Redo att fly undan kylan och det grĂ„a i november? Ă k till Montigny-le-Bretonneux för ett lopp som ser ut att bli uppiggande! đ
Det Ă€r sydvĂ€st om Paris som vĂ€gloppet Parcourir Montigny gĂ„r av stapeln i slutet av hösten đ. I princip inga snöflingor pĂ„ agendan, men en prognos som Ă€ndĂ„ kan fĂ„ fingertopparna att svida. Dessutom ligger den lilla staden du startar frĂ„n, i Montigny-Le-Bretonneux i Yvelines, inte lĂ„ngt frĂ„n Versailles, kĂ€nt för sin friska luft och ganska lĂ„ga temperaturer đ„¶. Det Ă€r ingen slump att Ludvig XIV alltid bar stora rockar. SĂ„ om du inte heller vill ta pĂ„ dig dunjackan för att tĂ€cka tĂ€vlingskilometrarna, gör benen redo att springa fort â bĂ€sta sĂ€ttet att vĂ€rma upp đ„. Och Ă€ndĂ„, Ă€ven om solen bestĂ€mmer sig för att visa sig och termometern klĂ€ttrar över 10 grader, Ă€r vi inte sĂ€kra pĂ„ att gamle Louis kommer ut och gör dig sĂ€llskap! đ
TvĂ„ distanser stĂ„r pĂ„ programmet för det hĂ€r loppet i Ăle-de-France: halva portionen pĂ„ 5 km och dubbla portionen pĂ„ 10 km. Banan tar dig genom stadens gator i en sĂ„dan fart att du knappt hinner se byggnaderna passera đš. Den fĂ„r dig att springa pĂ„ asfalt i jakt pĂ„ ett nytt personbĂ€sta, eller helt enkelt ett personligt genombrott âŹ. Det vi kan lova Ă€r att varje del av banan Ă€r utformad för att du ska kunna öka farten och köra om i din egen takt đïž. För att göra det har du 2 varv pĂ„ 5 km att avverka om du springer 10 km, och bara ett varv om du valde 5 km. HĂ€nger du med? Du fortsĂ€tter sedan genom Montignys gator, omgiven av stadens storslagna historiska platser. Det Ă€r ett tillfĂ€lle att upptĂ€cka Place Claudel, stadsdelen Sourderie och dess arkader, dammen Saint-Quentin, Ferme du Manet, Fort de Saint-Cyr, Sankt Martins kyrka och ChĂąteau de Montigny. Puh, vi fick med dem alla! đ
Och eftersom löpning Ă€r inkluderande lika vĂ€l som roligt, organiseras Ă€ven barnlopp för de unga rekryterna đ«Ą. Efter en kĂ€nslosam skolstart Ă€r det dags att slĂ€ppa loss pĂ„ den hĂ€r snabba banan đ. Som tur Ă€r Ă€r arrangörerna inga monster och lĂ€gger de första starterna frĂ„n kl. 09:30: bĂ„de vuxna och smĂ„ kommer att kunna sova lite lĂ€ngre och undvika dagg pĂ„ sina kolfiberpar đŠ. Starten Ă€r inte i gryningen, sĂ„ temperaturen hinner stiga och blir perfekt för att fĂ„ igĂ„ng motorn utan att överhetta đ„”.
SĂ„, du förvĂ€ntade dig inte sĂ„ mĂ„nga sevĂ€rdheter? Varför tror du att Omar Sy och Eric Judor bodde hĂ€r omkring? Det mĂ„ste vara för att de har smak för det goda đ. Och Shyâm kommer att sĂ€ga "So what, what does it matter to you" till dig â ska du springa pĂ„ samma vĂ€gar som de? Men om kĂ€ndisar inte riktigt Ă€r din grej đšâđ€, kan du ocksĂ„ njuta av omgivningarna, mellan guidade turer och hĂ€rliga friluftsupplevelser. Bland annat lĂ„ter temaparken "France Miniature" dig Ă„terupptĂ€cka landets finaste monument, eller Donjon de Maurepas, en historisk plats som reser sig 20 meter hög đ§±. För grönare upptĂ€ckter đ± kan du ocksĂ„ ta dig till Ătang de Saint-Quentin eller Lac de la Sourderie, som dessutom bjuder pĂ„ originell arkitektur du inte ser nĂ„gon annanstans đł. Och om du verkligen vill vidga vyerna, hoppa in i bilen och Ă„k raka vĂ€gen till parken vid slottet i Versailles, listad av UNESCO.
Kort sagt: för att visa att du bokstavligen Ă€r orubblig och kan ducka alla plataner som kommer att stĂ„ i din vĂ€g đł, Ă„k och spring i Montigny-le-Bretonneux!
Ett ord frÄn arrangören:
"En superÂsnabb bana med fint flyt â perfekt för att krossa din tid. För FFA-atleter Ă€r det dags att komma och sĂ€kra din kvalificering till nĂ€sta franska mĂ€sterskap!"
Sedan 2021 har 5 km- och 10 km-loppen haft Regional Qualifying Label đ«đ·. Kort sagt: genom att komma och springa i Montigny kan du kvala till franska mĂ€sterskapen pĂ„ ett ögonblick đ«°. Banan bestĂ„r av 2 varv pĂ„ 5 km, sĂ„ fĂ„ inte panik om du kĂ€nner att du springer runt i cirklar: det Ă€r helt normalt!
Om du tycker att 5 km Ă€r lĂ„ngt, gör det lĂ€ttare för dig sjĂ€lv och sĂ€g till dig sjĂ€lv att det trots allt bara Ă€r 5 x 1 km đ„¶. Ja, ja, vi lugnar oss sjĂ€lva hur vi Ă€n kan, men du kommer att se att det kommer att gĂ„ fort pĂ„ den hĂ€r banan med ett enda varv. Knyt skorna hĂ„rt, sĂ„ att du inte tappar dem pĂ„ vĂ€gen đł.
Flera barnbanor erbjuds av arrangören:
VĂ€nta inte med att sĂ€kra din plats â endast 180 platser finns tillgĂ€ngliga pĂ„ dessa banor (100 för 1 500 m och 80 för 800 m) đïž.
Du kan hÀmta ditt startnummer i LadoumÚgue-gymnastikhallen, som Àr en del av idrottsanlÀggningen Stade de La Couldre, pÄ: 4 route de Trappes, 78180 Montigny-le-Bretonneux:
Lördag 7 november 2026, kl. 14:30â18:00
Söndag 8 november 2026, frÄn kl. 08:00, och senast kl. 09:30 för vuxenloppen eller kl. 10:30 för barnloppen
Alla lopp startar söndag 8 november 2026 i La Couldre Sports Park (Parc des sports de La Couldre), belÀget pÄ 4 route de Trappes, 78180 Montigny-le-Bretonneux:
5 km: 09:40
10 km: 10:00
1 500 m: 11:10
800 m: 11:25
Nej, det krÀvs inte. Du mÄste dÀremot lÀmna in en PPS-intygelse daterad mindre Àn ett Är före tÀvlingsdagen.
Ja. Du mÄste vara född:
För 5 km: 2013 eller tidigare
För 10 km: 2011 eller tidigare
För 1 500 m: mellan 2014 och 2017
För 800 m: mellan 2018 och 2020
Priserna varierar beroende pÄ distans:
5 km: 12 ⏠för icke-licensierade löpare och 10 ⏠för FFA-licensierade löpare
10 km: 17 ⏠för icke-licensierade löpare och 15 ⏠för FFA-licensierade löpare
1 500 m: 3 ⏠(enhetspris)
800 m: 3 ⏠(enhetspris)
Nej â det finns ingen officiell maxtid faststĂ€lld av arrangörerna.
Ja. Det kommer att finnas vÀtskekontroller halvvÀgs pÄ 10 km och vid mÄlgÄng.
Det enda obligatoriska kravet Àr att du bÀr ditt startnummer för att delta i evenemanget.
Ja. OmklÀdningsrum för mÀn och kvinnor med duschar, samt vÀskinlÀmning, kommer att finnas tillgÀngligt för löpare. Stadiontoaletterna kommer ocksÄ att vara öppna.
Om du fortfarande har frÄgor kan du kontakta arrangörerna via e-post: parcourirmontigny@gmail.com
För att vara volontÀr vid det hÀr loppet, mejla din ansökan till: parcourirmontigny@gmail.com
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.