Vilket tempo ska man hÄlla pÄ 20 km för att sikta pÄ 1h30?
Exakt tempo per kilometer för att korsa mÄllinjen precis i tid.
Foto kreditering:
4'30" per kilometer, varken mer eller mindre!
Tempot att hÄlla pÄ 20 km för att sikta pÄ 1h30 Àr 4'30" per kilometer, det vill sÀga 13,3 km/h. LÄs fast det hÀr tempot redan frÄn start, ett snÀpp under ditt 10 km-tempo. PÄ en snabb bana som 20 km de Paris Àr mÄlet inom rÀckhÄll. Varje avvikelse pÄ 10 sekunder per km kostar dig 3'20" vid mÄlgÄng.
Detta kan ocksÄ vara av intresse för dig
Var ligger starten för 20 km de Paris?
Vilket Àr rekordet för 20 km de Paris?
Hur tar man sig till starten för 20 km de Paris?
Hur anmÀler man sig till 20 km de Paris?
Var kan man se löparna i 20 km de Paris passera?
Vad Àr den genomsnittliga tiden pÄ Paris 20 km?
NÀr gÄr 20 km de Paris av stapeln i Är?
Ăr banan för Harmonie Mutuelle 20 km de Paris lĂ€ttsprungen?
Gatulöpning
Lör 10 â 11 oktober 2026Datum bekrĂ€ftat
Harmonie Mutuelle 20 km de Paris
Paris(75)200Â m1Â km5Â km10Â km15Â km20Â km
đ
Label World Athletics
Âź
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
© Alla rÀttigheter reserverade, egendom av Finishers
Gjort mellan Lyon och Nantes
Gjort mellan Lyon och Nantes