Představte si běhání určité vzdálenosti každý den v trailu a poté objevování místní kultury. Spojení obou je možné! 🥳 9 dnů cestování s 5 dny závodění, jste pokoušeni? 🤔
Dnes vám nabízíme tento formát v krásné zemi Senegal 🇸🇳. Vydejte se na jih pro Kadiouk Trail Casamanca 🏃. Pokud nevíte, co dělat v první polovině listopadu, jsme tu vždy, abychom vás inspirovali! 💡 Stačí říci, že i v této době je tam horko 🥵. Takže se vyzbrojte opalovacím krémem SPF 50, abyste se vyhnuli spálení od slunce, svými nejlepšími slunečními brýlemi 🕶️, svými oblíbenými trailovými botami a vydejte se na neporovnatelnou dobrodružnou cestu ✈️.
Kadiouk Trail Casamanca je 8. dodatkem k rodině Exaequo Voyages. Mluvíme o organizátorech Kimbia Kenya, Cabo Verde Ribeira Trail nebo Norway Fjord Trail (mezi jinými). Po rychlé zastávce v Dakaru přes noc 🌙, objevíte Ziguinchor a jeho palmy 🌴, regionální hlavní město, pak malou vesnici 🏘️ Koubalang. Zde váš výlet skutečně začne. K dispozici jsou dvě vzdálenosti: 50 km, s 10 km, které musíte absolvovat každý den po dobu 5 dnů. Pro zkušenejší je tu 100 km, tj. 20 km za den. Ne čas na blbnutí! 😜
Region Casamance je bohatý na unikátní ekosystémy a lidí s podmanivými legendami a příběhy 📖. Setkáte se s místními obyvateli, objevíte jejich kulturu, tradice a budete s nimi sdílet nezapomenutelné okamžiky. Zaručujeme to! 👌 Ale to není vše: místní populace často trpí nerovnostmi (ekonomickými, vzdělávacími, klimatickými, migračními). Za vaším závodem se skrývá opravdový solidaritní projekt ✊. Účastí na této cestě 🧳 přímo podporujete akce sdružení Futur au Présent, které podporuje tyto komunity. Lidé, které potkáte, jsou ti, kteří budou mít prospěch z těchto sociálních programů. Běžíte pro dobrou věc, a to je neocenitelné 💫.
Jasně, během této cesty budete mít příležitost setkat se s mnoha místními obyvateli 🏘️. Projdete vesnicemi Oussouye a Mlomp, poté nastoupíte na pirogu 🚣 na ostrov Nioumoune 🏝️. V moderním stylu Robinsona Crusoe (nebo téměř)! Také překročíte slavné "bolongs" charakteristické mořské rameny Senegalu. Ale zde to nekončí ❌. Vydáte se směrem k Hitou, vesnici tradic a legend, než dorazíte do Cachouane, kde odpočinete své oči 👁️. Další den se vydáte do Djembering a na pláže 🏖️ Cap Skirring, aby váš trail skončil krásně 😍. Během vaší trasy si udělejte čas otevřít oči 👀 a užít si pohlednicové krajiny, které tato krásná země nabízí 🎁. Poběžíte kolem rýžových polí, pláží, mangrovů, baobabů a dokonce i "fromagers trees." Malá poznámka ⚠️: nečekejte, že najdete camembert 🧀 uprostřed ničeho… Fromagers tree je obří strom 🌳, který může dosáhnout výšky 40 m! Ale nebudete sami: očekávejte diváky. Děti z vesnic pravděpodobně přijdou, aby vás povzbudily. Pravá běžecká hvězda 😎.
Tak co, jste připraveni na dobrodružství? 🗺️
Registrační poplatek je 2 950 € (+ 43,5 € administrativní poplatek).
Občerstvení s vodou a ovocem (sušené a čerstvé) bude k dispozici v cíli a v polovině některých etap. Účastníci si také budou moci doplnit své běžecké batohy na startu závodů.
Ano, zde ji máte:
Camelback / držák na láhev, abyste měli během etap alespoň 1 l vody
1 píšťalka
Minimální množství jídla pro etapy (gely, ovocné tyčinky nebo jiné).
Sociální potřeby – více informací přijde
Pas
Zde je seznam doporučeného vybavení, které si organizace chce vzít na místo:
Bežecké oblečení (alespoň 2 nebo 3 sady: tričko, šortky, ponožky, trailové boty)
Převlečení na odpoledne a večery (šortky, kalhoty, tričko, lehká bunda, svetr nebo teplejší bunda, žabky, boty)
Toaletní potřeby
Malá taška na oblečení po běhu (tote bag nebo malý batoh)
Toaletní potřeby potřebné pro opláchnutí po etapách (malý ručník, ubrousky…)
Sluneční brýle / kšiltovka
Opalovací krém
1 čelovka
Koupelový ručník
Elektronické zařízení: telefon, fotoaparát, kabely …
Externí nabíječka
Několik kolíčků na prádlo
Špunty do uší,
Sada pro ošetření drobných zranění (bolesti břicha, puchýře, bolesti hlavy). I když je k dispozici lékařská služba, neváhejte si přinést malou pečovatelskou sadu.
Máte-li další otázky, můžete kontaktovat organizátory e-mailem: contact@exaequovoyages.com
Platforma nové generace, která pomáhá sportovním nadšencům všech úrovní objevovat území a dědictví prostřednictvím závodů, které jsou na ně šité na míru.