PĂ„ vĂ€g ligger den genomsnittliga maratontiden runt 4 h 14 för mĂ€n och 4 h 42 för kvinnor, alltsĂ„ en skillnad pĂ„ cirka 11 %. FĂ€rre Ă€n 30 % av löparna gĂ„r under 4 timmar. Inför ditt första maraton, sikta snarare pĂ„ 4 h 30â5 h 00, utan press pĂ„ klockan.
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.