Ultratrails

Der Ultrafond 🏞️, auch unter verschiedenen Namen bekannt wie die Ultra-Distanz, der Ultra-Marathon oder der Ultra-Trail (ja, nicht leicht bei so vielen Namen den Überblick zu behalten 🤷‍♀️), bietet ein einzigartiges Erlebnis für Naturliebhaber ❤️ 🌳. Du kannst zwischen Strecken von 80 km, 100 km, 160 km oder sogar mehr wählen! 😵‍💫 Die Vorbereitung für diese Läufe ist essenziell und erfordert ein gutes Selbstbewusstsein, flexible Knöchel und passende Schuhe 👟. Im Gegensatz zum schnellen Laufen benötigt der Trailrunning “ultra” vor allem Ausdauer 💪, Standfestigkeit und Kraft 🏋️. Die Strecken sind oft durch steile Anstiege gekennzeichnet (viel Höhenmeter ⬆️), aber das ermöglicht dir, die Schönheit der umliegenden Landschaften 🍃 in vollen Zügen zu genießen, vor allem in den Bergen 🌄. Viele Ultra-Trail-Rennen finden in den Alpen, den Pyrénées, den Vogesen, dem Zentralmassiv oder dem Jura statt, meist zwischen März 🌸 und Oktober 🍂.

Ein kleiner Rückblick... Dieses Rennformat erschien 1974 in den Vereinigten Staaten 🇺🇲, als Gordy Ainsleigh den Weg ebnete. Dieser Läufer startete beim Pferderennen 🐎 der Western States 100 mile Endurance Run. Sein Ziel war es, die Strecke in der vorgegebenen Zeit von 24 Stunden ✅ zu bewältigen – laufend (und nicht auf dem Pferd). Als er die Ziellinie 23 Stunden und 42 Minuten später überschritt 👏, hatte er es geschafft und damit dem Ultra-Trail den Weg geebnet! Die Disziplin verbreitete sich in den Europa 🇪🇺 in den 1980er-1990er Jahren. Doch erst in den 2000er Jahren nahmen die Wettbewerbe weltweit zu 🌍. Berühmte Veranstaltungen wie der Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB) ❄️, der Marathon des Sables 🏜️, der Grand Trail des Templiers ⚔️ oder der Grand Raid de la Réunion 🏝️ (Die berühmte Diagonale der Verrückten für Insider) ziehen jedes Jahr Tausende von Ultra-Trailern an, die auf der Suche nach einzigartigen Erlebnissen und atemberaubenden Landschaften 😍 sind. Vergessen wird dabei nicht ikonische Herausforderungen wie die Hard Rock 100 oder die "Barkley", die als die schwierigsten Ultramarathons der Welt angesehen werden 🤯.

Sind Ultras in Frankreich 🇫🇷 möglich? Klar, man kann einige bekannte Rennen nennen: die Echappée Belle im (Belledonne-Massiv), der Trail de la Côte d’Opale im (Pas de Calais), der Ultra-Trail du Vercors 🏞️, die SaintéLyon 🌄, der Radicatrail in der (Seine-Maritime), der Écotrail de Paris 🗼, der Ultra Marin ⛵ oder der Ultra 01 im (Ain). Es gibt kaum eine bessere Disziplin, um Reisen 🧳, unterschiedliche Kulissen 🖼️ und das Laufen 🏃 zu kombinieren.

Also, bereit, dich den großen Namen dieses Rennformats anzuschließen 🏃‍♂️? Wer weiß, vielleicht begegnest du Legenden des Ultra-Trails wie Pau Capell, Anton Krupicka, Courtney Dauwalter, Jim Walmsley und viele andere... Kilian Jornet, der Spanier, ist eines der bekanntesten Gesichter dieser Disziplin 🤩. In Frankreich 🇫🇷 hast du bestimmt schon von Sylvaine Cussot, François D'Haene, Anne-Lise Rousset oder Alexandre Boucheix gehört, auch bekannt als „Casquette verte“. Falls der Ultra-Trail nicht deine ideale Distanz ist, keine Sorge, er wird oft mit anderen Optionen angeboten: der Trail Entdeckung, der kurzer Trail und manchmal der langer Trail 🤗.

Ein echtes Abenteuer in der Natur 🌿! Bereit, deine Grenzen herauszufordern und die Schönheit der Landschaften zu genießen? Und wer weiß, welche unglaublichen Geschichten dich an jeder Wegbiegung erwarten!