Flickr
Normandie, huvudstaden för camembert đ§ och teurgoule, Ă€r full av historiska och naturliga underverk. BegrĂ€nsat till norr av mer Ă€n 600 km kustlinje, inklusive Alabasterkusten, Fleuriekusten, och CĂŽte de Nacre đ, kommer du att förtrollas av denna region som inte har nĂ„got att avundas den mer kĂ€nda CĂŽte dâAzur eller Opalkusten.
Formad av ett landskap som svĂ€nger mellan en vild kustlinje och vida fridfulla slĂ€tter, kan du vara sĂ€ker pĂ„ att den normandiska jorden kommer att överraska dig đł. InĂ„t landet erbjuder stĂ€derna Ăvreux, Rouen och Caen dig ett unikt medeltida arv. I norr Ă€r det en helt annan frĂ„ga om slĂ€r (om du fattade det, fĂ„r du redan poĂ€ng đ°). Cherbourg-en-Cotentin, Le Havre, Ătretat och Deauville leder vĂ€gen och kombinerar marinor đ„ïž och hĂ€nförande vyer đš. För att bĂ€ttre positionera dig bland dessa destinationer, lĂ„t dig guidas av vĂ„ra expertförslag đ.
Med en storlek av 30 100 km2 och 3,5 M invĂ„nare hĂ€vdar regionen inte de vanliga titlarna som den mest befolkade, den tĂ€taste eller den största, men kanske den mest lugnande đ§. Mitt mellan landsbygd och hav bestĂ„r landskapet av smĂ„ gröna kullar đș, stora klippor som störtar ner i Engelska kanalen och 12% skogstĂ€ckta omrĂ„den. De lokala totemdjuren Ă€r mer kor đź och fiskar Ă€n rĂ„djur och vildsvin. Om du letar efter en plats för att klĂ€ttra i trĂ€d hellre Ă€n att fiska đŁ, bör du bege dig till Nya Aquitaine och dess mycket berömda Landesskog. Dessutom finns dĂ€r Ă€ven berömda cykellopp đŽ (till exempel Tour of Poitou-Charentes, Tour du Limousin eller till och med Tour du PĂ©rigord). Men nu gĂ„r vi tillbaka till vĂ„ra fĂ„r till vĂ„ra kor: det handlar om den vackra normandiska regionen hĂ€r. Du kommer att finna den frid och lugn vi ibland saknar pĂ„ de paradisliknande strĂ€nderna i söder â±ïž. Dessutom, om du besöker norr under högsĂ€song, kommer du att se att klimatet dĂ€r Ă€r mycket angenĂ€mare. I juli och augusti Ă€r flĂ€kten nĂ€stan en urban legend hĂ€r. Vinden, havet och grönskan ser till att svalka för dig. För alla blivande löpare đż Ă€r det idealiskt för att kapa rekordtider â±ïž.
Lika mycket som dina fyra pelare Ă€r uthĂ„llighet, mental förberedelse, Ă„terhĂ€mtning och trĂ€ning, förlitar sig Normandie pĂ„ fyra viktiga lokala produkter: Ă€pplen, mjölk, kött och skaldjur đ€. Du kommer snabbt att inse mĂ„ngfalden av möjligheter med dessa fyra ingredienser. Normandisk mat Ă€r nationellt erkĂ€nd: dess berömda Calvados och dess exceptionella cider đ bidrar ocksĂ„. NĂ€r magen Ă€r full đ€€ kan du alltid slĂ€cka törsten med dessa olika lokala drycker đ°. Men se till att du inte tar med en flaska till loppet dĂ„ det kan tynga ner dina cykelshorts och försĂ€mra din prestationen. Dessutom Ă€r överdriven alkoholkonsumtion skadlig för hĂ€lsan, sĂ„ konsumera med mĂ„tta âŒïž.
PĂ„ den germanska tidsprĂ„ket uttalas termen âNormandieâ som Norðmannaland, vilket betyder âDanmarkâ đ©đ°. Symboliskt Ă€r lokalbefolkningen dĂ€rför vĂ„ra franska vikingar đȘ. Och Ă€ven om de kanske inte alla har skĂ€gg sĂ„ vĂ€lbakade som de mytomspunna krigarna frĂ„n norr, sĂ„ kan vi försĂ€kra dig om att den fysiska formen Ă€r nĂ€rvarande đȘ. JĂ€mförelsen Ă€r inte bara av etymologiska skĂ€l, regionen Ă€r kĂ€nd för att framhĂ€va mĂ„nga idrottsmĂ€n. För de som vet vad de gör inom fotboll, till exempel Paul Pogba och Steve Mandanda trĂ€nades vid Havre AC đïž. Inom simning, Ă€r 50 m fjĂ€rilmĂ€staren MĂ©lanie HĂ©nique ocksĂ„ frĂ„n detta omrĂ„de. Och som alla vikingar vĂ€rda sitt salt, Ă€r vattensporter som segling, surfing och havskajak đ¶ ocksĂ„ omfattande behĂ€rskade av vĂ„ra mĂ€n frĂ„n norr. Slutligen, eftersom vi Ă€r hĂ€r för att prata om sportcykling, lĂ„t oss tala om Fru Pauline Ferrand-PrĂ©vot. Den berömda cyklisten föddes i Reims men associeras ofta med Normandie, som hon föredrar för sina lopp och trĂ€ning đ. NĂ€r du cyklar genom fĂ€lten och lĂ€ngs de normandiska klipporna kan du sĂ€ga att du cyklar i Paulines fotspĂ„r.
Under Ă„ren har regionen bevisat sitt vĂ€rde i cykelsporten och berömda tĂ€vlingar har funnit sin plats hĂ€r đ. MĂ„nga kullar, den maritima kusten och smĂ„ pĂ„körda vĂ€gar đŁïž Ă€r perfekta för cykelturer och sportcykling. Bland de mest kĂ€nda lokala evenemangen finns Tour de la Manche, Tour de Normandie eller Deauville Triathlon. Dessa betydelsefulla tĂ€vlingar har sett mĂ„nga lokala och internationella stjĂ€rnor sĂ„som Thor Hushovd (NOR) och Thomas Dekker (NLD) eller Thierry Marie och Anthony Delaplace för de renrasiga normanderna đȘ”. Blir du nĂ€sta lokala kĂ€ndis? Ur ett mer turistiskt perspektiv bĂ€r ocksĂ„ klipporna vid Ătretat eller vĂ€gen i Suisse Normande đšđ vikt i spelet av cykelturer. Cykelbanorna Ă€r vĂ€lunderhĂ„llna och attraherar tiotusentals besökare varje Ă„r đ§ł. Ingen anledning att oroa sig för att gĂ„ vilse pĂ„ dĂ„ligt markerade stigar đŹ.
SĂ„, om du ocksĂ„ vill utmana dig sjĂ€lv i Normandie, kolla in allt vi har i lager đŠ. Först vĂ€ljer du din period: vinter, sommar eller höst đ, det finns nĂ„got för alla. BestĂ€m sedan vilken typ av landskap du vill korsa: urban, maritim, skogsbevuxen eller allt pĂ„ en gĂ„ng đ. Nu nĂ€r du har gjort din korta lista, hĂ€r Ă€r vĂ„ra förslag. Som en jul-katalog kan du anteckna idĂ©er för senare och registrera dig nĂ€r tiden kommer đ . För att starta Ă„ret rĂ€tt har du möjlighet att delta i Marais Blancs-loppet, som börjar i Montebourg, i Manchavdelningen. Detta vĂ€glopp erbjuder tvĂ„ banor pĂ„ 150 km och 200 km som visar dig territoriet ur en ny vinkel. Du kommer att vara bland de fĂ„ modiga nog att möta vinterkylan âïž. OmvĂ€nt, för vĂ„ra löpare som föredrar att anstrĂ€nga sig under en brĂ€nnande sol âïž: Mad Jacques Gravel Grand Large, som Ă€ger rum i juli i Eure, Ă€r det mest passande valet. Oroa dig inte: loppet Ă€r inte exklusivt för personer som heter Jacques (Ă€ven om det verkligen Ă€r flott att göra Mad Jacques om ditt namn Ă€r Jacquesđș), andra namn Ă€r ocksĂ„ tillĂ„tna â . I detta lopp kommer du att korsa Siennes mynning, passera ChĂąteau d'Ătelan đ°, och avsluta din anstrĂ€ngning pĂ„ de norra strĂ€nderna. Tror inte att du kommer att undvika stigning: mellan 1 000 mD+ och 2 000 mD+ krĂ€vs beroende pĂ„ vald distans. Slutligen, om du tillhör hösten teamet kan du utmana dig sjĂ€lv i Caen ça bouge, Versailles - Deauville eller GravelMan Series Paris - Deauville đïž. Detta senaste evenemang erbjuder distanser frĂ„n 60 km till 500 km. Vi rekommenderar fortfarande lite förberedelse för 500 km, dĂ„ det Ă€r en stor prestation, som en tur och retur frĂ„n Bordeaux-Toulouse pĂ„ mindre Ă€n 2 och halv dag. Och bonusen Ă€r att du inte ens behöver ta transport đ för att komma till Normandie: hoppa pĂ„ din springare och ge dig av direkt frĂ„n Paris.
Om du har lĂ€st sĂ„ hĂ€r lĂ„ngt, kan du inte backa nu đ. Vi lĂ€mnar dig med vĂ„rt loppkalender, som ger dig exaktare datum för att sĂ€kerstĂ€lla att du inte dyker upp pĂ„ fel dag đ. NĂ€r du har bokat pĂ„ din sida Ă€r det dags för trĂ€ning, Normandie vĂ€ntar pĂ„ dig đ„.
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.