Wie wechselt man vom Marathon zum Trailrunning?

Raus vom Asphalt, rauf auf den Weg
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Wie wechselt man vom Marathon zum Trailrunning?

Vom Marathon zum Trailrunning zu wechseln, bedeutet, den Asphalt und seine Kilometer-Markierungen gegen den Weg und seine Unwägbarkeiten einzutauschen. Vergiss die Uhr: Im Trailrunning richtet sich das Tempo nach Höhenmetern, Anstrengung und technischem Terrain. Stärke deine Stabilität für die Abstiege, erlaube dir, bergauf zu gehen, und setze auf eine spezielle Ausrüstung: Schuhe mit Profil, Rucksack, Stöcke.

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