Wenn du noch nie an einem Triathlon teilgenommen hast, könnte Freiwasserschwimmen dir Angst machen: keine Linien, die dich leiten, nur du und das Meer (oder der See, oder der Fluss…) 🌊. Die Niveaus variieren, niemand ist überall ein Champion. Das ist der Spaß am Triathlon. Wir gleichen unsere Schwächen aus! 😅
Starts beginnen immer mit dem Schwimmen in einem See oder im Meer. Entweder tauchst du mit allen gemeinsam ein (Massenstart) 🫣, oder du gehst nacheinander los (Rolling Start) ☝️. Die Profis hingegen starten zusammen, um das Schauspiel klar zu halten 🚀.
🔹 Der bekannteste: der Massenstart!
Kurz gesagt, alle starten gleichzeitig, wenn die Sirene ertönt 🚨. Es ist ein gefürchteter Moment für Anfänger: Es gibt Tritte, Drängeln und sogar Momente, in denen dir jemand beim Schwimmen die Füße greifen könnte 🏊. Der Massenstart kann beängstigend sein, da alle Teilnehmer um dich herum ins Wasser tauchen 💦. Mitten in diesem Durcheinander wird es die "Waschmaschine" genannt. Wenn du mit dem Schwimmen nicht vertraut bist, wird empfohlen, an den Seiten zu bleiben und später zu deiner Schwimmlinie zurückzukehren. Es ist besser, etwas weiter zu schwimmen, als wegen des Kontakts mit anderen Mitstreitern anhalten zu müssen. In der Tat kommen Triathlons mit ihren Überraschungen 🎁, die gleich beim Schwimmen beginnen. Aber keine Sorge, das gehört einfach zum Spaß dazu.
🔹 Der Newcomer: der Rolling Start!
Er wird immer beliebter: Er ist eine sicherere Lösung für alle, sowohl für die Organisatoren als auch für die Teilnehmer ✅. Er könnte ein wenig vom Charme der Herausforderung nehmen... es sei denn, du startest mit anderen! In der Regel darfst du in Gruppen von 5 bis 9 Athleten in regelmäßigen Abständen starten 🔥. Diese Startart hat den Vorteil, die Anzahl der Personen, die gleichzeitig starten, z.B. bei XS-Triathlons auf L deutlich zu reduzieren und so das Risiko von Gedränge zu verringern. Also, bleib ruhig: Dein Stress wird abnehmen, und alles wird gut laufen! 😌
🔹 Wenn du ein Anfänger bist: Macht dir Schwimmen Stress? Du kannst hinten bleiben. Wie das Sprichwort sagt: "Es bringt nichts zu laufen; du musst rechtzeitig starten." Es ist besser, zuletzt zu starten, um sich auf dein Schwimmen zu konzentrieren 🎓.
🔹 Wenn du ein fortgeschrittenes Niveau hast: Ja, tut mir leid, dich zu enttäuschen, aber oft bist du es, der die meisten Schläge abbekommt. Aber na ja, das gehört zum Spiel dazu 😆. Bleib ruhig, finde Öffnungen und breitere Räume.
🔹 Wenn du strategisch bist und ein guter Schwimmer: Sei klug: Positioniere dich hinter den hervorragenden Schwimmern, die den Weg zur ersten Boje freimachen 🛟. Der Start ist intensiv, viele werden zu schnell loslegen... Deine Fähigkeiten zu kennen, ist entscheidend 🥵.
Und du, tendierst du mehr zum Massenstart oder zum Rolling Start?
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