Wie wählt man seinen ersten Ultra-Trail (50 oder 100 km) aus?

Für deinen ersten Ultra (50 bis 100 km) wähle ein Rennen, das zu deiner Erfahrung passt, gut markiert ist und viele Verpflegungsstationen bietet, bei dem nur wenig Selbstversorgung verlangt wird. Setze auf eine schöne, motivierende Landschaft und einen vernünftigen Höhenunterschied. Dann konzentriere dich voll auf die Vorbereitung, das Einteilen der Kräfte und eine im Training getestete Ausrüstung.