Den Triathlon af La Roche-sur-Yon er din årlige triathlon-begivenhed! For at kombinere disse tre fantastiske sportsgrene af løb 🏃♂️, cykling 🚴♂️, og svømning 🏊♂️, skal du pakke dine tasker og tage til Pays de la Loire, til La Roche-sur-Yon i Vendée 🧳. Tro det eller ej, det er turen værd!
Fra et miljømæssigt perspektiv er La Roche-sur-Yon i topklasse: ikke langt fra vores smukke bretonske region 🍞 og kun få kilometer fra havet 🌊, kan du nyde de smukke naturlige landskaber. På svømmesiden finder løbet sted i den rolige Moulin Papon sø, hvor Yon floden løber. Og for ordens skyld, ingen relation til den berømte Gones By, beliggende på den modsatte side af Frankrig 🤷♂️. Her vil du finde meget mindre støj og meget mere fred end i den navnefælle by 🧘. På cykel delen vil du passere bølgende landskaber mellem landbrugsmarker, store græsklædte enge og forstadslandsbyer 🛖. Selvom højdeforskellen er relativt lav, kan vi forsikre dig om, at du vil føle de positive meter i dine lår 👀. For at afslutte din Yonnaise oplevelse vil du sno dig gennem smalle gader for at krydse hele byens centrum fra nord til syd.
Den Triathlon af La Roche-sur-Yon tilbyder fire formater, så alle kan finde deres form 💪, uanset om du er amatør eller rutineret triatlet! 💪 Plus, alle distancer er tilgængelige i stafet format! 🤝 Lad os starte med begivenhedens junior, XS formatet: hvis du vil prøve triathlon men tanken om at udfordre en Ironman stadig giver dig kuldegysninger, er dette format perfekt til dig 👊. 300 m svømning, 10 km cykling, og 3 km løb 👟 er en perfekt indledende udfordring, og ideelt set skulle du kunne klare det uden for mange muskelsmerter 🤪! Hvis du vil have mere udfordring, er der dens storesøster: S formatet. Det består af 750 meter svømning, efterfulgt af 20 km cykling og 5 km løb 🚵♂️. En udfordring der er tilgængelig, men stadig stærk nok til at få dig til at føle dig som en ægte atlet 🏋️♀️. Hvis du vil gøre det med venner eller kolleger 💼: det er muligt. "Firma stafet" og "student stafet" giver dig mulighed for at motivere alle omkring dig ✅. M formatet: lidt sværere, men stadig håndterbart. Her træder du ind i de store ligaer men ikke endnu med superheltene 🦸♀️. Du vil skulle svømme 1,5 km 🏊♀️, montere din cykel i 40 km, og til sidst løbe 10 km. Intet for imponerende, men nok til at teste, om din mentale styrke er så solid som din kondition! L formatet: du vil virkelig se, om du kan konkurrere med elite triatleterne? 😎 L formatet tilbyder et mere seriøst program: 1,9 km svømning, 90 km cykling, og 21,1 km løb 🏃♀️. Ja, du læste rigtigt, en halvmaraton! Hvis du vælger dette format, kan du regne med nogle muskelsmerter... Naturligvis er børnene ikke glemt, tværtimod 🧒. To duathlon formater er planlagt for børn: en for 6-9 år og en for 10-13 år ! Nok til at give dem smag for adrenalin og gøre dette til en god familiehukommelse! 👨👩👧👧 Og for maksimal atmosfære og venlighed: alle afslutninger finder sted på det legendariske Place Napoléon 💂♂️, byens lille hjerte. Alle kan debriefe deres løb i en varm atmosfære, omgivet af alle de andre deltagere.
Den Triathlon af La Roche-sur-Yon finder årligt sted i maj, og det er ærligt talt et fremragende valg ☀️. Hvorfor? Fordi efter en vinter, der måske har dæmpet dit humør lidt, er det den perfekte måned til at genfinde glæden ved lidt sport 🤠. I Vendée er temperaturerne milde 🌡️, og havsbrisen 🌊 vil få dig til at føle, at du erobrer begivenhederne som en krigsmaskine (dog kræver det nogen træning), selvom du er lidt nervøs for svømningen ❄️. Og så er maj den tid på året, hvor solen begynder at slå sig ned for alvor! 🌞 Nu har du alt, hvad du behøver for at pakke din rygsæk, gribe din badedragt 👙, løbesko og cykel for en sensationel (og især sportslig) oplevelse, du ikke vil glemme snart! 🥰
Så hvad venter du på? Vi ved allerede, at du er ivrig efter at overgå dig selv ved Triathlon af La Roche-sur-Yon! ✌️
"Triathlon L" i La Roche-Sur-Yon er ingen spøg ❌. Vi anbefaler, at du kommer godt forberedt. Det er ikke for ingenting, at L-afstanden, også kendt som "70.3", er så anerkendt. Det er ikke alle, der kan erobre den 😮💨.
Starten er en masse-start, hvor du kaster dig hovedkulds i søen ved Moulin Papon 🏊. Efter 1,9 km svømning i åbent vand, vil du være glad for at afslutte begivenheden, men lad ikke din vagtsomhed smuldre; du har stadig en tur 🔁 til Sables-d'Olonne at udføre på cykel (og endda lidt mere 😬), samt den mytiske distance af en halvmaraton at overvinde 🏃. Mellem scenerier af en fredfyldt sø, bølgende landskab og en charmerende bymidte, vil du opleve en verden af farver 🎨.
Når du finder dit hotel eller hjem igen, kan du lade dig selv slappe af til en velfortjent hvile 😴.
Ligesom den individuelle Triathlon L vil du tilbagelægge en betydelig distance, fordelt mellem svømning, cykling, og løb. Men du er heldig, du kan dele denne bane i 3 ✂️ med dine mest pålidelige ledsagere. Vælg det bedste hold, og sæt af sted for at erobre titlen ⭐️.
Denne mellemliggende bane starter ved vandpunktet Moulin Papon ⛵️, ligesom alle triathlon starter. Du vil begive dig ud på et løb med en gennemsnitlig varighed på 2t30 til 3t, hvilket hurtigt vil tømme dine energireserver 🪫.
Med hensyn til banen er den ret lig den "Triathlon L", men kortere. Du vil kunne få en fornemmelse af stedet og de små særegenheder ved løbet, mens du forbereder dig på en hårdere bane næste år 😉. En svømning i et fredeligt vandområde, cykling omkring Yonnais-området, og løb 🏃 på brolagt grund i byens centrum er nøgleelementerne at huske 🧠.
Hop-la, "Triatlon M" er nemt! 😌 I en stafet er fordelen, at du deler indsatsen, men også komforten. Målet vil give jer unikke fælles minder 🏁.
Triatlon begivenheden "S", ligesom "Super Sporty" 💪. S-distancen i triatlon er generelt begyndelsen på en stor kærlighedshistorie ❤️🔥. Vi får smag for det, og så tester vi os selv over tid på M, L, Halv IronMan, og endda IronMan kurser for de mest passionerede 🦸.
Men alt til sin tid. Før du rejser mere end 220 km, fordelt mellem cykling, løb og svømning, fokuser først på denne indledende smagsprøve på indsatsen 😈. Det er en prøve på kræfterne: de 750 m svømning, 20 km cykling, og 5 km løb vil enten få dig til at melde dig til næste udgave, så snart du er færdig 📋, eller få dig til at krybe ind under tæppet de kommende måneder og aldrig høre om aktiviteten igen 😬. Men i virkeligheden er vi ikke rigtig bekymrede for dig, hvis du læser disse linjer, betyder det, at du har nok beslutsomhed til at overvinde alle forhindringer på din rute 💥.
Hvis du leder efter en aktivitet at lave med dine venner, for at finde ud af, hvem der er den bedste atlet i klassen 🏆, er du det rigtige sted. Stil op til "studentestafetten" og spil efter bogen 😈. Hvis du vil have mere på spil, kan du endda vædde en CROUS cookie som præmien 🍪.
Den perfekte mulighed for at konkurrere mod dine kolleger fra kontoret, ikke kun med rapporter og strategiske dokumenter 🤓. Tag dine bedste løbesko på, klæd dig i dit mest stilfulde outfit, og vis dem, hvem der er den ægte chef inden for løb 🤴. Her er der ingen skjorter, jakkesæt, kunder eller hierarki: sport, sjov og kammeratskab har forrang frem for alt andet 😎.
Det er tid til en introduktion til træningen 🏃. Hvad angår afstande, kunne de ikke være kortere. Det betyder ikke, at det vil være nemt, men blot at vi har gjort alt for at lade dig opleve en første triatlon under de bedste forhold ☀️.
300 m svømning kan virke kort, men du vil se, at det faktisk er ret betydeligt 😅. Derefter hopper du på din cykel og træder i pedalerne i 10 kilometer 🚴. Så snart du når den sidste zone, er det tid til en kort middeldistanceløb på 3 km. Du vil zigzagge gennem byen før du krydser målstregen, glad for at have gennemført det 🤗.
Vil du tage udfordringen med løbsbane S næste år? Det er det store spørgsmål 👀.
Hver sin del, hver sin udfordring 🏋. Del opgaverne som et hold, men udfør dem sammen. Givet distancerne skal du forestille dig, at det næsten er som en spurt på hver af sektionerne. Så giv alt, hvad du har, du har kun et forsøg! 🫵
Et duathlon løb for de ældre unge løbere: 800 m løb, 3 km cykling, og 750 m løb for at afslutte i rekordtid 🏃➡️.
Du kan hente dit startnummer på Place Napoléon på følgende dage og tidspunkter:
Lørdag den 23. maj 2026: fra kl. 10 til 19 for alle begivenheder
Søndag den 24. maj 2026: fra kl. 6 til 7 for L triathlon
Søndag den 24. maj 2026: fra kl. 6:30 til 8 for M triathlon
Søndag den 24. maj 2026: fra kl. 8 til 9:30 for børneduathloner
Søndag den 24. maj 2026: fra kl. 12:30 til 14 for S, XS, Student, og Firma stafet
Starten for triathlonerne finder sted ved Moulin Papon bådbase, beliggende i La Roche-Sur-Yon 85000:
Triathlon L: 7:30
Triathlon L stafet: 7:35
Triathlon M: 9:30
Triathlon M stafet: 9:35
Triathlon S: 15:00
Triathlon S stafet, student og firma: 15:05
Triathlon XS: 15:30
Triathlon XS stafet: 15:35
Starten for børneduathloner finder sted på Place Napoléon de La Roche-Sur-Yon:
Duathlon 6-9 år: 10:00
Duathlon 10-13 år: 10:15
Svømningen vil finde sted i Moulin Papon søen.
Cykeldelen foregår på landet, med passager gennem nogle landsbyer omkring La Roche-sur-Yon og slutter i byens centrum.
Løbedelen finder sted lige i centrum af La Roche-sur-Yon, med afslutning på Place Napoléon.
Nej, men licenserede deltagere skal præsentere:
Den originale FFTRI-licens
Identitetskort
For deltagere uden licens:
Konkurrencepas
Identitetskort
Der vil være væskestationer på alle ruter undtagen for duathlonen.
Triathlon L og Triathlon L stafet: 18 år (31. december 2008)
Triathlon M og Triathlon M stafet: 18 år (31. december 2008)
Triathlon S og Triathlon S stafet, student og firma: 16 år (31. december 2010)
Triathlon XS og Triathlon XS stafet: 14 år (31. december 2012)
Duathlon 6-9 år: 6 år (1. januar 2017 til 31. december 2020)
Duathlon 10-13 år: 10 år (1. januar 2013 til 31. december 2016)
Her er de:
Triathlon L: €139 derefter €149
Triathlon L stafet: €159
Triathlon M: €65
Triathlon M stafet: €69
Triathlon S: €44
Triathlon S stafet og student: €54
Triathlon S firma: €180
Triathlon XS: €19 derefter €24
Triathlon XS stafet: €27
Duathlon 6-9 år: €9
Duathlon 10-13 år: €9
Her er vores råd til triathlonruterne:
Parker i byens centrum af La Roche-sur-Yon og tag alt, hvad du har brug for til dit løb med dig.
Gå til T2 cykelpark på Place Napoléon, placer din T2 taske på din plads, og aflever din depositumtaske ved CONSIGN standen.
Hop på din cykel med din T1 taske og kør til Moulin Papon søen (cirka 8/10 minutter på cykel). Ruten til løbsstarten vil være angivet med skilte og frivillige.
Når du ankommer til Moulin Papon søen, placerer du din cykel på din plads og afleverer din T1 taske.
Gør dig klar til svømning og gå til startlinjen for at lytte til briefing.
Ved svømning er brugen af en neopren våddragt obligatorisk, når vandtemperaturen er under 16°C, og tilladt, når temperaturen er mellem 16 og 24°C.
Ved cykling er det obligatorisk at bære hjelm.
I hold på 3 tager hver deltager en af de tre discipliner. Stafetten finder sted ved overgangspunkterne.
Hvis du stadig har spørgsmål, kan du kontakte arrangørerne via email: inscriptions.rvt@gmail.com
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.