Was ist der positive Höhenunterschied (D+) beim Trailrunning?

Der positive Höhenunterschied (D+) im Trailrunning ist der kumulierte Anstieg: die Summe aller Höhenmeter, die du auf einer Strecke erklimmst, Anstieg für Anstieg. Es ist nicht der Unterschied zwischen dem tiefsten und dem höchsten Punkt, sondern die Addition jedes einzelnen Aufstiegs. Je höher das D+ ist, desto härter ist der Trail.