Was tun in Venedig am Marathon-Wochenende?

Was tun in Venedig am Marathon-Wochenende vor dem Startschuss? 🎒

Erster Pflichtstopp: die Startnummernausgabe. Sie findet im Venice Marathon Expo Village statt, mitten im Parco San Giuliano in Mestre, am 23. und 24. Oktober von 9 bis 20 Uhr. Von dieser grünen Lunge auf dem Festland aus kannst du die Altstadt von Venedig bewundern. Schlendere zwischen den Ständen umher, ohne den Bummel in einen langen Lauf zu verwandeln.

Beim Sightseeing gilt eine Regel: In der Serenissima wird jede Brücke über Stufen überquert, und deine Waden führen Buch. Das Vaporetto der Linie 1 fährt den Canal Grande im Schneckentempo hinauf und bietet dir eine Besichtigung im Sitzen bis zur Rialtobrücke. Konzentriere dich zu Fuß auf den Markusplatz, den Markusdom und den Dogenpalast, die genau deine letzten Hundert Meter säumen.

Nutze die Gelegenheit, dir das Finale anzusehen. Die Uferpromenade der Zattere verläuft entlang des Giudecca-Kanals, dann kündigt die Punta della Dogana die schwimmende Brücke an, die für den Lauf über den Canal Grande gelegt und in der folgenden Nacht wieder abgebaut wird 🌉 . Zu seiner 40. Ausgabe hat der Venedig-Marathon den Löwen von San Marco als Emblem gewählt, mit dem Motto #runlikealion 🦁 . Botschaft angekommen: Am Sonntag wird gebrüllt, am Samstag wird Energie gespart.

Renntag: eine Stunde Schlaf geschenkt vom Kalender 🏁

Gute Nachricht für deine Augenlider: In der Nacht von Samstag, dem 24., auf Sonntag, den 25. Oktober wechselt Europa zur Winterzeit. Um 3 Uhr werden die Uhren auf 2 Uhr zurückgestellt ⏰ . Eine Stunde Bonus-Schlaf am Vorabend eines 42,195 km langen Laufs lehnt man nicht ab! Prüfe trotzdem, ob dein Handy die Umstellung mitmacht, bevor du deinen Wecker stellst.

Der Venicemarathon, mit World-Athletics-Label und Qualifikationslauf für Boston, startet seine Wettbewerbe nacheinander: um 8 Uhr der 10-km-Lauf im Parco San Giuliano, um 8:45 Uhr der Halbmarathon mit Start an der Piazza Ferretto und um 9:40 Uhr der Marathon vor der Villa Pisani in Stra. Kostenlose Shuttles fahren ab Venedig Tronchetto und vom Bahnhof Mestre schon im Morgengrauen .

Du feuerst einen Angehörigen an? Der Zielbereich an der Riva Sette Martiri bleibt den Athleten vorbehalten. Stell dich lieber an die Zattere, etwa bei km 37-38, dort, wo die Läufer die Rampen vor dem Schlussspurt wegstecken müssen. Die Strecke führt über 14 Brücken, damit macht sie ihrem Beinamen Stadt der Brücken alle Ehre! Die Einheimischen feuern dich mit „Duri i banchi“ an, dem lokalen Äquivalent zu „Halte durch“ 📣 .

Behalte den Wetterbericht für die Lagune im Auge: Im Jahr 2018 bescherte das Acqua alta den Finishern einen Schlusssprint mit nassen Füßen 🌊 . Seit 2020 schützen die mobilen Sperrwerke des MOSE die Lagune bei Hochwasser. Für den Rückweg fährt nachmittags ein Boot von den Giardini nach Tronchetto.

Nach der Ziellinie: Wie regeneriert man auf venezianische Art? 🚤

Am Montag verlangen deine Oberschenkel eine Pause? Lass das Boot für dich arbeiten. Du kannst Murano entdecken, wo die Kunst des Glasblasens weiterlebt, Burano mit seinen bunten Fassaden entlang der Kanäle oder den Lido, dessen Strand sich der Adria entgegenstreckt. Trailrunner kennen diesen Sand dank des Venice Lido Beach Trail, der jedes Jahr im September stattfindet.

Lust auf Ruhe? Die Friedhofsinsel San Michele, mit dem Vaporetto ab den Fondamente Nove erreichbar, bietet eine Auszeit von der Zeit.

Zu Tisch, Bacaro-Style

Medaille um den Hals, ab in ein Bacaro, jene Weinbars, in denen die Venezianer am Tresen Cicchetti knabbern. Auf der Karte: Sarde in saor (süßsaure Sardinen mit Zwiebeln), Baccalà mantecato auf Polenta oder Risotto al nero di seppia 🐟 . Der lokale Spritz gehört zum Aperitif, in Maßen 🍹 . Nach 42 km Pflaster haben sich deine Kohlenhydrate ihre Revanche verdient.

Noch Ameisen in den Beinen? Venedig legt im Frühjahr nach mit dem Venise Night Trail, 16,5 km bei Nacht durch Gassen und über Brücken. Wenn du in dieser Saison einen weiteren italienischen Marathon anhängen willst, wartet der Marathon von Florenz Ende November auf dich.

Ein Wochenende, das nicht ins Wasser fällt

Besichtigung im Schneckentempo, Bonus-Schlaf, Cicchetti als Regeneration: Dein Wochenende steht, selbst auf dem Wasser. Die 23.000 Startplätze für 2026 sind ausverkauft, peile also die 41. Ausgabe an und wähle deine Distanz: den 10-km-Einsteigerlauf, den Halbmarathon, der zur Lagune führt, oder die 42 km von Stra nach San Marco. Alle Infos zum Venedig-Marathon findest du auf Finishers! 🏅