Marathons im Kanton Neuenburg

Der Marathon im Kanton Neuenburg hat noch keinen eigenen Lauf im Kalender, doch das Gelände eignet sich bestens für die Vorbereitung 🏃. Die Straßen am Neuenburgersee, die Weinbergwege und die ersten Hänge des Juras bieten lange, abwechslungsreiche Läufe mit gleichmäßigen Anstiegen, die die Beine für die 42,195 km stählen. Die Neuenburger Läufer finden hier alles, um lange Einheiten abseits der Hauptverkehrsachsen aneinanderzureihen.

Um deine Form mitten in der Vorbereitung zu testen, dient der Halbmarathon CEP Cortaillod als Test unter realen Bedingungen am Seeufer in Cortaillod 🏅. Du kannst ihn einige Wochen vor deinem Marathon als Referenzlauf nutzen, um dein Tempo und dein Gefühl auf einer urbanen Strecke zu überprüfen. Er vermittelt dir auch einen Vorgeschmack auf die Atmosphäre eines Volkslaufs, mit Zuschauern am Straßenrand.

Um die Ziellinie nach 42,195 km zu überqueren, schau bei den Nachbarn: Der Lausanne Marathon führt auf der Waadtländer Seite am Genfersee entlang 🌊, der Jungfrau-Marathon führt zu den Gipfeln des Berner Oberlands ⛰️ und der Marathon des terroirs du Valais nimmt dich mit ins Rhonetal 🍷. Drei sehr unterschiedliche Atmosphären, damit du die findest, die zu dir passt. Sichere dir deine Startnummer früh, denn die beliebtesten Marathons sind mehrere Monate im Voraus ausgebucht.

Der Marathonkalender von Neuenburg muss noch geschrieben werden, aber du kannst deinen Plan schon jetzt anhand der Halbmarathons im Kanton Neuenburg, der Waadtländer Marathons, der Berner Marathons und der Marathons in der Schweiz aufbauen 📅. Zwischen 12 und 16 Wochen Vorbereitung, mit einem langen Lauf pro Woche und Geduld an den Anstiegen, sind ein guter Rahmen für das erste Mal. Einige Bergeinheiten und eine gute Ernährung runden das Bild ab, ebenso etwas Schlaf in der Woche vor dem Start.