Kan du det hĂ€r med förhandling? đ För Rambouillet erbjuder dig en oslagbar deal: 7 km i stan för att vĂ€rma upp vaderna, och sedan 14 km i statskogen för att piggna till! đČ RĂ€knar du efter blir det 21 km och alltsĂ„ en halvmaraton! đ Du gĂ„r vinnande ur det oavsett đ.
Arrangerad av Rambouillet Olympique Ă€r den hĂ€r 38:e upplagan av Halvmaraton i Rambouillet inte en Ă„rgĂ„ng som alla andra. Det Ă€r DET departementsmĂ€sterskapet i Yvelines, och som bonus finns möjlighet till kvalificering till Franska mĂ€sterskapen đ«đ·. Med andra ord: har du ben och ambition, dĂ„ Ă€r du pĂ„ rĂ€tt stĂ€lle đ. Mars i Ăle-de-France Ă€r en period dĂ„ det varken Ă€r för kallt eller för varmt. Precis lagom för att fĂ„ till en tid du kan vara stolt över đ€©, utan att sluta som en kokt rĂ€ka đŠ. Och att springa i skog i början av vĂ„ren đž, nĂ€r allt knoppar och luften doftar gott av naturen som vaknar... Det Ă€r terapeutiskt, nĂ€stan zen! đ§ NĂ„ja, zen fram till km 15 â efter det Ă€r det var och en för sig đ. En annan kul grej Ă€r att mars Ă€r precis nĂ€r du kommer ut ur din vintertrĂ€ning đ„¶: du har slitit under de kalla mĂ„naderna âïž, och nu kan du Ă€ntligen visa vad du gĂ„r för!
UpplĂ€gget pĂ„ banan? Enkelt men effektivt. Du startar i centrum i Rambouillet đïž, tar dig genom gatorna med slottet som utsikt đ°, och sedan bam! Mot skogen pĂ„ vĂ€gar och cykelbanor đČ som flyter pĂ„ fint. Inga förrĂ€diska rötter, inget knĂ€djupt lera â bara ett bra underlag dĂ€r benen kan rulla pĂ„ lugnt đ. Du fĂ„r ocksĂ„ ett litet avbrott för avkoppling (eller inte) nĂ€r du springer lĂ€ngs Ătang d'Or. Den hĂ€r halvan Ă€r typen av bana dĂ€r du verkligen kan fokusera pĂ„ din prestation utan att undra om du kommer att ramla i nĂ€sta kurva đ€«. StrĂ€ckningen Ă€r flytande, markerad in i minsta detalj đ§ , och övergĂ„ngarna mellan stad och skog sker naturligt. Du gĂ„r frĂ„n publikens applĂ„der đ till fĂ„gelsĂ„ng utan att ens mĂ€rka det đŠ. StĂ€mningsmĂ€ssigt, med max 3 000 löpare, Ă€r det tillrĂ€ckligt tĂ€tt för att vara motiverande men inte trĂ€ngsel heller đ. Du kĂ€nner precis lagom av mĂ€sterskapseuforin utan att behöva trĂ€ngas med armbĂ„gar under 21 km.
Loppet Ă€r ocksĂ„ öppet för personer med funktionsnedsĂ€ttning đȘ. Japp, hĂ€r Ă€r inkludering viktigt đ«¶. Ledsagare till synskadade personer kan ocksĂ„ delta utan extra kostnad.
NĂ€r du vĂ€l har korsat mĂ„llinjen đ (och fĂ„tt tillbaka anvĂ€ndningen av benen đŠ”) har Rambouillet en del att erbjuda. Slottet och dess park Ă€r kungligt (bokstavligen) đ. En liten historisk anekdot: Ludvig XVI gillade den hĂ€r platsen sĂ„ mycket att han kom hit för att jaga regelbundet. Du jagar visserligen hellre en tid â±ïž Ă€n en hjort, men idĂ©n Ă€r densamma: du kommer till Rambouillet för att njuta! đŠ Du kan ocksĂ„ besöka Bergerie nationale om du Ă€r team djur đ, eller Ătang d'Or för en trevlig promenad som gör gott för vaderna (eller magen om du hĂ„ller pĂ„ att smĂ€lta đ). Och apropĂ„ mat: du kommer utan problem att hitta nĂ„got som passar đ. De lokala restaurangĂ€garna đ§âđł kĂ€nner vĂ€l till hungriga löpare! đ€€ Det finns dessutom nĂ„gra smĂ„ lokala specialiteter: Rambolitain đ°, ett bakverk att dö för, eller Yolin, en sorts paj utan deg đ„§ men med smaker som fĂ„r dig att uppskatta vistelsen Ă€nnu mer. Du hittar ocksĂ„ en fin rad av ostar, som Camembert de Mesnil đ§. Dessutom ligger Rambouillet bara cirka 50 minuter frĂ„n Paris med tĂ„g, sĂ„ det Ă€r verkligen lĂ€ttillgĂ€ngligt för en sportig helg utan krĂ„ngel đ.
SĂ„, ger du dig pĂ„ en kunglig halvmara? đ€Ž
Du kommer att starta ditt halvmaraton vid Stade du Vieux-Moulin đïž, Rue de l'Ătang d'Or, och sedan ge dig av norrut genom Rambouillet, Rue G. Lenotre. Du kommer att springa lĂ€ngs det magnifika slottet đ°, tidigare residens för Frankrikes đ kungar, innan du tar Route de Saint-LĂ©ger vid km 3. Du kommer att komma in i stats skog via Route de Rambouillet. Du kommer att trampa pĂ„ dess fina cykelbanor i cirka 10 km. Du kommer att Ă„tervĂ€nda till civilisationen öster om staden, Rue du Vieil Orme, och ta ut steget söderut. Du kommer att passera intill hippodromen đ runt km 17 samt bredvid Ătang d'Or innan du vĂ€nder tillbaka mot din startpunkt. En sista slinga vĂ€ntar vid N10 och dĂ„ Ă€r befrielsen normalt dĂ€r! đ
Du kan hĂ€mta din nummerlapp i gymnastiksalen vid Stade du Vieux-Moulin, Rue de l'Ătang d'Or i Rambouillet
Starten gÄr söndagen den 14 mars 2027 kl. 9 pÄ Stade du Vieux-Moulin, Rue de l'Etang d'Or, 78120 Rambouillet.
Nej, det Àr inte obligatoriskt, men du behöver visa upp ett PPS-intyg som Àr mindre Àn tre mÄnader gammalt vid tÀvlingsdatumet.
Ja, du mÄste vara 18 Är för att delta i loppet (född 2008 och tidigare). För alla som Àr födda mellan den 30 mars 2008 och den 31 december 2008 krÀvs ett förÀldramedgivande vid anmÀlan.
AnmÀlningsavgifterna Àr:
25⏠per deltagare vid individuell anmÀlan i den första kvoten om 1 000 löpare (1 till 1 000).
30⏠per deltagare vid individuell anmÀlan i den andra kvoten om 1 000 löpare (1 001 till 2 000).
35⏠per deltagare vid individuell anmÀlan i den sista kvoten av löpare (2 001 till 2 600).
FörmÄnligt pris pÄ 22,50⏠under hela anmÀlningsperioden för deltagare med FFA-licens eller vid gruppanmÀlan frÄn 20 löpare frÄn samma klubb eller företag.
(Nummerlappen erbjuds av arrangören till alla ledsagare för synskadade personer. Kontakta arrangören vid anmÀlan via semimarathonrambouillet@gmail.com)
En maxtid gÀller vid vÀtskekontrollen vid km 15. För att fÄ fortsÀtta loppet mÄste du lÀmna denna vÀtskekontroll innan maxtiden som Àr satt till 1h45 in i loppet.
VÀtskekontroller (Vatten / LÀsk / Socker / Torkad frukt / Choklad / Fruktgelé) finns vid km: 5, 10, 15 samt vid mÄlgÄng.
Din anmÀlan inkluderar:
En nummerlapp med integrerat URTIME-chip för tidtagning.
En teknisk t-shirt
En finishermedalj
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.