Lopp certifierat av Finishers: tÀvling godkÀnd av arrangören

Harmonie Mutuelle 20 km av Paris 2026

« Det perfekta alternativet till Paris Halvmaraton »
Datum för nÀsta evenemang bekrÀftat
Emoji running-shoe-2Boka nu

Med nÄgra fÄ ord

"Klockan Ă€r 5, Paris vaknar
" đŸŽ” Ah nej, starten Ă€r kl. 9! 🕘

Paris, ljusets stad, kĂ€rlekens stad
 😍 Den franska huvudstaden erkĂ€nd globalt som en av vĂ€rldens attraktivaste stĂ€der, erbjuder dig under oktober mĂ„nad Harmonie Mutuelle 20 km i Paris, ett vĂ€glopp med ett syfte som lĂ„ter dig Ă„terta de vackraste platserna i vĂ€stra Paris 🏛. Detta mytomspunna lopp, skapat 1979 genom ett samarbete mellan Flygvapnet och Paris stad, kommer att Ă€ga rum under de kalla temperaturerna i tidig höst 🍂. Men oroa dig inte, med tusentals runners och med sin internationella prĂ€gel 🌍 ((mer Ă€n 10% av deltagarna Ă€r utlĂ€ndska) kommer stĂ€mningen att vara pĂ„ topp 👏. SĂ„ skynda dig att ta din nummerlapp, du kommer inte att bli besviken 😉.

Med internationella, nationella och silver athletics-mĂ€rken Ă€r evenemanget en enkel distans som alla kan enas om: en 20 km, pĂ„ en mycket platt bana đŸšŽđŸŒ. Detta lopp, som Ă€ven kan genomföras som ett uppkopplat lopp ⌚, har mĂ„nga varianter, inklusive en 5 km, en 10 km och en 15 km, alla ocksĂ„ uppkopplade och att genomföras under olika perioder. Var beredd, de personliga rekorden kommer att falla ⏱! Och pĂ„ sĂ„ sĂ€tt, behöver du inte stirra pĂ„ fötterna 👣, du kan njuta av utsikten fullt ut, eftersom de historiska monumenten kommer att följa dig lĂ€ngs hela ditt lopp đŸ€©. Ju fler desto roligare, och dĂ€rför har arrangerarna anordnat barnlopp 👩, med flera banor reserverade för smĂ„ deltagare, som de ocksĂ„ kan vĂ€lja att genomföra fysiskt eller uppkopplat 🐣.

Nu till banan: du har chansen att springa i Paris Rive Droite lĂ€ngs Seine och mer specifikt i hjĂ€rtat 💓 av vĂ€stra Paris, privatiserat för tillfĂ€llet, och det hĂ€nder inte varje dag! Starten sker frĂ„n den mytomspunna Pont d'IĂ©na, med Eiffeltornet bakom dig, innan du kort springer lĂ€ngs Seine-strĂ€nderna för att svalka dig 💩. Banans höjdpunkter Ă€r passagerna förbi TriumfbĂ„gen, och förbi Eiffeltornet, som gĂ„r att se under en stor del av ditt lopp, inklusive vid mĂ„lgĂ„ngen 🏁. GĂ€llande grönomrĂ„den 🍃, du kommer att bli vĂ€l servad med en ordentlig dos klorofyll. Du kommer att spendera över 4 kilometer i den berömda Bois de Boulogne, vars trĂ€d (majoriteten ekar 🌳) kommer att förse dig med syre đŸŒŹïž. TennisĂ€lskare, en svĂ€ng pĂ„ Boulevard d'Auteuil, framför Roland-Garros Ă€r ocksĂ„ pĂ„ agendan, sĂ„ att du kan göra din bĂ€sta smash pĂ„ den mest kĂ€nda grusbanan i huvudstaden đŸŽŸ.

Fler monument, alltid fler monument. Du kommer att springa mot Grand Palais, Place de la Concorde och dess berömda Obelisk, samt Tuilerierna och deras vackra fontĂ€ner â›Č, Pont Royal som bĂ€r sitt namn sĂ„ kungligt och mĂ„nga fler... Vi kommer inte att avslöja allt för att lĂ€mna nĂ„gra överraskningar för dig 🎁. SlĂ„ de berömda pariservĂ€garna sjĂ€lv! En riktig koncentration av Paris som vi Ă€lskar 😍. "Emily in Paris" kan gĂ„ och klĂ€ pĂ„ sig đŸ˜Œ.

GĂ€llande organisationen och sĂ€kerheten vid evenemanget, behöver du inte oroa dig. Du kommer att vara vĂ€l omhĂ€ndertagen av ett mycket erfaret team av arrangörer ⚙ (som vin, ju Ă€ldre evenemanget blir, desto bĂ€ttre blir det đŸ·) och en betydande sĂ€kerhetstjĂ€nst. För övrigt, inga behov av att trĂ€ngas under de första och sista kilometrarna tack vare en start uppdelad i 23 vĂ„gor som startar var tredje minut. De har tĂ€nkt pĂ„ allt! 🙏 Du kommer ocksĂ„ att njuta av den glada atmosfĂ€ren med de musikaliska upptrĂ€dandena đŸŽ¶ som kommer att följa dig lĂ€ngs hela banan đŸ„. Detta lopp, Ă€r ocksĂ„ en möjlighet att göra bekantskaper, dela din passion med andra löpare och kanske skapa kontakter med partners đŸ€. Faktum Ă€r att arrangörerna erbjuder under tvĂ„ dagar, en by som rymmer över 50 utstĂ€llare och 25 000 besökare, allt i en vĂ€nlig och lĂ€ttsam atmosfĂ€r đŸ„°.

Efter alla dessa anstrĂ€ngningar, erbjuder Paname en mĂ€ngd aktiviteter att utföra, ensam eller med andra. Den hĂ€r gĂ„ngen kommer vi inte att rekommendera de klassiska Louvren eller Luxembourg-trĂ€dgĂ„rden att besöka, utan snarare ovanliga platser i huvudstaden 😜. Vi kan sĂ€rskilt rekommendera Katedralbyggnaden, belĂ€gen vid Rue RĂ©aumur, skapat under den första fasadkonkurrensen som hölls pĂ„ 1800-talet. En annan ovanlig plats Ă€r Biblioteket för National Institute of Art History eller Nicolas Flamels Hus, den berömda alkemisten frĂ„n Paris đŸ§Ș. NĂ€r det gĂ€ller gastronomi har den parisiska huvudstaden ett överflöd av smĂ„ charmiga brasserier, dĂ€r du kan njuta av en croque-monsieur, eller en utsökt löksoppa och som dessert en Paris-Brest. 😋

Ännu bĂ€ttre Ă€n ett mĂ„l frĂ„n Neymar ⚜, eller ett fotot av Mona Lisa đŸ–Œ, Ă€r det parisiska evenemanget Harmonie Mutuelle 20 km av Paris đŸ€—.

5 för att gÄ med i detta lopp

Eiffeltornet som höjdpunkt 😍
DEN monument i Paris kommer att synas lĂ€ngs hela ditt lopp đŸ˜Č. Starten gĂ„r frĂ„n Pont d'IĂ©na, precis framför Esplanade du TrocadĂ©ro och Eiffeltornet, och mĂ„lgĂ„ngen sker vid dess fot. Uppfört 1889, kommer du ocksĂ„ att kunna se det under dina steg lĂ€ngs Seine-strĂ€nderna, lika majestĂ€tiskt och imponerande. Ett privilegium som mĂ„nga kommer att avundas. Perfekt för fina Instagram-inlĂ€gg 😉.
EnastĂ„ende monument och mycket mer... 🏛
Aaaah Paris och dess rad av historiska monument 😍. En tusenĂ„rig stad, den bĂ€r pĂ„ en rik historia som strĂ€cker sig flera Ă„rhundraden tillbaka 😊. NĂ€r du deltar i 20 km av Paris, fĂ„r du möjligheten att upptĂ€cka flera av dessa enastĂ„ende monument, som Eiffeltornet, TriumfbĂ„gen, Grand Palais och sĂ„ vidare... Emblematiska monument i vĂ„rt vackra land, som vissa reser frĂ„n vĂ€rldens alla hörn för att beundra đŸ‡«đŸ‡·. Älskare av stora grönomrĂ„den och natur kommer Bois de Boulogne att glĂ€dja och ge din dagliga dos av klorofyll 🌳. En riktig frisk flĂ€kt för att avsluta pĂ„ bĂ€sta möjliga sĂ€tt.
Ett engagerat lopp 🙏
Att tĂ€nja pĂ„ sina grĂ€nser för att stödja en god sak Ă€r en gest du sĂ€kerligen kommer att minnas lĂ€nge đŸ’Ș. Faktum Ă€r att Vredestein 20 km av Paris stödjer föreningen Bleuet de France 💙.
En festlig samling 🎉
Vredestein 20 km av Paris Ă€r ett sportevenemang men ocksĂ„ ett mĂ€nskligt sĂ„dant 😊. De 25 000 löparna som deltar kommer att fĂ„ uppleva ett sĂ€rskilt livligt lopp, bland annat genom musikaliska aktiviteter lĂ€ngs hela banan som kommer att sĂ€tta rytmen för deras steg 🎾. 20 km av Paris Ă€r ocksĂ„ en samling av utstĂ€llare och besökare, som har kommit för att mötas och dela sin erfarenhet och passion. SĂ„ kom och delta i festen du med! đŸ„ł
Uppkopplade upplagor utanför loppet đŸ“±
Vi lever i en tid dĂ€r alla Ă€r uppkopplade, arrangörerna Ă€r medvetna om det och hĂ„ller sig ajour. DĂ€rför erbjuder de dig en uppkopplad bana som kan genomföras överallt i Frankrike, för de som inte kan vara pĂ„ plats i Paris pĂ„ tĂ€vlingsdagen. Det enda du behöver Ă€r en registreringsutrustning som en smartklocka eller en spĂ„rningsapp pĂ„ din smartphone och starta ditt lopp varhelst du önskar ⌚. Under de olika perioderna, kommer din prestation automatiskt att registreras i den realtidsbaserade rankingen. Arrangörerna har tĂ€nkt pĂ„ allt! 😜
Stöttat av
Andros

En strÀcka som passar alla

Gatulöpning 20 km

GatulöpningDen mest populÀra
  • söndag 11 oktober 2026
  • 31 000+ löpare i senaste editionen
  • 1 loopx20 km

NÄgra fler ord

Banan för 20 km de Paris tar dig att springa pĂ„ högra stranden av huvudstaden 📍, och mer specifikt i den vĂ€stra delen av Paris ✌. Arrangörerna har förberett ett lopp Ă„t dig som Ă€r uppdelat i tre delar: först en total fördjupning i 16:e arrondissementet i Paris, innan du nĂ„r den stora Bois de Boulogne, för att avsluta med ett sista spurt lĂ€ngs Seinebron som lĂ„ter dig nĂ„ mĂ„let.

Starten av loppet kommer att ges pĂ„ Pont de l'IĂ©na, dĂ€r du direkt kommer att ansluta till Seinekajen för din första kilometer. Du kommer sedan att ta dig till Place Charles de Gaulle (Place de l'Étoile), via Avenue Marceau, och den vĂ€lkĂ€nda TriumfbĂ„gen ⭐. Se upp för den falska uppförsbacken som blir dagens största utmaning. Efter en liten runda kring torget bĂ€r det av vĂ€sterut med en nedförsbacke pĂ„ Avenue Foch.

Dags för en naturnĂ€ra del av banan, med en fördjupning i Bois de Boulogne vid den 4:e kilometern av loppet 🌳. Du kommer att hoppa pĂ„ AllĂ©e de Longchamp och AllĂ©e de la Reine-Marguerite för att nĂ„ den första av tre planerade vĂ€tskestationer. Sedan vĂ€ntar Boulevard d'Auteuil, kĂ€nd för att varje Ă„r vara vĂ€rd för Roland Garros đŸŽŸ. Vid den 9:e kilometern av loppet, kommer du att korsa Porte Molitor och Place de la Porte de Saint Cloud, platsen för den andra vĂ€tskestationen.

Sedan Ă€r det tillbaka till Seinekajen som du inte kommer att lĂ€mna fram till mĂ„llinjen som vĂ€ntar pĂ„ dig 😉. Du kommer att passera Maison de la Radio vid den 13:e kilometern, och den sista vĂ€tskestationen kommer vid den 14:e kilometern. Dessa blir de sista resurserna som stĂ„r till förfogande sĂ„ se till att förbereda dig! Sedan bĂ€r det av mot Grand Palais, Place de la Concorde och Jardin des Tuileries 😍. Bara det dĂ€r! Trodde du att det var över? Nej dĂ„, en vĂ€ndning! Du korsar Seine via Pont Royal 👑, men du stannar vid dess kajer, pĂ„ vĂ€nstra stranden, som du inte kommer att lĂ€mna. Du kommer kunna beundra MusĂ©e du Quai Branly, innan du nĂ„r mĂ„llinjen vid foten av Eiffeltornet! 🏁

GPX

Vanliga frÄgor

HÀmtning av nummerlapp sker pÄ tÀvlingsbyn vid Stade Emile Anthoine. Byn kommer att vara öppen fredag 10 oktober 2025 frÄn 10.00 till 20.00 och lördag 11 oktober 2025 frÄn 10.00 till 19.00. Observera, ingen hÀmtning av nummerlapp Àr möjlig den 12 oktober 2025, tÀvlingsdagen!

Starten för 20 km av Paris gÄr den 12 oktober 2025 klockan 9.00 pÄ Pont d'Iéna. Barnloppet startar frÄn Parc André Citroën;

De uppkopplade formaten Àr möjliga att genomföra överallt i vÀrlden:

  • frĂ„n 16 till 22 juni 2025 för 10 km

  • frĂ„n 25 till 31 augusti 2025 för 15 km

  • frĂ„n 6 till 11 oktober 2025 för 20 km

Under ditt lopp kommer du att passera 3 förfriskningsstationer belÀgna vid km 6, km 10 och km 14, placerade vid borden pÄ bÄda sidor av vÀgen samt vid mÄlgÄngen. PÄ menyn finns vatten för att Äterfukta dig samt socker och frukt.

Ja, ett lÀkarintyg krÀvs för att kunna starta i 20 km av Paris. Detta lÀkarintyg kan dock ersÀttas med en giltig FFA-licens eller ett intyg PPS som Àr mindre Àn 3 mÄnader gammalt.

Individuell anmÀlan:

  • 60€ fram till 30/06/25

  • 67€ frĂ„n 01/07/25 fram till stĂ€ngning av anmĂ€lningarna

  • DUO-rabatt: -4€ totalt för 2 anmĂ€lningar till detta lopp

  • TEAM4-rabatt: -20€ för 4 eller fler anmĂ€lningar till detta lopp

  • Fast pris: 49€ för FFA-licensinnehavare och försvarspersonal

Ja, du mÄste vara myndig pÄ loppdagen, vilket innebÀr att du mÄste vara född före den 12 oktober 2007 för att kunna delta.

Ja, loppet Àr begrÀnsat till 2,5 timmar.

Ja, det kommer att finnas bagageinlÀmning tillgÀnglig vid Stade Emile Anthoine.

Oroa dig inte, du har tillÄtelse att lyssna pÄ de senaste hitarna för att hjÀlpa dig klara av kilometrarna, under eget ansvar sjÀlvklart. Men arrangörerna avrÄder starkt frÄn att anvÀnda hörlurar eller headset av sjÀlvklara sÀkerhetsskÀl. Du mÄste kunna höra instruktionerna som du fÄr vid start, pÄ banan och vid mÄlgÄng!

Det Àr naturligtvis möjligt att erbjuda sina tjÀnster som frivillig för att organisera evenemanget. MÄnga uppdrag erbjuds pÄ tÀvlingsdagen men Àven veckan innan tÀvlingsdagen. AnmÀlan kommer att vara öppen för allmÀnheten i maj - juni via arrangörens webbplats som du kan hitta genom att klicka hÀr. Som tack kommer du att fÄ en överlÀmning frÄn evenemangets utrustningsleverantör.

Den tillhandahÄllna tjÀnsten och utrustningen varierar beroende pÄ loppet, som beskrivs nedan:

Loppet 20 km av Paris Connect Basic:

  • Nummerlapp och digitalt diplom

  • Deltagande i lottdragningar

Loppet 20 km av Paris Connect Premium:

  • Nummerlapp och digitalt diplom

  • Finisher-medalj

  • Souvenir-T-shirt JOMA

  • GMF-messenger bag

  • 2 försĂ€ndelser i Frankrike (T-shirt sedan medalj)

  • Deltagande i lottdragningar

  • Som tillval: Personlig medalj (10 € inkl. moms)

Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr

Fokus

Fler lopp vÀntar pÄ dig

👀 MĂ„ste se!🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der+9đŸ—œ Exceptionella monumentâ›Č Offentlig parkđŸ˜ïž StadđŸ‘šâ€đŸŠœ Parasporter📰 Kultur och historia⏱ Rekordlopp🌉 Bro/Viadukt♻ Engagerad för planeten⌚ KopplingstĂ€vling
Gatulöpning
Sön 8 mars 2026Datum bekrÀftat
Paris Halvmaraton
Paris(75)
21,0975 km
🏅 Label World Athletics
Fler detaljer
Se erbjudandena
đŸ˜ïž Stad+4đŸŠč FörklĂ€ddđŸ„ł Festlig⏱ RekordloppđŸ‘¶ Barn- och juniorkurser
Gatulöpning
Mitten av december 2025
Corrida de Houilles
Houilles(78)
900 m10 km
Fler detaljer
🙌 VĂ€lgörenhetsĂ€ndamĂ„l+6🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der🔗 I duoâ›Č Offentlig parkđŸ˜ïž Stad😎 Inte tidsinstĂ€lldđŸ‘šâ€đŸŠœ Parasporter
Gatulöpning+1Vandring
Tidigt av oktober 2026
En baskets avec Paulette
Paris(75)
4 km6 km
Fler detaljer
đŸ—œ Exceptionella monument+7🏰 SlottđŸŒČ Skog🏞 Natur🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der↔ Stad till stad♻ Engagerad för planetenđŸ˜ïž Stad
Gatulöpning
Slutet av september 2026
Paris-Versailles
Versailles(78)
16,2 km
Fler detaljer
👀 MĂ„ste se!🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der+4🙌 VĂ€lgörenhetsĂ€ndamĂ„lđŸ—œ Exceptionella monumentđŸ˜ïž Stadâ›Č Offentlig park
Gatulöpning
Sön 1 februari 2026Datum bekrÀftat
10 km des Champs-ÉlysĂ©es FULFIL
Paris(75)
10 km
🏅 Paris Masters Circuit
Fler detaljer
Boka
👀 MĂ„ste se!🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der+4🙌 VĂ€lgörenhetsĂ€ndamĂ„lâ›Č Offentlig park🌙 NocturneđŸ˜ïž Stad
Gatulöpning
Lör 28 mars 2026Datum bekrÀftat
Sine Qua Non Run
Paris(75)
6 km10 km
Fler detaljer
Boka
đŸ˜ïž Stad+5🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€derđŸ—œ Exceptionella monument🏟 StadionđŸ‘¶ Barn- och juniorkurserđŸ‘šâ€đŸŠœ Parasporter
Gatulöpning
We Run Paris - Les 10km du PSG
Paris(75)
500 m1 km1,5 km3 km10 km
Fler detaljer
👀 MĂ„ste se!🌙 Nocturne+4đŸ›¶ Sjöar & dammar🌉 Bro/ViaduktđŸ‘šâ€đŸŠœ ParasporterđŸ˜ïž Stad
Trail
Fre 13 februari 2026Datum bekrÀftat
Essec Night Run
Cergy(95)
9 km16 km
Fler detaljer
Se erbjudandena
👀 MĂ„ste se!🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der+7đŸ—œ Exceptionella monumentâ›Č Offentlig parkđŸ˜ïž StadđŸ‘šâ€đŸŠœ ParasporterđŸ„ł FestligđŸŒČ Skog📰 Kultur och historia
Gatulöpning
Sön 12 april 2026Datum bekrÀftat
Paris Maraton
Paris(75)
4 km42,195 km
🏅 Boston-kvalificeringslopp
Fler detaljer
Se erbjudandena
👀 MĂ„ste se!🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der+4đŸ—œ Exceptionella monument🌉 Bro/Viadukt📰 Kultur och historia🙌 VĂ€lgörenhetsĂ€ndamĂ„l
Gatulöpning
Sön 29 mars 2026Datum bekrÀftat
10 km av StjÀrnorna
Paris(75)
10 km
Fler detaljer
⏱ Rekordlopp+3đŸ˜ïž Stad🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€derđŸ—œ Exceptionella monument
Gatulöpning
Slutet av augusti 2026
10 km of the Trocadéro
Paris(75)
10 km
🏅 Paris Masters Circuit
Fler detaljer
đŸ˜ïž Stad+6â›Č Offentlig park🏞 NaturđŸ‘šâ€đŸŠœ Parasporter🏙 HuvudstĂ€der / stora stĂ€der♻ Engagerad för planetenđŸ‘¶ Barn- och juniorkurser
Gatulöpning
Tidigt av oktober 2026
Foulée Suresnoise
Suresnes(92)
750 m1,5 km3 km5 km10 km21,0975 km
Fler detaljer
Âź

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.