Představte si, že každý den uběhnete určitou vzdálenost v trailovém běhu, a pak budete objevovat místní kulturu. Kombinovat obojí je možné! 🥳 8 dní cestování, včetně 6 dní závodění – láká vás to? 🤔
Dnes vám tento formát nabízíme v krásné zemi Senegal 🇸🇳. Vyrazte na jih na Kadiouk Trail Casamanca 🏃. Pokud nevíte, co dělat koncem listopadu a začátkem prosince, jsme tu vždy, abychom vás inspirovali! 💡 Nutno říct, že i v tomto období je tam horko 🥵. Tak si přibalte SPF 50, ať se nespálíte do ruda, své nejlepší sluneční brýle 🕶️, oblíbené trailové boty a vydejte se na dobrodružství, jaké nemá obdoby ✈️.
Kadiouk Trail Casamanca je osmé „dítě“ v rodině Exaequo Voyages. Mluvíme o organizátorech Kimbia Kenya, Cabo Verde Ribeira Trail nebo Norway Fjord Trail (mimo jiné). Po krátké zastávce v Dakaru na noc 🌙 objevíte Ziguinchor a jeho palmy 🌴, regionální metropoli, a pak malou vesnici 🏘️ Koubalang. Právě tam vaše cesta skutečně začne. K dispozici jsou dvě vzdálenosti: 50 km, s 10 km každý den po dobu 5 dnů. Pro zkušenější 100 km, tedy 20 km denně. Žádný čas na zdržování! 😜
Etapa 1 vede přes buš, než dorazí do vesnice Agnack. Druhý den poběžíte mezi obřími baobaby a rýžovými poli, kam až oko dohlédne 😎. Vrcholem je doběh na břehu řeky Casamance, nádherné místo, kde můžete občas zahlédnout kapustňáky, když se na vás usměje štěstí 🦭. Držte se pro třetí etapu v Pointe Saint-George. Následující den vás nechá objevit ostrov Niomoune. Je to divoké srdce tohoto raidu, kde opravdu cítíte, že jste daleko od všeho 🛖. Etapa 5: Hitou. Tohle je etapa „na konci světa“. Po přesunu pirogou 🚣 vyrazíte na jedinečnou trasu poté, co se ponoříte do života této vesnice s animistickými tradicemi 🌱. Poté zamíříte do Cachouane, kde si odpočinete 👁️. Z klidu Cachouane se pak tuk-tukem přesunete do ruchu Djemberingu na 6. a závěrečnou etapu. Konec trasy se odehrává na obrovské pláži Cap Skirring 🏝️. Během běhu si dejte čas, otevřete oči 👀 a vychutnejte si pohlednicové scenérie, které tahle krásná země nabízí 🎁. Poběžíte podél rýžových polí, pláží, mangrovů, baobabů a „fromagerů“. Rychlé upřesnění ⚠️: nečekejte, že uprostřed ničeho najdete camembert 🧀… fromager je obří strom 🌳, který může dosahovat až 40 m výšky! Na druhou stranu nebudete sami: čekejte publikum. Děti z vesnic vám určitě přijdou fandit. Opravdová běžecká hvězda 😎.
Region Casamance je plný unikátních ekosystémů a lidí s legendami a příběhy 📖 jeden poutavější než druhý. Setkáte se s místními, poznáte jejich kulturu a tradice a prožijete s nimi nezapomenutelné chvíle. Zaručujeme! 👌 Ale to není vše: místní obyvatelé jsou často oběťmi nerovností (ekonomických, vzdělávacích, klimatických, migračních). Za vaším závodem stojí skutečný solidární projekt ✊. Účastí na této cestě 🧳 přímo podporujete činnost asociace Futur au Présent, která tyto komunity podporuje. Lidé, které potkáte, jsou ti, kteří z těchto sociálních programů budou mít prospěch. Běžíte za dobrou věc, a to je k nezaplacení 💫.
Tak co, jdete do toho dobrodružství? 🗺️
Pondělí 30. listopadu 2026, etapa 1 :
První závodní etapa AGNACK: 20 km & 162 mD+
Přechod přes vesnice a tropický les a dojezd do vesnice Agnack.
Úterý 1. prosince 2026, etapa 2 :
Druhá závodní etapa AFFINIAM: 20 km & 70 mD+
Středa 2. prosince 2026, etapa 3 :
Třetí závodní etapa POINTE SAINT GEORGES: 20 km & 34 mD+
Běh mezi baobaby, kapokovníky a rýžovišti, dojezd na břeh řeky Casamance
Čtvrtek 3. prosince 2026, etapa 4 :
Čtvrtá závodní etapa ILE DE NIOMOUNE: 19,5 km & 45 mD+
Běh na ostrově mezi vesnicemi a rýžovišti
Pátek 4. prosince 2026, etapa 5 :
Pátá závodní etapa HITOU: 20 km & 80 mD+
„Na konci světa“, dostupné pouze na piroze
Sobota 5. prosince 2026, etapa 6 :
Přeprava tuk-tukem na etapu „Djembering“: 16 km & 25 mD+
Mezi vesnicemi, poté dojezd k oceánu a dlouhý úsek podél pláže
Neděle 6. prosince 2026 : Návrat do Francie
Pondělí 30. listopadu 2026, etapa 1:
První etapa závodu AGNACK: 10 km & 81 mD+
Průběh vesnicemi a tropickým lesem a dojezd do vesnice Agnack.
Úterý 1. prosince 2026, etapa 2:
Druhá etapa závodu AFFINIAM : 11 km & 50 mD+
Středa 2. prosince 2026, etapa 3:
Třetí etapa závodu POINTE SAINT GEORGES: 11,3 km & 14 mD+
Běh uprostřed baobabů, kapokovníků a rýžovišť, dojezd u břehů řeky Casamance
Čtvrtek 3. prosince 2026, etapa 4:
Čtvrtá etapa závodu ILE DE NIOMOUNE: 11 km & 25 mD+
Běh na ostrově mezi vesnicemi a rýžovišti
Pátek 4. prosince 2026, etapa 5:
Pátá etapa závodu HITOU
Přeprava pirogou na etapu, poté 11 km & 40 mD+
„Na konci světa“, přístupné pouze pirogou
Sobota 5. prosince 2026, etapa 6:
Přeprava tuk-tukem na etapu „Djembering“: 8 km & 10 mD+
Mezi vesnicemi, poté dojezd k oceánu a dlouhý úsek podél pláže
Neděle 6. prosince 2026: Návrat do Francie
Své startovní číslo si budete moci vyzvednout na místě během týdenního všeobecného briefingu.
Den 1 – neděle 29. listopadu 2026 - Objevování a ponoření se do Casamance
04:30 – Sraz na letišti Paris Orly
07:00 – Přímý let Transavia
12:20 – Přílet do Cap Skirring
Transfer autobusem do Ziguinchoru
Odpoledne: aklimatizace a objevování města
Večeře & týdenní briefing v typickém prostředí
Nocleh v Hôtel Perroquet – Ziguinchor
Den 2 – pondělí 30. listopadu - Etapa 1 – Závod a solidární sdílení:
První závodní etapa AGNACK: 10 nebo 20 km – Přes vesnice a tropický les s cílem ve vesnici Agnack
Oběd a návštěva folklorního trhu v Ziguinchoru
Solidární odpoledne: návštěva asociace Futur Au Présent a setkání s dívkami a dobrovolníky komunitního centra
Večeře v asociaci
Nocleh v Hôtel Perroquet – Ziguinchor
Den 3 – úterý 1. prosince - Etapa 2 – Mezi kulturou a bolongy:
Druhá závodní etapa AFFINIAM: 10 nebo 20 km – Etapa na ostrově v buši s působivým cílem v Djilapao.
Oběd a návštěva folklorního trhu v Ziguinchoru
Jídlo v hotelu
Nocleh v Hôtel Perroquet- Ziguinchor
Den 4 – středa 2. prosince - Etapa 3 – Mezi kulturou a bolongy
Třetí závodní etapa POINTE SAINT GEORGES: 10 nebo 20 km – Běh mezi baobaby, kapokovníky a rýžovými poli, cíl na břehu řeky Casamance
Odpočinek a oběd na břehu Casamance v Pointe Saint Georges
Ubytování v kempu / Setkání s místními & výstup na baobab
Večeře a nocleh v kempech Pointe Saint Georges
Den 5 – čtvrtek 3. prosince - Etapa 4 – Ponoření na ostrově Niomoune
Přesun pirogou na ostrov Niomoune
Čtvrtá závodní etapa ILE DE NIOMOUNE: 10 nebo 20 km
Běh na ostrově mezi vesnicemi a rýžovými poli
Oběd v kempu Alouga
Odpoledne: objevování ostrova v rytmu místního života
Večeře a nocleh v přírodním & eko kempu Alouga
Den 6 - pátek 4. prosince - Etapa 5 - Mezi tradicemi a legendami
Přeprava pirogou na etapu
Pátá etapa „HITOU“: 10 nebo 20 km – Jedinečná trasa „na konci světa“, dostupná pouze pirogou
Oběd a poznávání vesnice Hitou a animistických tradic
Přesun pirogou do Cachouane
Slavnostní večeře s hudbou v Sounka Lodge
Nocleh v Cachouane
Den 7 – sobota 5. prosince - Etapa 5 – Z klidu Cachouane do ruchu Djemberingu & Cap Skirring
Přeprava tuk-tukem na etapu
Pátá etapa „Djembering“: 10 nebo 20 km – Běh mezi vesnicemi, poté příjezd k oceánu a dlouhý úsek podél pláže
Oběd v hotelu
Odpoledne: odpočinek, relaxace / volná návštěva Cap Skirring
Slavnostní večer v Cap Skirring
Nocleh v hotelu – Cap Skirring
Den 7 – sobota 5. prosince:
Volný den
Snídaně v hotelu
Volný den: pláže / trh a objevování města / Volitelně: seznámení se surfem nebo lekce
Nocleh v hotelu – Cap Skirring
Den 8 – neděle 6. prosince:
Návrat do Francie
Snídaně v hotelu
Transfer na letiště (15 min)
13:30 – Let Cap Skirring → Paris Orly
22:00 – Přílet do Paris Orly (přímý let Transavia)
Ano, zde je:
CamelBak / držák na láhev, abyste měli během etap alespoň 1 l vody
1 píšťalka
Alespoň nějaké jídlo na etapy (gely, ovocná pasta nebo jiné).
Solidární předměty – více informací již brzy
Cestovní pas
Zde je seznam vybavení doporučeného organizací, které si vzít s sebou na místo:
Běžecké oblečení (alespoň 2 nebo 3 sady: tričko, šortky, ponožky, trailové boty)
Převlečení na odpoledne a večery (šortky, kalhoty, tričko, lehká bunda, svetr nebo teplejší bunda, žabky, boty)
Toaletní potřeby
Malá taška na převlečení po závodě (plátěná taška nebo malý batoh)
Hygienické potřeby na opláchnutí po etapách (malý ručník, ubrousky…)
Sluneční brýle / kšiltovka
Opalovací krém
1 čelovka
osuška
Elektronika: telefon, fotoaparát, kabely …
Externí nabíječka
Několik kolíčků na prádlo
Špunty do uší,
Sada na ošetření drobných potíží (žaludeční problémy, puchýře, bolest hlavy). I když je k dispozici zdravotnická služba, neváhejte si přibalit malou lékárničku.
Na cílové čáře a u některých etap i v polovině trasy je zřízena občerstvovací stanice s vodou a ovocem (sušeným i čerstvým). Účastníci mají také možnost doplnit si běžecký batoh na startu závodů.
Jednotná cena je stanovena na 2 650 € za závodníka. Příplatek 100 eur za závodníka platí pro osoby, které chtějí po celou dobu pobytu spát v pokoji (maximálně 26 míst). Klasická varianta ubytování je 5 nocí v pokoji + 2 noci ve stanu.
Pokud máte ještě otázky, můžete organizátory kontaktovat e-mailem: contact@exaequovoyages.com
Ne, žádný časový limit.
Vaše registrace zahrnuje:
Zpáteční letenky Paříž/Cap Skirring
Dopravu po celou dobu pobytu (autobus, auto, motorka, pirogy)
Ubytování v hotelu nebo kempu ve dvoulůžkovém pokoji (twin nebo double)
Stravu po celý pobyt s výjimkou jednoho volného oběda (poslední den), bez nápojů (včetně vody) během jídel;
Občerstvovací stanice (voda, ovoce …) pro závody
Zdravotnickou asistenci během závodu i pobytu
Startovní číslo
Medaile pro všechny závodníky
Technické tričko v barvách akce pro všechny závodníky
Technický dohled (hlavní tým přibližně 6 osob) pro organizaci závodu, aktivit a solidárního programu.
Pravidla závodu můžeš najít zde
Platforma nové generace, která pomáhá sportovním nadšencům všech úrovní objevovat území a dědictví prostřednictvím závodů, které jsou na ně šité na míru.