Představte si běhání určité vzdálenosti každý den v trails, a pak objevování místní kultury. Kombinace obojího je možná! 🥳 8 dní cestování včetně 5 závodních dní, máte zájem? 🤔
Dnes vám nabízíme tento formát v krásné zemi Senegal 🇸🇳. Vyražte na jih na Kadiouk Trail Casamanca 🏃. Pokud nevíte, co dělat na konci listopadu až začátkem prosince, jsme tu vždy, abychom vás inspirovali! 💡 I v tomto období je tam teplo 🥵. Tak se vybavte opalovacím krémem SPF 50, aby vás slunce nespálilo, vašimi nejlepšími slunečními brýlemi 🕶️, vašimi oblíbenými trailovými botami a zahajte neopakovatelnou dobrodružství ✈️.
Kadiouk Trail Casamanca je osmé dítě rodiny Exaequo Voyages. Mluvíme o pořadatelích Kimbia Keňa, Cabo Verde Ribeira Trail nebo Norway Fjord Trail (mimo jiné). Po krátké zastávce v Dakar na noc 🌙, objevíte Ziguinchor a jeho palmy 🌴, regionální hlavní město, pak malou vesničku 🏘️ Koubalang. Tam vaše cesta skutečně začíná. K dispozici jsou dvě vzdálenosti: 50 km, se 10 km k proběhnutí každý den po dobu 5 dní. Pro již zkušenější, 100 km, tedy 20 km denně. Není čas ztrácet! 😜
Etapa 1 vede přes křoviny před dosažením vesnice Agnack. Druhý den, běžíte mezi obrovskými baobaby a nekonečnými rýžovými poli 😎. Vrcholem je příjezd k říčnímu břehu Casamance, nádhernému místu, kde můžete spatřit kapustňáky, pokud budete mít štěstí 🦭. Připravte se na třetí etapu na ostrově Niomoune. Je to divoké srdce nájezdu, kde se opravdu cítíte daleko od všeho 🛖. Etapa 4: Hitou. Je to etapa "na konci světa". Po přepravě pirogou 🚣, se vydáte na jedinečnou trasu po ponoření se do této vesnice s animistickými tradicemi 🌱. Pak se vydáte do Cachouane, kde si odpočinete oči 👁️. Z klidu Cachouane, se vydáte tuk-tukem do ruchu Djemberingu pro 5. a závěrečnou etapu. Konec trasy se odehrává na rozsáhlé pláži Cap Skirring 🏝️. Během závodu si udělejte čas na otevření oči 👀 a užijte si pohlednicové krajiny, které vám tento krásný kraj nabízí 🎁. Projdete kolem rýžových polí, pláží, mangrovů, baobabů a dokonce i "ceib". Rychlá poznámka ⚠️: neočekávejte, že najdete camembert 🧀 uprostřed ničeho… Ceiba je obrovský strom 🌳, který může dosahovat až 40 metrů! Nebudete však sami: očekávejte, že vás podpoří diváci. Vesnické děti vám pravděpodobně budou fandit. Budete opravdovou běžeckou hvězdou 😎.
Oblast Casamance je plná unikátních ekosystémů a národů s legendami a příběhy 📖 více fascinujícími, než si umíte představit. Setkáte se s místními obyvateli, objevíte jejich kulturu, tradice a budete s nimi sdílet nezapomenutelné chvíle. To vám garantujeme! 👌 Avšak to není vše: místní obyvatelé jsou často obětí nerovností (ekonomických, vzdělávacích, klimatických, migračních). Za vaším během se skrývá opravdový solidární projekt ✊. Účastí na této cestě 🧳 přímo podporujete činnost sdružení Futur au Présent, které pomáhá těmto komunitám. Lidé, s kterými se setkáte, jsou ti, kdo budou mít z těchto sociálních programů užitek. Běháte pro dobrou věc, a to je k nezaplacení 💫.
Takže jste připraveni na dobrodružství? 🗺️
Pondělí, 30. listopadu 2026, Etapa 1:
První závodní etapa AGNACK: 20 km - Překonávání vesnic a tropického lesa, končící ve vesnici Agnack.
Úterý, 1. prosince 2026, Etapa 2:
Druhá závodní etapa POINTE SAINT GEORGES: 20 km - Běh mezi baobaby, ceibami a rýžovými poli, končící na břehu řeky Casamance.
Středa, 2. prosince 2026, Etapa 3:
Třetí závodní etapa OSTROV NIOMOUNE: 20 km - Běh na ostrově mezi vesnicemi a rýžovými poli.
Čtvrtek, 3. prosince 2026, Etapa 4:
Přeprava kánoí na etapu, poté 20 km na „konci světa“, dostupném pouze kánoí.
Pátek, 4. prosince 2026, Etapa 5:
Přeprava tuk-tukem na etapu „Djembering“: 20 km mezi vesnicemi, poté cíl u oceánu a dlouhý úsek po pláži.
Sobota, 5. prosince 2026: Volný den
Neděle, 6. prosince 2026: Návrat do Francie
Pondělí, 30. listopadu 2026, Etapa 1:
První etapa závodu AGNACK: 10 km - Přechod vesnicemi a tropickým lesem a dojezd do vesnice Agnack.
Úterý, 1. prosince 2026, Etapa 2:
Druhá etapa závodu POINTE SAINT GEORGES: 10 km - Běh mezi baobaby, kapoky a rýžovými poli, dojezd na okraj řeky Casamance
Středa, 2. prosince 2026, Etapa 3:
Třetí etapa závodu ILE DE NIOMOUNE: 10 km - Běh na ostrově mezi vesnicemi a rýžovými poli
Čtvrtek, 3. prosince 2026, Etapa 4:
Doprava kanoí na etapu, poté 10 km „na konec světa,“ dostupné pouze kanoí
Pátek, 4. prosince 2026, Etapa 5:
Doprava tuk-tukem na etapu „Djembering“: 10 km mezi vesnicemi, poté dojezd k oceánu a dlouhý úsek podél pláže
Sobota, 5. prosince 2026: Volný den
Neděle, 6. prosince 2026: Návrat do Francie
Číslo si můžete vyzvednout na místě během obecného briefingu týdne.
Den 1 – Neděle, 29. listopadu 2026:
Objevování a ponoření se do Casamance
04:30 – Sraz na letišti Paris Orly
07:00 – Přímý let s Transavia
12:20 – Přílet na Cap Skirring
Přejezd autobusem do Ziguinchor
Odpoledne: aklimatizace a prozkoumání města
Večeře a týdenní briefing na typickém místě
Noc v hotelu Kadiandoumagne – Ziguinchor
Den 2 – Pondělí, 30. listopadu - Etapa 1 – Závod a solidární sdílení:
První závodní etapa v AGNACKU: 10 nebo 20 km – Přechod vesnicemi a tropickým lesem, příjezd do vesnice Agnack
Oběd a návštěva folklórního trhu v Ziguinchoru
Odpoledne solidarity: Návštěva sdružení Futur Au Présent a interakce s mladými dívkami a dobrovolníky ve třetím sektoru
Večeře u sdružení
Noc v hotelu Kadiandoumagne – Ziguinchor
Den 3 – Úterý, 1. prosince - Etapa 2 – Mezi kulturou a bolongy:
Druhá závodní etapa na POINTE SAINT GEORGES: 10 nebo 20 km – Běh mezi baobaby, ceibami a rýžovými poli, příjezd na břeh řeky Casamance.
Přeprava pirogou na ostrov Niomoune
Zřízení tábora
Oběd, procházky a relaxace podél bolongů
Večeře a noc v přírodním a ekologickém táboře Alouga
Den 4 – Středa, 2. prosince:
Etapa 3 – Ponoření se na ostrov Niomoune
Třetí závodní etapa na OSTROVĚ NIOMOUNE: 10 nebo 20 km Běh na ostrově mezi vesnicemi a rýžovými poli
Oběd v táboře Alouga
Odpoledne: průzkum ostrova v místním tempu
Večeře a noc v táboře Alouga
Den 5 – Čtvrtek, 3. prosince:
Etapa 4 – Mezi tradicemi a legendami
Přeprava pirogou na etapu
Čtvrtá etapa „Hitou“: 10 nebo 20 km – Jedinečná trasa „na konci světa“, přístupná pouze pirogou
Oběd a průzkum vesnice Hitou a animistických tradic
Přeprava pirogou do Cachouane
Slavnostní a hudební večeře v hostinci Sounka
Noc v Cachouane
Den 6 – Pátek, 4. prosince:
Etapa 5 – Od klidu Cachouane k rušnému Djemberingu & Cap Skirring
Doprava tuk-tukem na etapu
Pátá etapa „Djembering“: 10 nebo 20 km – Závod mezi vesnicemi, poté dosažení oceánu a dlouhý úsek podél pláže
Oběd v hotelu
Odpoledne: odpočinek, relaxace / volná návštěva Cap Skirring
Slavnostní večer v Cap Skirring
Noc v hotelu – Cap Skirring
Den 7 – Sobota, 5. prosince:
Volný den
Snídaně v hotelu
Volný den: Pláže / Průzkum trhu a města / Volitelně: lekce nebo kurz surfování
Noc v hotelu – Cap Skirring
Den 8 – Neděle, 6. prosince:
Návrat do Francie
Snídaně v hotelu
Přejezd na letiště (15 min)
13:30 – Let z Cap Skirring → Paris Orly
22:00 – Přílet na Paris Orly (přímý let Transavia)
Ano, zde je seznam:
Camelback / držák lahví, aby měl alespoň 1L vody během etap
1 píšťalka
Minimální množství jídla pro etapy (gely, ovocné tyčinky nebo jiné).
Solidární předměty - další informace budou následovat
Pasy
Zde je seznam doporučeného vybavení, které organizace doporučuje přivézt:
Běžecké oblečení (alespoň 2 nebo 3 úborů: tričko, šortky, ponožky, trailové boty)
Převlečení na odpoledne a večery (šortky, kalhoty, tričko, lehká bunda, svetr nebo teplejší bunda, sandály, boty)
Toaletní potřeby
Malá taška na změnu oblečení po závodě (tote bag nebo malý batoh)
Toaletní potřeby na oplachování po etapách (malý ručník, ubrousky…)
Sluneční brýle / Čepice
Opalovací krém
1 čelovka
Koupací ručník
Elektronické předměty: telefon, fotoaparát, kabely…
Externí nabíječka
Několik kolíčků na prádlo
Špunty do uší
Sada pro léčbu drobných zranění (bolest břicha, puchýře, bolesti hlavy). I když je k dispozici lékařská služba, neváhejte si vzít malou lékárničku.
Zásoby vody a ovoce (sušeného a čerstvého) jsou k dispozici v cílové čáře a v polovině některých etap. Účastníci mají také možnost doplnit si běžecký batoh na startu závodů.
Pevná cena 2 650 € za účastníka. Další poplatek 100 eur za účastníka platí pro ty, kteří si přejí spát po celou dobu pobytu v pokoji (maximální kapacita 26 míst). Klasická ubytovací forma je 5 nocí v pokoji + 2 noci ve stanu.
Pokud máte stále otázky, můžete kontaktovat organizátory e-mailem: contact@exaequovoyages.com
Ne, nejsou stanoveny žádné časové limity.
Vaše registrace zahrnuje:
Lety tam a zpět Paris/Cap Skirring
Dopravu během celého pobytu (autobusem, autem, motorkou, pirogami)
Ubytování v hotelu nebo táboře ve dvoulůžkovém nebo dvojlůžkovém pokoji
Stravování během celého pobytu kromě jednoho volného oběda (poslední den), s výjimkou nápojů (včetně vody) během jídel;
Zásoby (voda, ovoce...) pro výzvy
Lékařskou pomoc během závodu a pobytu
Číslo
Medaile pro všechny účastníky
Technické tričko s barvami události pro všechny účastníky
Technický dohled (hlavní personál asi 6 lidí) pro organizaci závodu, aktivit a solidárního programu.
Pravidla závodu můžeš najít zde
Platforma nové generace, která pomáhá sportovním nadšencům všech úrovní objevovat území a dědictví prostřednictvím závodů, které jsou na ně šité na míru.