Eliud Kipchoge: Maratonens Get

Från 5 000 m till maraton, han har aldrig bromsat!

Eliud Kipchoge föddes den 5 november 1984 i Kenia 🇰🇪. Han har inte sprungit sedan igår. Han började på 5 000 m och vann ett brons 🥉 vid OS i Aten 2004 och ett silver i Peking 2008 🥈. Efter att inte ha blivit uttagen till OS i London 2012 övergick han till maraton. Han sprang sitt första halvmaraton på 59'25 i Lille och vann sitt första maraton i Hamburg på 2 timmar och 5 minuter år 2013 🇩🇪.

Meriter som får dina vader att darra

Håll i dig, Eliud Kipchoge är dubbel olympisk mästare i maraton (Rio 2016 och Tokyo 2021) 🥇. I september 2022 satte han världsrekord i maraton på 2 timmar 1 minut och 9 sekunder i Berlin, en bedrift hyllad världen över. Men vänta, det är inte allt. År 2017, under Nike-projektet Breaking2, var han nära den mytomspunna tvåtimmarsbarriären med en tid på 2 timmar och 25 sekunder. År 2019 blev han den första mannen att springa ett maraton under två timmar, på 1 timme 59 minuter och 40 sekunder under Ineos 1:59 Challenge i Wien. Tiden är inte godkänd, men ärligt talat… känner du någon annan som har sprungit ett maraton snabbare än du joggar din söndagsrunda inklusive kaffe? ☕ Vid sin första medverkan i Boston Marathon hade världsrekordhållaren en besvikelse med en sjätte plats, hans sämsta prestation på tio år, och misslyckades med att uppnå sitt mål att vinna de sex största maraton i världen.

Ingen magisk dryck, bara en enkel livsstil 🧘. Hans bränsle är lokal mat, bestående av grönsaker, frukt, bönor och kenyanskt te 🫛. Hans träning är strukturerad, upp till 200 till 230 km per vecka. Han genomför långa pass, intervallpass och välintegrerad återhämtning. I mer än 20 år har han tränats av Patrick Sang, som har gjort honom till en modell av uthållighet och prestation.

En mentalitet att följa: “No human is limited”

Den här citaten summerar hans filosofi 📖. För honom kan alla överträffa sina gränser genom hårt arbete, tålamod och beslutsamhet. Detta budskap är inte bara relevant för sport. Det inspirerar alla löpare att sträva efter att vara en bättre version av sig själva.

Varför pratar vi om detta på Finishers? 🩵

För här vet vi att den verkliga tävlingen är mot oss själva. Och Kipchoge, han är inkarnationen av denna överträffning. Det spelar ingen roll om det tar dig 2 timmar eller 6 timmar att avsluta ett maraton, varje förare är en hjälte 🦸. Så ja, du kanske aldrig slår hans tid, men du kan inspireras av hans disciplin, hans mentalitet och framför allt hans leende vid mållinjen 🏁.