Under dette trail bliver den sidste løber kåret som vinder! 🏆 “Men hvordan? Det er jo helt på hovedet!”... Jamen nej! Det er Ultra Trail de Poulx - Last Survivor, midt i december mid-december-mødet for lidt skøre trailløbere 🤪. I hjertet af Gard 🌊, mellem Nîmes, Uzès & Pont du Gard 🌉, kaster du dig ud i en naturrute 🌿 med ét eneste mål: løb for evigt (og længere endnu) 🚀.
Også kendt som “Backyard Ultra Trail Poulx” har dette løb alt, hvad der skal til for at give dig kolde gys 😨. Men som man siger: det er ikke den lille bille, der spiser den store! 🪳 I Gardon-massivet ⛰️, et beskyttet naturområde udpeget som “fransk biosfærereservat” af UNESCO ♻️, starter du en omgang 🔁 på 6,704 km med op til 230 mD+ maks. Nemt indtil videre! 😅 Men det ville jo ikke være et ultra-trail, hvis vi ikke gav dig flere detaljer! Du skal gennemføre denne rute så mange gange som muligt med en fart på 7 km/t 😮💨, hvilket svarer til under 1 time pr. gennemført omgang 😅. Den helt præcise distance på 6,704 km stammer fra en smart beregning, der gør det muligt at løbe 100 miles svarende til 24 timer (hvilket giver os omkring 160 km, hvis du ikke er på talefod med matematik 🤓).
Konceptet for dette løb er enkelt og originalt (det er en underdrivelse 👀): hold ud så længe som muligt indtil kun én løber er tilbage, som derefter kåres som vinder. Dine ben 🦵 giver sandsynligvis op før dit sind 🧠 over for den højdemeter, du meget hurtigt samler op, efterhånden som omgangene går 📈. På denne storslåede markerede rute midt i naturen vil passagerne gennem skovområder 🌲, de åbne udsigter 👁️ over klipperne i Gard-massivet og passagerne gennem vilde slugter være dine allierede i at presse dine grænser 💪.
Her holdes ruten lige så tæt som en garrigue-hemmelighed 🤫: arrangøren afslører den først på løbsdagen. Den eneste sikkerhed: en omgang på 6,704 km og op til 225 mD+, som skal sluges igen og igen, indtil Gardon-massivet ikke længere har nogen hemmeligheder for dig! 🗺️ Alle løbere starter sammen fra startlinjen 🏁. Jo tidligere du kommer tilbage til life basen, desto mere tid har du til at spise 🥖, varme dig op og måske endda snuppe en hurtig lur 😴. Arrangøren har planlagt alt for din komfort mellem omgangene: brusere 🚿, omklædningsrum, toiletter 🚽, solid forplejning (pasta🍝, pizza 🍕, kaffe…). Få mest muligt ud af tiden ved life basen til at lade batterierne op 🔋; du har ingen ret til musik 🎶 eller stave til at hjælpe dig på næste omgang. Hvis du stadig er med, når natten falder på 🌛, skal du dog bære din pandelampe 💡, hvis du ikke vil snuble på de små snoede stier 😅. Samtidig: glem ikke dit vinterudstyr! ❄️ Det kan blive rigtig nyttigt, hvis vejrforholdene bliver ustabile, efterhånden som løbet skrider frem. Og under alle omstændigheder kan nattemperaturerne falde ned til 0°C! 🥶 Beviset på, at selv i Sydfrankrig slipper du ikke for vintergrej: fleece 🧥, handsker 🧤, halstørklæde 🧣.
Du får også brug for det dagen efter, hvis du planlægger at se lidt seværdigheder omkring området. Vi har et par idéer til dig! Du har ikke råd til at gå glip af det ikoniske Pont du Gard 🤌. Et symbol på romersk ingeniørkunst: denne tre-etagers bro på 50 meters højde er den højeste kendte bro-akvædukt i den romerske verden og er optaget på UNESCO’s verdensarvsliste 🌍. Følger du Gardon-floden, kan du beundre Gorges du Gardon 🏞. Denne 29 km lange kløft er et enestående naturområde 🤩. Stederne ligger kun et stenkast fra den velkendte franske Rom: ja, vi mener Nîmes! Kendt for sine syv høje og sin arkitektoniske arv, tager denne by dig direkte tilbage til Julius Cæsars tid 🌿. Du kan besøge de berømte Nîmes-arenaerne, et af de bedst bevarede antikke amfiteatre 🎭 i verden 📍. Hvert år afholder de tyrefægtninger 🐂, Camargue-løb 🐎 samt kulturelle events (koncerter 🎤, shows…). For at fortsætte med historiske monumenter anbefaler vi en afstikker til Maison Carrée. Et antikt romersk tempel dedikeret til Julius Cæsar; det er det bedst bevarede i verden og har været en del af UNESCO’s verdensarv siden september 2023 🏛. Efter at have nydt det hele 👁, hvad så med et stop på det lokale marked? På boderne finder du picholine, den mest udbredte grønne oliven 🫒 i Frankrig 🇨🇵. Den er perfekt sammen med et stykke pélardon, en rund gedeost 🐐 (du blev næsten selv én under løbet 😵💫). Den lille hasselnøddenote løfter et glas vin 🍷 fra Gards Rhône-dal-vinmarker. Denne weekendfest er velfortjent efter at have deltaget i Ultra Trail de Poulx ! 🥳
Så, bliver du den sidste overlever? 🔥
Alkoholmisbrug er farligt for dit helbred; drik med måde.
Ruten for runden vil foregå i hjertet af Gardon-kløfterne, et naturligt og uberørt miljø, registreret som Natura 2000 og udpeget som et "biotopreservat" af UNESCO 😍. Terrænet vil hovedsageligt bestå af singletrack, med i alt 230 mD+ pr. runde ➰.
Udlevering af startnumre finder sted på stedet i Poulx, indtil 1 time før start, dvs. indtil kl. 13.00 fredag den 11. december 2026. Du skal fremvise en lægeerklæring eller en gyldig licens. Uden dette dokument kan dit startnummer ikke udleveres.
Første start går fredag den 11. december 2026 kl. 14.00 på forpladsen ved Poulx’ forsamlingshus. Derefter gives en ny start præcis hver time, indtil kun én løber er tilbage i løbet.
Prisen for et startnummer er 99 €, eksklusive servicegebyrer. Løbet er begrænset til 99 deltagere, herunder 9 startnumre reserveret til foreningen Team Poulx Trail, som arrangerer eventet. Tilmelding foregår kun online. Pr. mandag den 12. oktober 2026 er løbet udsolgt, ligesom ventelisten.
Hvis du ikke kan møde til start, uanset årsag, tilbyder arrangøren dig et tilgodebevis. Beløbet afhænger af datoen for din afmelding:
mere end to måneder før eventet modtager du et tilgodebevis på 100 % af det betalte beløb, eksklusive servicegebyrer;
mere end 21 dage før eventet modtager du et tilgodebevis på 50 % af det betalte beløb, eksklusive servicegebyrer;
i de sidste tre uger er ingen refundering mulig.
Arrangøren kan også ændre ruten eller tidsplanen, eller endda aflyse eventet, på grund af vejrforhold eller andre særlige faktorer. I så fald gives der ingen refundering.
Ja. For at deltage skal du fremvise et af følgende dokumenter:
en lægeerklæring, der angiver ingen kontraindikation mod at dyrke løb i konkurrence, udstedt mindre end ét år før eventdatoen, eller en fotokopi heraf;
en FFA-konkurrencelicens for den aktuelle sæson, som nævner en lægeerklæring.
FFTRI-, FFPM- og FFCO-licenser accepteres ikke. Hvis du er udenlandsk løber, er lægeerklæringen obligatorisk. Den skal være skrevet på fransk eller være ledsaget af en certificeret oversættelse.
Hver omgang løbes med fuld egen forplejning. Mellem to omgange tilbyder arrangøren en let forfriskning ved life basen i Capitelle-forsamlingshuset. Den bør omfatte suppe, kaffe, varm pasta og pizzastykker. Dit supportteam vil også kunne forsyne dig ved life basen, når du er færdig med din omgang.
Du skal være mindst 18 år for at deltage.
Ja. Du har maksimalt én time til at gennemføre hver omgang og tanke op. Din omgang bliver kun godkendt, hvis du krydser målstregen inden for timen, og kun en godkendt omgang giver dig lov til at starte på den næste. Du skal også befinde dig i startboksen, når hvert starts signal gives: sene starter accepteres ikke.
Ja. Følgende udstyr er obligatorisk:
en fungerende telefon med et aktivt abonnement;
en pandelampe, som du skal bære om natten.
Enhver kunstig assistance er forbudt, især stave og musikafspillere.
Løbet er mixet: der er ingen separat rangering mellem mænd og kvinder.
Vinderen, kaldet overleveren, er den sidste løber, der gennemfører mindst én omgang mere end alle de andre deltagere. Hvis ingen løber formår at gennemføre denne ekstra omgang alene inden for tidsgrænsen, kåres ingen vinder.
Løbere, der udgår, registreres som DNF (Did Not Finish). En endelig rangliste angiver antal omgange og den godkendte distance for hver løber.
Life basen ligger i Capitelle-forsamlingshuset i start- og målområdet. Her finder du:
et personligt område til at slå dig ned mellem to omgange;
den lette forfriskning, som tilbydes af arrangøren;
brusere, omklædningsrum og toiletter;
løbets HQ, hvor du straks skal give besked i tilfælde af udtræden;
et medicinsk team.
Ja, følgende regler gælder for hver omgang:
Du må kun forlade runden under en omgang for at gå på toilettet.
Enhver afvigelse fra den markerede rute eller ethvert misset checkpoint midt på runden medfører diskvalifikation.
Check-in sker via elektronisk chip. Dit startnummer skal forblive synligt ved start og mål for hver omgang.
Når starten er gået, er det forbudt at tage imod eller aflevere noget, eller at vende tilbage til life basen før omgangens afslutning.
Ingen må ledsage dig på ruten, hverken en pacer eller en udgået løber.
De langsomste løbere skal lade de hurtigere passere.
Arrangøren annoncerer hver start 3 minutter, 2 minutter og derefter 1 minut i forvejen.
At smide affald på ruten eller i startområdet straffes.
Vinderen må ikke gennemføre en ekstra omgang, når deres sidste omgang er godkendt.
Ja, brusere, omklædningsrum og toiletter er til rådighed for løberne i Capitelle-forsamlingshuset, som huser life basen. De skal bruges med størst mulig respekt for lokalerne, som stilles til rådighed for arrangøren. Reglerne indeholder ikke mulighed for bagageopbevaring, men hver løber har et personligt område i hallen til at slå sig ned mellem to omgange.
Den adresse, arrangøren har angivet for eventet, er 37 rue du Château d’Eau, 30320 Poulx. Parkering er tilgængelig for løbere på stedet, og du skal udelukkende parkere på denne parkeringsplads.
Du kan kontakte foreningen Team Poulx Trail, som arrangerer eventet, via løbets officielle hjemmeside.
Du kan finde reglerne for løbet her

En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.