Hej! đ Det Ă€r dags att grĂ€va fram simglasögonen ur lĂ„dan đ„œ, damma av cykeln som fungerar som klĂ€dhĂ€ngare i garaget đČ och snöra pĂ„ dig löparskorna för nĂ„got som kommer att utmana dig pĂ„ helt rĂ€tt sĂ€tt â jag lovar! Ta dig till Ville-d'Avray đïž, vid portarna till Paris, för den allra första upplagan av FUSE Triathlon, med start i början av maj đ . Och ja, du lĂ€ste rĂ€tt: Ville-d'Avray, den hĂ€r lilla kommunen med 11 500 invĂ„nare dĂ€r Boris Vian föddes 1920 âïž, dĂ€r Isabelle Huppert vĂ€xte upp đŹ och dĂ€r mĂ„laren Corot hade sitt lantstĂ€lle đĄ. En minst sagt stilfull plats đ. Och nu kommer FUSE! đ„
Det hĂ€r Ă€r inte bara en triathlon som alla andra đ . Inga strandvĂ€xlingar, inga 180 km landsvĂ€gsstrĂ€ckor, inget maraton pĂ„ slutet. HĂ€r uppfinner vi allt pĂ„ nytt kring en unik princip: Rising Effort đ. Du gĂ„r igenom simning đ, cykling đŽ, och löpning đ, men i varje disciplin trappas intensiteten upp i successiva nivĂ„er tills kroppen viftar med den vita flaggan đłïž. I bassĂ€ngen đŠ krymper tiden du har pĂ„ dig att simma dina lĂ€ngder för varje omgĂ„ng â±ïž. PĂ„ cykeln ökar motstĂ„ndet pĂ„ inomhustrĂ€naren nivĂ„ efter nivĂ„ đȘ. Och till sist krĂ€ver löpningen allt snabbare intervaller đš. Mellan varje disciplin Ă€r vĂ€xlingen tidsatt och lika för alla âł, precis lagom för att hĂ€mta andan innan du tar dig an nĂ€sta đ .
Det finns ingen fast mĂ„llinje đ â du stannar nĂ€r kroppen sĂ€ger stopp đ. Loppet varar mellan 45 minuter och 2 timmar beroende pĂ„ din nivĂ„. SĂ„ lĂ€nge du klarar en nivĂ„ fortsĂ€tter du och samlar poĂ€ng đ. NĂ€r du missar gĂ„r du vidare till nĂ€sta disciplin utan skam. Varje avklarad nivĂ„ lĂ€ggs till din slutpoĂ€ng. Ingen DNF, inga avhopp: bara din grĂ€ns för dagen, ditt personliga riktmĂ€rke, siffran du sĂ€tter pĂ„ kylskĂ„pet för att motivera dig i vinter âïž. Allt i hjĂ€rtat av en urban arena đïž, omgiven av en jublande publik som driver dig lĂ€ngre Ă€n du skulle göra ensam hemma.
NĂ€r kroppen officiellt ger med sig bjuder Ville d'Avray pĂ„ nĂ„gra hĂ€rliga överraskningar đ. Ătangs de Corot đŠ Ă€r vĂ€l vĂ€rda ett besök: Gamla dammen, grĂ€vd under medeltiden av celestinska munkar, och Nya dammen, anlagd 1680 pĂ„ order av Ludvig XIV:s bror, Philippe d'OrlĂ©ans, för att förse fontĂ€nerna i Saint-Cloud via en underjordisk akvedukt (som fortfarande fungerar i dag) đ§. Klassad sedan 1936 Ă€r det precis den sortens plats dĂ€r du sĂ€tter dig i 5 minuter och blir kvar i 2 timmar âïž. Och ChĂąteau de Ville d'Avray, byggt 1776 av kung Ludvig XVI:s förste kammarbetjĂ€nt, erbjuder en idealisk park för en promenad efter anstrĂ€ngningen đł.
Vi Ă€r i Ăle-de-France, och hĂ€r smakar det gott đ! Regionen Ă€r en av de största producenterna av Brieost som lagras bara nĂ„gra kilometer hĂ€rifrĂ„n đ§. PĂ„ den söta sidan fĂ„r du inte missa Paris-Brest âïž, ett bakverk format som ett cykelhjul som skapades 1910 för att fira cykelloppet ParisâBrestâParis â en dessert formad som en cykel efter en cykelutmaning, snacka om öde đŽ. Och sjĂ€lvklart serverar lokala bagerier traditionella baguetter och smörcroissanter som fĂ„r dig att glömma alla morgonens vedermödor đ„. Du har brĂ€nt kalorier, nu Ă€r det dags att fylla pĂ„ dem. Det Ă€r regeln đ.
MĂ„ kraften i anstrĂ€ngningen vara med dig! âĄ
Du kommer att kunna hÀmta ditt startnummer söndagen den 3 maj 2026 (tÀvlingsdagen), 45 minuter före din incheckningstid. Detaljerad Ätkomstinformation till platsen kommer att delas med deltagarna inför evenemanget.
Starterna sker i etapper söndagen den 3 maj 2026 frÄn kl. 09.30 till 17.30, i vÄgor om 12 deltagare. Detaljerad Ätkomstinformation till platsen kommer att delas med deltagarna inför evenemanget.
För att delta i tÀvlingen mÄste du vara född före den 31 december 2008.
AnmÀlan kostar 46 ⏠(erbjudande tillgÀngligt till och med söndagen den 19 april), dÀrefter 49 ⏠(erbjudande tillgÀngligt frÄn 20 april till och med 3 maj) för att anmÀla dig till Fuse Marathon (+3 ⏠extra för Pass Experience).
Ja â hĂ€r Ă€r vad du behöver:
För simningen:
en tri-drÀkt eller en baddrÀkt för bassÀng (jammers för pojkar)
en simmössa och simglasögon
en handduk för att snabbt torka dig under vÀxlingen
För cykel & löpning:
vanliga löparskor rÀcker, eftersom cyklarna har platta pedaler
en t-shirt
shorts att ta pÄ över badklÀderna (om du inte har tri-drÀkt)
Ja, arrangören kommer att tillhandahÄlla omklÀdningsrum och vÀskinlÀmning.
Förfriskningar (mat och dryck) kommer att finnas tillgÀngliga under vÀxlingarna.
PÄ varje nivÄ mÄste du genomföra en bestÀmd insats inom en tidsgrÀns, som blir kortare ju lÀngre du tar dig. Till exempel i simning motsvarar en nivÄ 50 m: i början har du 90 sekunder pÄ dig att klara den, och sedan minskas tiden gradvis vid varje ny nivÄ. MÄlet Àr att pressa dina grÀnser tills du inte lÀngre kan klara en nivÄ inom den tilldelade tiden. Samma princip gÀller för löpningen. PÄ inomhustrÀningscykeln ökar motstÄndet successivt tills du inte kan fortsÀtta trampa.
Om du fortfarande har frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: contact@fuse-triathlon.com
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.