Jungfrau-Marathon 2025

Yodel-Ay-Hee-Hoo 🎶

Begeben Sie sich in die Schweiz, nach Interlaken, und erleben Sie die atemberaubende Erfahrung des Jungfrau Marathon🇨🇭. Sie werden in der Jungfrau-Region laufen, im Berner Oberland, am Fuße der Schweizer Alpen 🏔️. Die Szenerie wird sich unwirklich anfühlen. Majestätische Gipfel, saftige Wiesen und malerische Dörfer, die wie aus einem Ricola-Werbespot entsprungen sind, erwarten Sie. Sie werden sich fühlen, als würden Sie in die animierte Welt von Heidi treten 😍.

Sie sind schon aufgeregt für dieses außergewöhnliche Rennen 🤩. Durch das Herz des Jungfrau-Aletsch-Bietschhorn Naturgebiets zu laufen, ein UNESCO-Welterbe, wird Sie motivieren 🔥. Aber bevor Sie den anstrengenden Aufstieg in Angriff nehmen, ein kleiner Geschichtsunterricht 🕰️. Dieses epische Rennen wurde von Heinz Schild erdacht, dem Kopf hinter dem Grand Prix de Berne. Im Jahr 1993 bat der Direktor der Jungfraubahn Heinz, ein Rennen zur Feier des 100-jährigen Bestehens der Eisenbahn zu kreieren 🚞. Heinz nahm die Herausforderung an und schuf einen Bergmarathon ab Interlaken. Im September desselben Jahres machten sich 1.500 mutige Seelen bei Schneebedingungen ❄️ auf den Weg. Das Rennen hatte sogar eine Partnerschaft mit dem Mount Fuji Rennen in Japan für seinen ersten Lauf 🇯🇵. Seitdem hat sich der Jungfrau Marathon seinen elitären Status verdient und ist zu einem der bekanntesten Bergmarathons weltweit geworden, der immer mehr Läufer anzieht... darunter auch Sie dieses Jahr 🫵.

Was die Strecke angeht, machen Sie sich auf ein landschaftsreiches Krampf-Festival gefasst 🏞️. Starten Sie in der Innenstadt von Interlaken und laufen Sie entlang des Brienzersees, bis Sie Bönigen auf 597 Metern Höhe erreichen. Am 10. Kilometer beginnt die eigentliche Herausforderung. Klettern Sie von Wilderswil hinauf, durch Zweilütschinen und dann nach Lauterbrunnen. Ein freundlicher Tipp: Schauen Sie, dass Sie einen Bissen und einen tiefen Atemzug nehmen, denn zwischen km 20 und dem Ziel liegen 1.043 Meter Höhengewinn 📈. Ihre Waden werden lauter schreien als ein Jodler nach mehreren Schnäpsen 🤣. Sie werden an den Staubbachfällen vorbeikommen, die legendäre Lauberhorn-Abfahrt streifen, über Moränen hinweggehen und den Mönch, die Jungfrau bestaunen... bis Sie zum Gipfel des Eigergletschers auf 2.320 Metern Höhe aufsteigen. Es ist (fast) Kinderkram, oder? 😅 Und wenn Sie noch nicht bereit sind, sich den besten Marathonläufern anzuschließen, keine Sorge 🧘. Sie können sich mit dem „Harder Run Race“, einem kurzem 4,4 km Lauf mit 755 Metern Höhengewinn, aufwärmen oder den „Minimarathon“ genießen: ein unbewerteter 4,2195 km Lauf, offen für alle Levels. Dieses Jahr arbeitet der Marathon mit PluSport zusammen, einem Schweizer Zentrum für Behindertensport 🤝. Das Programm umfasst einen 200 m „Para“ Sprint und Inklusion von Behinderten in allen Veranstaltungen, denn die Schönheit des Sports liegt in der Inklusion 🫶. Auch Kinderläufe 👶 werden angeboten.

Am Gipfel angekommen, haben Sie zwei Aufgaben 2️⃣. Erstens, erholen Sie sich, gewinnen Sie Ihre Kräfte zurück und klären Sie Ihren Geist 🥵. Dann fahren Sie mit einer Gondelbahn nach Grindelwald. Hier finden Sie eine Pasta-Party, einen Massagebereich... und eine wohlverdiente Dusche 🚿. Außerdem sind Sie nicht nur für eine einfache Hin- und Rückfahrt in die Schweiz gekommen. Wenn Sie einmal vor Ort sind, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich in Lauterbrunnen zu entspannen, einem idyllischen Dorf wie aus einem Märchen 🧚. Stellen Sie sich vor, Sie beobachten einen der größten Wasserfälle der Schweiz, während Sie einen köstlichen Alpkäse genießen 🧀. Apropos, die lokale Küche wird Ihnen gefallen: Fondue, Raclette, Berner Platte, Rösti... die traditionellen Gerichte sind so gehaltvoll wie der Höhengewinn des Marathons! 🫕

Also, sind Sie bereit, die Schweizer Berge zu bezwingen? 🚀