Löpning vid havet

Springa samtidigt som du upptäcker fantastiska platser, vad mer kan du önska dig? Havet öppnar horisonten och löpare kan vara nöjda. Kusten är så viktig i Frankrike att en av tio fransmän bor vid havet (våra schweiziska eller tyska vänner kan inte säga detsamma 😝). Frankrike har till och med 8 av de 43 vackraste vikarna i världen enligt Club des plus belles baies du monde (ja, det finns faktiskt) ! 😂

Fångad av vågorna, vid vattnet, flyr ditt sinne. I extraordinära marina landskap är det hela en värld av dofter och ljud som kommer att blandas med din löpning och följa dina steg. Var försiktig om du ger dig på ett lopp på en strand, du har intresse av att ha starka vrister: sanden gör ansträngningen svårare för musklerna som är mer ansträngda 🥵.

Vid havet kan klimatet och miljön spela dig ett spratt när du springer. Mistral, Sirocco, stigande och fallande tidvatten, sanddyner, saltängar, småsten och andra klippor: ett ögonblick av ouppmärksamhet och du kan snabbt hamna med fötterna i vattnet! Glöm inte också de nödvändiga solglasögonen, solkrämen och kepsen om du vill undvika stora solbrännskador (och skämten på måndag på kontoret 😉).

Man associerar ofta havskanten med fantastiska landskap, och med rätta! Frankrike kryllar av ikoniska platser längs kusten och det skulle ta timmar att presentera dem alla. Låt oss ändå tillåta oss att nämna Arcachonbassängen och dess Dune du Pilat, Bretagne och den rosa granitkusten, de vita stenarna i vikarna och klipporna nära Marseille eller det oumbärliga Mont Saint-Michel i Normandie. Glöm inte öarna, alla lika vackra, vittnen till några av de vackraste loppen som finns: Korsika, Belle-Île-en-Mer, Île de Ré, Porquerolles, etc. Bortom fastlandet, de utomeuropeiska områdena är också stoltheten och rikedomen i franskt naturarv. Små fiskhamnar och hamnstäder utgör också vackra lekplatser. Så Marseille, Frankrikes största hamn, erbjuder varje år 4 stora löptävlingar, inklusive Marseille-Cassis. Le Havres hamn, den gamla hamnen i La Rochelle, Saint-Nazaire och Brests välkomnar också varje år flera tävlingar i doften av sjögräs, till ljudet av vågorna och måsskrik.

Löpningsentusiaster har det bra, Frankrike är ett av de europeiska länder som erbjuder mest väglopp (10 km, halvmaraton, maraton...) och traillopp vid havet. Låt oss nämna några exempel: loppet vid Pointe du Raz, halvmaran Cancale Saint-Malo, trail vid Pointe de Caux, halvmaran i Baskien, maraton Royan Côte de Beauté (och många fler att upptäcka på Finishers 🥰.

Och som man brukar säga: “efter ansträngning kommer belöning”. I det här fallet erbjuder havskanten sina vackraste skatter: skaldjursplatå, färsk fisk och vitt vin, allt att avnjutas i en solstol vänd mot den otroligt blåa horisonten! 😎

Du förstår, att springa vid havet innebär förnyelse och flykt. Och om det salta vattnet svider för mycket i dina ögon, ingen panik, ta en titt på vad vi erbjuder vid sjöns kant.