Bergläufe im Wallis

Im Wallis dient der Berg nicht nur als Postkartenkulisse, er gibt den Rhythmus vor 🏔️. Vom Gornergrat bis ins Val d'Anniviers werden die Hänge senkrecht erlaufen, oft bis zu Zielen hoch oben auf über 2 500 m, unter dem Blick des Matterhorns. Für einen Berglauf im Wallis sollte man das Bergauflaufen mögen. Hier drängen sich die Höhenlinien schon am Dorfausgang zusammen, und die Oberschenkel spüren es schnell.

Das Gelände mischt Geröllfelder, Alpweiden und Gratwege, zwischen Schutthalden, Grashängen und einfachen Spuren im Fels, je nach gewählter Distanz anzupassen. Die ersten Bergläufe starten schon im Mai an den Hängen des Rhonetals, die grossen Höhenevents erstrecken sich von Juli bis September, und Schneefelder reichen manchmal bis zum Start ☀️. Der Temperaturunterschied zwischen dem Tal und dem Ziel kann mehr als 15 °C betragen, was eine zusätzliche Schicht im Rucksack rechtfertigt.

Der Berglauf-Kalender im Wallis reiht Klassiker aneinander. Sierre-Zinal regiert im August unter dem Blick der fünf Viertausender des Val d'Anniviers, und der Gornergrat Zermatt Marathon führt bis auf über 3 000 m 🚂. In Fully testen der Kilomètre Vertical de Fully und La Verticale 2901 im September und im Juli die Oberschenkel. InalpeDynafit in Haute-Nendaz setzt Ende August auf festliche Stimmung, und der Défi des Muverans in Ovronnaz bietet Anfang September Strecken rund um die Muverans.

Die Gletscher runden das Bild ab. Der Aletsch Halbmarathon in Fieschertal im Juni bietet einen Blick auf den grössten Gletscher der Alpen ❄️. Zwischen Alpkäse und Pfaden, die kein Ende des Aufstiegs nehmen wollen, wähle den Anstieg, der zu dir passt, und für weniger vertikale Formate schau bei den Trails im Wallis vorbei. Die meisten Veranstaltungen bieten auch kurze Distanzen an, die für Kinder oder Einsteiger offen sind.