Jungfrau-Marathon 2025

Jodel-Ay-Hee-Hoo 🎶

Reisen Sie nach Schweiz, nach Interlaken für das atemberaubende Erlebnis des Jungfrau-Marathon🇨🇭. Sie laufen in der Jungfrau-Region, im Berner Oberland, am Fuß der Schweizer Alpen 🏔️. Die Szenerie wird sich unwirklich anfühlen. Majestätische Gipfel, üppige Wiesen und malerische Dörfer, die aussehen, als seien sie einem Ricola-Werbespot entsprungen. Es wird sich anfühlen, als würden Sie in die animierte Welt von Heidi eintreten😍.

Sie sind bereits aufgeregt für dieses außergewöhnliche Rennen 🤩. Das Laufen durch das Herz des Jungfrau-Aletsch-Bietschhorn-Naturdenkmals, einem UNESCO-Weltkulturerbe, wird Sie motivieren 🔥. Aber bevor Sie den anspruchsvollen Anstieg angehen, ein bisschen Geschichte 🕰️. Dieses epische Rennen wurde von Heinz Schild, dem Schöpfer des Grand Prix de Berne, ins Leben gerufen. Im 1993 bat der Direktor der Jungfraubahn Heinz, ein Rennen zu gestalten, um das 100-jährige Bestehen der Bahn zu feiern 🚞. Heinz stellte sich der Herausforderung und schuf einen Bergmarathon von Interlaken. Im September desselben Jahres starteten 1.500 mutige Seelen bei Schneebedingungen ❄️. Das Rennen wurde sogar mit dem Fuji-Rennen in Japan für seine Premiere gekoppelt 🇯🇵. Seither hat sich der Jungfrau-Marathon einen Elite-Status erarbeitet und ist einer der bekanntesten Bergmarathons weltweit geworden und zieht mehr und mehr Läufer an... darunter auch Sie in diesem Jahr 🫵.

Was die Strecke betrifft, so machen Sie sich auf ein krampffülliges Landschaftsfest 🏞️ gefasst. Starten Sie in der Innenstadt von Interlaken, laufen Sie entlang des Brienzersees, bis Sie Bönigen auf 597 Metern Höhe erreichen. Am 10. Kilometer beginnt die eigentliche Herausforderung. Klettern Sie von Wilderswil, in Richtung Zweilütschinen und dann nach Lauterbrunnen. Ein freundlicher Tipp: Nehmen Sie einen Snack und einen tiefen Atemzug, denn zwischen km 20 und dem Ziel werden Sie sich 1.043 Höhenmeter 📈 stellen müssen. Ihre Waden werden lauter schreien als ein Jodler nach mehreren Schnäppchen 🤣. Sie passieren die Staubbachfälle, tangieren die legendäre Lauberhorn-Abfahrt, überqueren Moränen, und schauen auf den Mönch, die Jungfrau... bis Sie den Gipfel des Eigergletscher auf 2.320 Metern Höhe erreichen. Es ist (fast) ein Kinderspiel, nicht wahr? 😅 Und wenn Sie noch nicht bereit sind, zu den Top-Marathonläufern zu gehören, machen Sie sich keine Sorgen 🧘. Sie können sich mit dem „Harder Run Race“, einem kurzen 4,4 km Lauf mit 755 Metern Höhengewinn, aufwärmen oder den „Minimarathon“ genießen: einem unbewerteten 4.2195 km Lauf für alle Niveaus offen. Dieses Jahr arbeitet der Marathon mit PluSport, einem Schweizer Sportzentrum für Menschen mit Behinderungen 🤝, zusammen. Zum Programm gehören ein 200 m „Para“-Sprint und Inklusion für Behinderte in allen Veranstaltungen, denn die Schönheit des Sports liegt in der Inklusion 🫶. Es wird auch Kinderläufe 👶 geben.

Einmal am Gipfel angekommen, haben Sie zwei Missionen 2️⃣. Erstens, erholen Sie sich, gewinnen Sie Ihre Kräfte zurück, und machen Sie Ihren Kopf frei 🥵. Dann fahren Sie mit einer Gondel hinunter nach Grindelwald. Hier finden Sie eine Pasta-Party, eine Massagestelle... und eine wohlverdiente Dusche 🚿. Übrigens, Sie sind nicht nur für eine Rundreise nach Schweiz gekommen. Sobald Sie in der Gegend sind, nehmen Sie sich Zeit, um sich in Lauterbrunnen zu entspannen, einem idyllischen Dorf wie aus einem Märchen 🧚. Stellen Sie sich vor, Sie beobachten einen der größten Wasserfälle der Schweiz und genießen dabei köstlichen Alpkäse 🧀. Apropos, die lokale Küche wird Sie begeistern: Fondue, Raclette, Berner Platte, Rösti... die traditionellen Gerichte sind so robust wie der Höhengewinn des Marathons! 🫕

Also, sind Sie bereit, den Schweizer Berg zu erobern? 🚀