Kielecki Bergslopp âBiesak Trailâ Ă€r en verklig höjdpunkt för fans av teknisk löpning, gömd i hjĂ€rtat av ĆwiÄtokrzyskiebergen, nĂ€rmare bestĂ€mt i det pittoreska Pasmo PosĆowickiego-omrĂ„det. Ăven om banan Ă€r cirka 13 kilometer, lĂ„t dig inte luras av distansen â de mĂ„nga uppförsbackarna till PierĆcienica och de tekniska nedförsbackarna över rötter kan verkligen testa styrkan i dina ben och din koordination. Och om du Ă€r sugen pĂ„ en större utmaning, vĂ€ntar en 26-kilometersbana exakt pĂ„ dig!
Efter kampen med höjdskillnaderna och ĆwiÄtokrzyskie stenarna hittar du den bĂ€sta Ă„terhĂ€mtningen precis intill, i komplexet vid Stadion LeĆny, dĂ€r vida Ă€ngar inbjuder till en lugn jogg eller till vila pĂ„ grĂ€set. Om dina muskler behöver vĂ€rme, Ă€r det bara nĂ„gra minuters promenad till de tropiska bassĂ€ngerna vid Binkowski Resort, dĂ€r bastur och varma saltlösningsbassĂ€nger gör under för trötta vader. Det Ă€r perfekt tillfĂ€lle att koppla av i omgivningarna av levande palmer och minnas de brantaste uppförsbackarna pĂ„ banan.
För en vĂ€lförtjĂ€nt löparmiddag Ă€r det vĂ€rt att gĂ„ till den nĂ€rliggande restaurangen Dworek Binkowski för en rejĂ€l, traditionell mĂ„ltid eller Ă„ka in till centrala Kielce för den berömda ĆwiÄtokrzyska zalewajka, som smakar bĂ€st i vĂ€rlden efter en sĂ„dan insats. Om du fortfarande har styrka i benen, Ă€r en promenad i det gamla stenbrottet Kadzielnia med dess underjordiska turistvĂ€g och amfiteater en utmĂ€rkt avslutning pĂ„ en aktiv dag.
Biesak Trail visar att Kielce Àr en stad dÀr bergen börjar nÀstan i centrum och erbjuder löpare allt som Àr det bÀsta inom trailrunning.
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.