Redo att fly kylan och dystern i november? Styr kosan mot Montigny-le-Bretonneux för ett lopp som utlovar en rejĂ€l uppfrĂ€schning! đ
Det Ă€r i sydvĂ€stra Paris som landsvĂ€gsloppet Parcourir Montigny drar igĂ„ng i slutet av hösten đ. I princip stĂ„r inga snöflingor pĂ„ schemat, men vĂ€dret kan Ă€ndĂ„ nafsa dig i fingertopparna. Dessutom ligger den lilla staden du startar frĂ„n, Montigny-Le-Bretonneux i Yvelines, inte lĂ„ngt frĂ„n Versailles, kĂ€nt för sin kyla och ganska lĂ„ga temperaturer đ„¶. Det Ă€r inte för inte som Ludvig XIV stĂ€ndigt bar stora kappor. SĂ„ om inte heller du vill ta fram dunjackan för att tĂ€cka loppets kilometer, gör benen redo att springa fort, det Ă€r det bĂ€sta sĂ€ttet att vĂ€rma upp sig đ„. Och Ă€ven om solen bestĂ€mmer sig för att titta fram och termometern passerar 10-gradersstrecket Ă€r vi inte sĂ€kra pĂ„ att gamle Ludvig skulle ge sig ut för att hĂ„lla dig sĂ€llskap! đ
TvĂ„ distanser stĂ„r pĂ„ programmet för detta lopp i Ăle-de-France: halvportionen pĂ„ 5 km och dubbelportionen pĂ„ 10 kilometer. Banan tar dig genom stadens gator, i en sĂ„dan fart att du knappt hinner se byggnaderna passera đš. Du springer pĂ„ asfalt pĂ„ jakt efter ett nytt personbĂ€sta, eller helt enkelt ett personligt rekord âŹ. Vad vi kan försĂ€kra Ă€r att varje del av banan Ă€r utformad för att lĂ„ta dig accelerera och köra om som du vill đïž. För att komma dit ska du genomföra 2 varv pĂ„ 5 km om du kör 10 km och bara ett om du har valt 5 km. HĂ€nger du med? Du fortsĂ€tter sedan att springa genom Montignys gator omgiven av stadens fantastiska historiska platser. Det Ă€r ett tillfĂ€lle att upptĂ€cka Place Claudel, kvarteret Sourderie med sina arkader, Saint-Quentin-dammen, Manet-gĂ„rden, Saint-Cyr-fortet, Saint-Martin-kyrkan och slottet i Montigny. Puh, nu har vi nĂ€mnt alla! đ
Och eftersom löpning Ă€r inkluderande lika mycket som roligt arrangeras Ă€ven barnlopp för de unga rekryterna đ«Ą. Efter en kĂ€nslosam skolstart Ă€r det dags att slĂ€ppa loss pĂ„ denna snabba bana đ. Som tur Ă€r Ă€r arrangörerna inga odjur och sĂ€tter de första starterna frĂ„n kl. 9.30: bĂ„de vuxna och smĂ„ kan sova lite lĂ€ngre och slippa daggen pĂ„ sina kolfiberskor đŠ. Starten Ă€r inte i gryningen, sĂ„ att temperaturen hinner stiga och blir perfekt för att köra motorn utan att överhettas đ„”.
Hade du inte vĂ€ntat dig sĂ„ mĂ„nga byggnader? Varför tror du att Omar Sy och Eric Judor bodde hĂ€romkring? De har sĂ€kert en förkĂ€rlek för det goda đ. Och Shy'm kommer att frĂ„ga dig "SĂ„ hur kĂ€nns det?" att betrĂ€da samma vĂ€gar som dem. Men om kĂ€ndisar inte sĂ€ger dig sĂ„ mycket đšâđ€ kan du ocksĂ„ njuta av omgivningarna, frĂ„n guidade turer till vidstrĂ€ckt natur. Bland annat finns nöjesparken "France Miniature" som lĂ„ter dig Ă„terupptĂ€cka landets vackraste monument i landet, eller Maurepas fĂ€stningstorn, en historisk plats som Ă€r 20 meter hög đ§±. För grönare upptĂ€ckter đ± kan du ocksĂ„ bege dig till Saint-Quentin-dammen eller Sourderie-sjön, som dessutom erbjuder en originell arkitektur som du inte ser nĂ„gon annanstans đł. Och vill du verkligen vidga vyerna kan du hoppa in i en bil och Ă„ka till parken vid Versailles slott, en plats pĂ„ UNESCO:s vĂ€rldsarvslista.
Kort sagt, för att visa att du bokstavligen Ă€r oberörbar och kan undvika alla platantrĂ€d som dyker upp pĂ„ din vĂ€g đł, spring i Montigny-le-Bretonneux!
Ett ord frÄn arrangören:
"En supersnabb bana, perfekt för att sÀtta klockan i brand. För FFA-atleter Àr det dags att komma och sÀkra sin kvalificering till de kommande franska mÀsterskapen!"
Sedan 2021 har banorna pĂ„ 5 km & 10 km den regionala kvalificeringsmĂ€rkningen Label RĂ©gional de Qualification đ«đ·. Kort sagt: genom att komma och springa i Montigny kan du kvalificera dig till de franska mĂ€sterskapen i ett nafs đ«°. Banan bestĂ„r av 2 varv pĂ„ 5 km, sĂ„ fĂ„r du kĂ€nslan av att springa i cirklar Ă€r det ingen fara: det Ă€r helt normalt!
Om du tycker att 5 km Ă€r lĂ„ngt, gör det enklare för dig sjĂ€lv och intala dig att det trots allt bara Ă€r 5 x 1 km đ„¶. Ja, ja, vi lugnar oss sjĂ€lva pĂ„ vilket sĂ€tt vi kan, men du kommer att se att det gĂ„r fort pĂ„ den hĂ€r banan med en enda slinga. Snöra skorna ordentligt, sĂ„ att du inte tappar bort dem lĂ€ngs vĂ€gen đł.
Flera barnlopp erbjuds av arrangören:
VĂ€nta inte med att sĂ€kra din plats, det finns bara 180 platser pĂ„ dessa lopp (100 pĂ„ 1 500 m och 80 pĂ„ 800 m) đïž.
Du kan hÀmta ditt nummerlapp i LadoumÚgue-idrottshallen, som ligger i idrottskomplexet vid La Couldre-stadion, pÄ följande adress: 4 route de Trappes, 78180 Montigny le Bretonneux:
Lördagen den 7 november 2026 kl. 14.30â18.00
Söndagen den 8 november 2026 frÄn kl. 8.00, och senast kl. 9.30 för vuxenloppen eller kl. 10.30 för barnloppen
Loppen startar söndagen den 8 november 2026 vid idrottsparken La Couldre, som ligger pÄ 4 route de Trappes, 78180 Montigny le Bretonneux:
5 km: kl. 9.40
10 km: kl. 10.00
1 500 m: kl. 11.10
800 m: kl. 11.25
Nej, det krÀvs inte, men du mÄste visa upp ett PPS-intyg som Àr daterat mindre Àn 3 mÄnader före loppdagen.
Ja, du mÄste vara född:
För 5 km: 2013 eller tidigare
För 10 km: 2011 eller tidigare
För 1 500 m: mellan 2014 och 2017
För 800 m: mellan 2018 och 2020
Priset varierar beroende pÄ distans:
5 km: 12 ⏠för löpare utan licens och 10 ⏠för innehavare av FFA-licens
10 km: 17 ⏠för löpare utan licens och 15 ⏠för innehavare av FFA-licens
1 500 m: 3 ⏠(fast pris)
800 m: 3 ⏠(fast pris)
Nej, arrangörerna har inte faststÀllt nÄgra tidsgrÀnser.
Ja, det serveras dryck vid halvvÀgs pÄ 10 km-loppet och i mÄl.
Det enda som Àr obligatoriskt för att delta i evenemanget Àr att bÀra nummerlappen.
Ja, omklÀdningsrum för damer och herrar med duschar samt bagageförvaring finns tillgÀngliga för löparna. Stadions toaletter Àr ocksÄ tillgÀngliga.
Om du fortfarande har frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: parcourirmontigny@gmail.com
För att bli volontÀr vid detta lopp ska du skicka din ansökan via e-post: parcourirmontigny@gmail.com
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.