Finisher-zertifizierter Lauf: vom Veranstalter bestätigte Veranstaltung

Die Hügel von Garches 2026

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Bildnachweis: Les Collines de Garches

Das Event in wenigen Worten

„Er heißt Juste Leblanc.“ In Garches, der Heimatstadt von Daniel Prévost, dem unvergesslichen Lucien Cheval aus Le Dîner de cons, heißt der Anstieg Juste Grise!

Heute nehmen wir euch mit nach Garches. Hoch oben an den Hängen westlich von Paris gelegen, 12 km von Notre-Dame de Paris entfernt, pflegt diese Stadt im Hauts-de-Seine ein Dorfgefühl zwischen staatlichem Wald, Golfplatz und Straßen, die in alle Richtungen ansteigen 🏡. Die Hügel von Garches schlägt dort Ende November sein Lager auf, wenn die Île-de-France die Terrassen gegen Schals getauscht hat 🧣. Zu dieser Jahreszeit leiht sich der Himmel gern die Farbe des Asphalts – mit optionalem leichten Nieselregen ☁️. Matsch muss man trotzdem nicht fürchten: Selbst unter den Bäumen bleibt die Strecke auf hartem Untergrund!

Halb urban, halb Wald: Dieser Urban Trail reiht fünf Anstiege aneinander, die die Organisatoren stolz ihre Monumente nennen 🧗. Gleich nach dem Start in der rue de Suresnes stellt sich dir der Chemin des Vignes in den Weg: 500 m brutaler Anstieg bis maximal 15%, von unten bis oben sichtbar 👀. Die Strecke führt Richtung Vaucresson und taucht dann in den Bois de Saint-Cucufa ab, wo sie eine Runde um den Teich 🦆 dreht. Alle nehmen die Côte Grise in Angriff – bei der langen Distanz gehen den Läufern zuvor noch der Chemin de Versailles 🍂 in die Beine. Nach dem Rand des Golfplatzes von Saint-Cloud und dem Überqueren der Place Saint-Louis unter Jubel gönnen sich die Ambitioniertesten noch den Anstieg Saint-Louis und danach die rue des Quatre-Vents, der letzte Gangwechsel vor dem Ziel im Stadion Léo-Lagrange 🌬️. Auf dem Tacho: 275 mD+ auf 16,2 km für die „5 Hügel“, 120 mD+ auf 8,3 km für die „2 Hügel“, alles auf Asphalt oder verdichteten Wegen, bei nahezu null Matschrisiko.

Hinter diesem Terrain steckt ein Rennen, das von Geschichte durchdrungen ist 🕰️. 31 Ausgaben lang versammelten die 8 & 16 km von Garches am vorletzten Sonntag im November bis zu 1.600 Läuferinnen und Läufer, bevor sie den Boucles de Garches Platz machten, die nach 2019 im Zuge der Gesundheitskrise verschwanden. Die Hügel von Garches erweckt dieses mythische Event nun wieder zum Leben – getragen von der Stadt, den Freiwilligen von L’Orteil en pointes (dem Garcher Club hinter dem ursprünglichen Rennen) und einem Teil des Teams von La Domaniale in Saint-Cloud 🔄. Dieses Trio von Enthusiasten kennt jede Unebenheit der Gegend auswendig 🫶. Zwei Formate runden das Bild ab: Die „2 Hügel“ bieten einen sanften Einstieg in die Freuden des Kurztrail, während die „5 Hügel“ Liebhaber von Beinbrechern zufriedenstellen, die vor dem Winter einen echten Test suchen 🎯.

Wenn du die Linie überquert hast, bewahre dir noch ein wenig Energie für das nahe gelegene Nationale Anwesen von Saint-Cloud, von dessen Balustraden-Kreisverkehr aus sich Paris dir zu Füßen ausbreitet 🗼. Im Pavillon de Breteuil befindet sich sogar der Normmeter von 1889: eine Gelegenheit zu prüfen, ob deine 16,2 km wirklich 16.200 m ergeben haben! 📏 Historisch geht es weiter: Das Château de Malmaison öffnet die Salons von Joséphine de Beauharnais 🏰. Für die Regeneration leg „Petite Fleur“ von Sidney Bechet auf – einem Wahl-Garcher, dessen Name das Kulturzentrum trägt, nur einen Steinwurf vom Ziel entfernt 🎷.

Fünf Anstiege, 275 mD+ und nur ein Jahrgang, den man sich merken muss: deiner, in die Uhr unter dem Zielbogen im Léo-Lagrange eingraviert! 🏆

5 Gründe für die Teilnahme an diesem Lauf

Fünf Anstiege, fünf Persönlichkeiten ⛰️
Eine brutale Rampe auf dem Chemin des Vignes mit 15% 🥵, ein langer Waldanstieg über die Côte Grise, die gefürchtete rue des Quatre-Vents über 900 m: Kein Hügel gleicht dem anderen. Dieses ständig wechselnde Profil macht jeden Abschnitt zu einer Übung im Tempomanagement 📈, mit 275 mD+ auf 16 km. Kletterfans finden hier ihren Spielplatz; alle anderen erwartet eine höllische Herausforderung!
Eine Legende aus Garches kehrt zurück 🌅
Drei Jahrzehnte lang versetzten die 8- und 16-km-Läufe von Garches die Stadt Ende November in Aufruhr, mit Anstiegen, die sich ins Gedächtnis einbrannten – wie der berühmte „Golf-Tabak“-Hügel 😅. Wiederbelebt mit dem Club, der ihn gegründet hat, behält das Rennen seine historische Startlinie in der rue de Suresnes 📍. Veteranen finden ihre Orientierungspunkte wieder; Neulinge schreiben das nächste Kapitel.
Ein kaiserlicher Wald vor den Toren von Paris 👑
Einst ein Spaziergebiet von Joséphine de Beauharnais, breitet der Bois de Saint-Cucufa seine Eichen und Kastanienbäume auf 201 Hektar 🌳 aus, etwa ein Dutzend Kilometer von Notre-Dame entfernt. Sein Teich, ein Rückzugsort für Reiher und Amphibien, begleitet deine Schritte, während die Forststraße – an Wochenenden für Autos gesperrt – dir einen seltenen Moment der Stille im inneren Vorstadtgürtel schenkt 🤫.
Trail ohne Matsch 🛣️
Asphalt oder verdichtete Wege, sogar unter den Bäumen: Der Untergrund bleibt von Start bis Ziel zu 100% hart. Ein Segen Ende November für Straßenläufer, die Höhenmeter schnuppern wollen, ohne zum Seiltänzer zu werden 🤸. Deine Straßenschuhe reichen völlig 👟, und deine Knöchel werden es dir danken.
Zehn Jahrhunderte Geschichte auf 16 km 📜
Bereits im 11. Jahrhundert erwähnt, erst Winzerland und dann Schlachtfeld im Jahr 1871: Garches liest sich wie ein aufgeschlagenes Buch 📖. Die lange Distanz führt durch die rue du 19-Janvier, eine Erinnerung an die zweite Schlacht von Buzenval ⚔️, läuft entlang der von Le Corbusier entworfenen Villa Stein und streift kurz vor dem Ziel das Kulturzentrum Sidney-Bechet. Eine Geschichtsstunde im Renntempo – ganz ohne Überraschungsquiz am Ende!

Jedem seine Distanz

16,2 km : 5 Hügel

TraillaufDer beliebteste
  • Sonntag, 22. November 2026 um 9:00
  • Höhenunterschied : 275mD+ / 275mD-
  • 1 loopx16,2 km

Ein paar zusätzliche Worte

Gleicher Start in der Rue de Suresnes, gleicher harter Auftakt: der Chemin des Vignes mit seinen 15% Maximum setzt sofort den Ton 🔥. Danach geht’s Richtung Vaucresson, gefolgt vom Bois de Saint-Cucufa, wo sich Asphalt und Waldwege rund um den Teich abwechseln – wie ein Trailrun im Wald 💧. Zur Rennmitte verbindet der Chemin de Versailles (300 m bei bis zu 10%) mit der Côte Grise (1 km bei bis zu 8%): 1,3 km kurviges Klettern durch den Wald, belohnt mit einer Verpflegungsstation 🥤. Raus aus dem Wald verläuft die Strecke entlang des Golfplatzes von Saint-Cloud und dann an der Villa Stein etwa beim 10. km vorbei, bevor es zurück hinunter zur Place Saint-Louis und zu den Unterstützern rund um den 11. km geht 🙌. Der Anstieg Saint-Louis (500 m bei bis zu 7,6%) bringt den Motor sofort wieder auf Touren, gefolgt von der Rue des Quatre-Vents (900 m bei bis zu 8%), die am Friedhof entlangführt. Ein letzter, entscheidender Schub ist nötig! 💪 Dann bleibt nur noch eine leicht ansteigende falsche Ebene auf der Grande Rue, bevor es in die Abzweigung hinunter zum Rasen des Léo-Lagrange-Stadions geht 🏟️. Am Ende: 16,2 km, 275 mD+ und Waden, die sich noch lange daran erinnern werden.

GPX

Häufig gestellte Fragen

Die Startnummernausgabe findet am Freitag, den 20., und Samstag, den 21. November 2026, im Decathlon-Geschäft in La Défense statt. Die Zeiten werden den angemeldeten Teilnehmern per E-Mail mitgeteilt.

Die Starts erfolgen am Sonntag, den 22. November 2026, in der rue de Suresnes in Garches, vor dem städtischen Schwimmbad und der Yves-Bodin-Turnhalle:

  • Die 16,2 km „5 Hügel“ starten um 9:00 Uhr.

  • Die 8,3 km „2 Hügel“ starten um 9:15 Uhr.

Nein, es ist nicht verpflichtend; Sie müssen jedoch ein PPS-Zertifikat vorlegen, das weniger als ein Jahr vor dem Renndatum ausgestellt wurde.

Ja, beide Rennen sind von der Junior- bis zur Masters-Kategorie offen:

  • Die 16,2 km sind für Läuferinnen und Läufer offen, die 2008 oder früher geboren sind.

  • Die 8,3 km sind für Läuferinnen und Läufer offen, die 2009 oder früher geboren sind.

Der Preis ändert sich je nach Anzahl der bereits verkauften Startnummern:

Für die 16,2 km „5 Hügel“ ist die Teilnehmerzahl auf 500 begrenzt:

  • 23 € für die ersten 50 Angemeldeten

  • 28 € für die nächsten 50

  • Dann 33 €

Für die 8,3 km „2 Hügel“ ist die Teilnehmerzahl auf 300 begrenzt:

  • 17 € für die ersten 50 Angemeldeten

  • 21 € für die nächsten 50

  • Dann 25 €.

Ja, für beide Rennen gelten Zeitlimits:

  • Bei den 16,2 km müssen Sie den Bois de Saint-Cucufa bis 10:30 Uhr verlassen haben und die Ziellinie bis 11:30 Uhr überqueren.

  • Bei den 8,3 km muss die Ziellinie vor 11:00 Uhr überquert werden.

Auf den 16,2 km wird zur Rennmitte, nach dem Anstieg der Côte Grise, eine Wasser- und Verpflegungsstation eingerichtet, die vor Ort zu konsumieren ist. Eine Verpflegungsstation ist auch im Ziel vorgesehen. Es werden keine Becher oder Flaschen ausgegeben. Auf der 8,3-km-Strecke gibt es keine Verpflegungsstation.

Ja, folgende Ausrüstung ist für beide Rennen verpflichtend:

  • Ein persönlicher 15-cl-Becher oder eine Flasche.

  • Ein aufgeladenes Mobiltelefon mit sichtbarer Nummer.

Ihre Anmeldung beinhaltet:

  • Das Finisher-Geschenk, identisch für alle Finisher.

  • Einen Rabattgutschein, angeboten von einem Rennpartner.

  • Zugang zu Behandlungen durch Podologie-Studierende von 8:30 bis 13:00 Uhr sowie zur im Ziel eingerichteten Erste-Hilfe-Station.

Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie die Organisatoren per E-Mail kontaktieren: inscriptions@lescollinesdegarches.fr.

Um bei diesem Rennen als Volunteer mitzuhelfen, müssen Sie Ihre Bewerbung über die offizielle Website des Rennens einreichen.

Bilderstrecke

Les Collines de Garches 2026
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