5 km Läufe

Praktische Informationen und Kalender für 5 km Läufe
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Läufe
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Marathon Beneva de Montréal

Gerade angesagt

Warschau-Marathon

🇵🇱 Polen > Warschau
So., 28. September 2025
Straßenläufe
Warschau Marathon
10 km42,195 km
42 km Geschichte in der polnischen Hauptstadt

Der Warschau-Marathon bietet dir ein unvergessliches Erlebnis im Herzen der polnischen Hauptstadt. Starte am Fuße des legendären Kulturpalastes, überquere die Weichsel über die Poniatowski-Brücke, um die emblematischen Viertel der Stadt zu erkunden. Zwischen Moderne und Erinnerung, lokalem Flair und einer großen Portion Geschichte lässt dich jeder Kilometer im Rhythmus Warschaus vibrieren. Schließe dich tausenden von Läufern am Sonntag, den 28. September 2025 für eine Herausforderung, die sowohl sportlich als auch kulturell ist, an und erlebe ein authentisches Abenteuer im Herzen Osteuropas.

Ein 5km-Lauf – Was sonst?

Heute sprechen wir über eine unwiderstehliche Distanz: den 5-Kilometer-Lauf. Er ist wie der morgendliche Kaffee ☕, er weckt dich sanft auf und gibt dir den nötigen Energieschub für den ganzen Tag! 💪

Also, woher kommt diese Distanz des 5-km-Laufs? 🏃 Alles geht auf die Olympischen Spiele 1896 🔥 zurück. Die Organisatoren dachten sich: "5.000 m, das klingt doch nach einer guten Distanz, um sich richtig auszutoben. Und da es kurz ist, könnten die Leistungen fantastisch sein." Und zack! ⚡ Der 5 km war geboren und wurde schnell zum Liebling der Strecken und Straßen 🌟.

Was macht den 5 km zu einem so epischen Erlebnis? 🤩 Ganz einfach: Diese Distanz ist für alle offen, egal ob du eine entspannte Entdeckungstour oder eine Spitzenleistung anstrebst, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Läufer bist, der auf der Suche nach deinem PB ✨ (oder "Personal Best" für Insider) ist. Der 5 km ist dein bester Freund!

Übrigens, was Leistungen angeht: Der Weltrekord im 5 km wird von Berihu Aregawi gehalten, der in unglaublichen 12 Minuten und 49 Sekunden die Strecke bewältigte 😯 (das sind 2 Sekunden besser als der vorherige Rekord von Joshua Cheptegei ⏱️). Beeindruckend, oder? Bei den Frauen 🙋‍♀️ hält die Kenianerin Beatrice Chebet 🇰🇪 den Rekord 🏆 mit einer Zeit von 14 Minuten und 13 Sekunden, aufgestellt auf den Straßen von Barcelona 🇪🇸.

In Deutschland nehmen wir die 5 km ernst! Unter den bekanntesten Veranstaltungen 👀 ist natürlich der Sportscheck Run München ✨, bei dem sich die Teilnehmer zu einem Lauf-Fest in den Straßen von München treffen. Und was ist mit dem Suderburger Abendlauf? Ein Lauf für alle, ohne Druck und unter Freunden 👏. Wenn du eine größere Herausforderung bevorzugst, gibt es den Schweriner Fünf-Seen-Lauf 🏙️ mit seinen national zertifizierten 5 km 🇩🇪, der jedes Jahr die größten Namen der Disziplin anzieht. Und wenn du in Bayern bist und Umweltanliegen ♻️, Wohltätigkeit 🎗️ und Laufen kombinieren möchtest? 👟 Dann ist der Run4Trees genau das Richtige für dich! ❤️

Möchtest du es ausprobieren? Entdecken? Deinen Rekord auf dieser Distanz brechen? Dieses Rennformat ist perfekt dafür. Der 5 km wird oft von anderen Lauf-Formaten begleitet, wie dem 10 km, dem Halbmarathon 🏃 oder sogar dem Marathon 😮. Zieh einfach deine Laufschuhe 👟 an und schließe dich den fröhlichen Läufern auf der 5-km-Strecke an.

Ob es stürmt, regnet oder schneit

Kalender der 5 km Laufveranstaltungen

Werfen Sie einen schnellen Blick auf den Kalender der 5 km Laufveranstaltungen
Juni 202576 Läufe
Juli 202577 Läufe
August 2025123 Läufe
September 2025216 Läufe
Oktober 2025213 Läufe
November 2025208 Läufe
Dezember 202582 Läufe
Januar 202635 Läufe
Februar 202660 Läufe
März 202698 Läufe
April 2026158 Läufe
Mai 2026202 Läufe
Juni 202665 Läufe

Wo kann man einen 5 Kilometer-Lauf absolvieren?