Trail de la Roque, to je TA událost, kterou si nesmí promarnit, pokud miluješ přírodu a čerstvý vzduch 🏞️. A ne, i přes své jméno, Michèle Laroque nemá s tím nic společného... 👱♀️ Ale kdyby tu byla, jistě by ti řekla, že tento trail, to je velké show! 🎭 Směřuj Saint-Sériès, okouzlující vesnici v Hérault v regionu Occitanie, na závod, kde každý krok tě přibližuje k Roque de Saint-Sériès 🪨.
S 4 trasami přizpůsobenými všem úrovním určitě najdeš svou vzdálenost 🫦. Pokud jsi ten, kdo rád čelí velkým výzvám 💥, "Semi de la Roque" je pro tebe! Se svým 400 mD+ je to náročná trasa, která tě provede lesy, vinicemi a křovinami. Po startu z Saint-Sériès budeš mít přesně kilometr na to, abys našel své tempo, než se ponoříš na první úzké stezky 🌳. Prvních 5 kilometrů je technických, takže měj oči otevřené, protože mezi kameny, kořeny a vrtošivými reliéfy je to hřiště pro zkušené traileury 💪. Pokud se ti půlmaraton zdá trochu moc 🥵, "Via Tolosana" ti nabízí pěknou alternativu s 12 km a 280 mD+ 🤪. Malá sestra půlmaratonu sleduje 95 % stejné trasy. Tento trail si zachovává veškeré kouzlo velkého závodu, avšak ve snazší a stejně pohlcující verzi 😎. Pokud chceš okusit radosti z trailu bez přílišného nasazování, je to TE formát, který potřebuješ 🫵. A pokud preferuješ krátké vzdálenosti 🤏, pak "ROQ Sprint" je ideální adrenalinové vzpružení! ⚡️ S 5 km a 90 mD+ je to malá vyjížďka křovinou, bez nejtechničtějších úseků trasy 📈. Je to příležitost se vyzvat, užít si zábavu a získat náhled do kouzla trailu (následně se do této disciplíny zamilovat a stát se jejím fanatikem 😈). Ale Trail de la Roque, to není jen běh, je to také dobrodružství k vychutnání v klidu s turistikou na 10 km a 200 mD+. Zde není časový limit ⏰, žádný tlak, jen potěšení a nádherné scenérie 🧘♂️. A hlavně... zasloužené grilování a pivo v cíli! 🍖 Pochopitelně s mírou 😌.
Po závodu program nekončí ❌. Protože Saint-Sériès, to není jen hřiště pro trailery, ale také ideální výchozí bod k prozkoumání Occitanie 🕵️♂️. Proč neprodloužit svůj pobyt a nezajít do Montpellier, pouhých pár kilometrů odsud, na procházku po Place de la Comédie a vychutnat si dobrou tielle sétoise? 🥧 Nebo se vydat za objevováním Camargue, s jejími růžovými plameňáky 🦩 a manada taurských býků? 🐂 A pokud ti závod přinesl chuť k jídlu 😋, co takhle ji uspokojit místními specialitami: cassoulet, taurská gardiane nebo další lahůdky jako garbure, tato jihozápadní polévka tak vydatná, že se budeš kutálet domů 😋.
Jedno je jisté: cesty, atmosféra a chutě Occitanie na tebe čekají! 🏃♂️
Jediný a jedinečný poloviční maraton trasa v kraji Lunel! Po startu z parku ve vesnici máš kilometr na to, abys se ujal pozice, než se ponoříš do první zalesněné monotrasy. Poté následuje sestup vinicemi směrem k břehům Vidourle, kde můžeš obdivovat Roque de Saint-Sériès 🪨… ale ne moc dlouho, protože následujících 5 kilometrů je ultra-technických 💥. Mezi kameny, kořeny a obnovování rychlosti budeš muset zůstat velmi soustředěný 👀! Jakmile tuto část překonáš, můžeš si na hřebenech trochu vydechnout než se zapojíš na monotrasy La Cible. Poté, na 17. km, nastává čas na finální sprint: úsek s plynulým sestupem, který tě přivede zpět do Saint-Sériès ⚡️, kde tě čeká slavný příjezd pod stromovou klenbou parku 🌳. A samozřejmě, dobrý gril a dobře vychlazené pivo jako odměna 🍖!
Chceš skutečnýtrail, ale nechceš se pustit do 21 km utrpení? 🥵 "Via Tolosana" je pro tebe jako stvořená! 🔥 Obsahuje 95 % trasy půlmaratonu, přičemž zůstává na straně Saint-Sériès a Saturargues. Užiješ si stejnou nádhernou krajinu 🏞️, hravé jednostopé trasy a kouzlo břehů Vidourle 🌿. S 280 m převýšení je to dokonalá rovnováha mezi úsilím 💪 a potěšením 🤤, s krásnými snadnými úseky a několika technickými oživeními, která okoření závod 🌶️.
Chceš závan adrenalinu bez toho, aby sis odpálil nohy? 💥 "ROQ Sprint" je expresní trať, ideální pro objevování křovin bez vstupu na příliš technicky náročné terény 🌿. 5 km, tak akorát, abyste pocítili kouzlo trailu, bez obav z příjezdu do cíle ve stavu PLS 🤪. Je to také ideální formát pro ty, kteří si chtějí vyzkoušet krátkou vzdálenost před tím, než se pustí do delších tras! 😍
Nechce se ti běhat? 🥴 Žádný problém! Organizace nabízí turistiku o 10 km. Je to skvělá příležitost užít si stezky bez času a bez tlaku 🧘♂️. Přejdeš velkou část trasy Via Tolosana, ale bez smyčky na straně Villetelle. Tato trasa je ideální pro sportovní procházku, buď sám 🧍♂️, s rodinou 👨👩👦👦 nebo s přáteli 👯♂️, doprovázen krásnými krajinami Krajiny Lunel 🌞.
Vyzvednutí startovních čísel proběhne v Městském parku, Avenue de la mer 34400, Saint-Sériès:
V sobotu 30. května od 9:00 do 17:00 v obchodě Decathlon Odysseum v Montpellier
V sobotu 6. června 2026 od 15:30 do 18:00 v sále Pierre Perret v Saint-Sériès
V neděli 7. června 2026 od 8:00 do 15 minut před startem každého závodu na místě startu závodů
Pro 21 km: Start v neděli 7. června 2025 v 9:00
Pro 12 km: Start v neděli 25. května 2025 v 9:40
Pro 5 km: Start v neděli 25. května 2025 v 10:00
Pro turistiku: Start v neděli 25. května 2025 v 9:00
Pro dětské závody: Start v neděli 25. května 2025 v 8:40
Starty se konají z Městského parku, Avenue de la mer v Saint-Sériès.
8:30: Start půlmaratonu La Roque - 21,1 km 8:30: Start turistiky - 10 km; 9:15: Start Via Tolosana - 12 km 9:40: Start Roq'Sprint - 5 km
Účast na závodu je podmíněna povinným předložením buď:
licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running vydané FFA nebo Pass’ J’aime Courir vydané FFA a doplněné lékařem, platné ke dni události. (Pozor: jiné licence vydané FFA (zdravotní, vzdělávací a objevovací) nejsou akceptovány).
potvrzení Parcours Prévention Santé (PPS) ne starší než 3 měsíce.
Pro 21 km: Na trase dvě tekutá občerstvení na km 3,5 a 19,5 a dvě tekutá občerstvení. Pevné občerstvení na km 10 a 17 plus kompletní občerstvení v cíli.
Pro 12 km: Přírodní závod v polo-soběstačnosti, zahrnující tekuté občerstvení a kompletní občerstvení v cíli
Pro 5 km: Přírodní závod v polo-soběstačnosti, zahrnující kompletní občerstvení v cíli
Pro turistiku: Nečasovaný přírodní pochod v polo-soběstačnosti, zahrnující tekuté občerstvení a kompletní občerstvení v cíli
Vlastní pohárek (organizace pohárky neposkytne).
Rezervu vody o minimální kapacitě 0,5 l pro "Semi de la Roque" (21,1 km) a "Via Tolosana" (12 km).
Každý účastník tří závodů a túry obdrží balíček. Na "Semi de la Roque", "Via Tolosana" a "ROQ Sprint" získají trofej tři nejlepší v mužské a ženské kategorii a rovněž vítězové každé kategorie v mužské a ženské kategorii.
Pravidla závodu můžeš najít zde
Platforma nové generace, která pomáhá sportovním nadšencům všech úrovní objevovat území a dědictví prostřednictvím závodů, které jsou na ně šité na míru.