ampolla, você vem pelo triatlo... e prolonga a estadia pelo resto! 🧘

Então, você está pronto para trilhar seu caminho? 😼