International Goral Marathon 2026

Mach dich bereit für einen der landschaftlich reizvollsten, aber auch anspruchsvollsten Bergläufe in Polen. Der International Goral Marathon in Istebna ist kein gewöhnlicher Lauf – es ist eine Expedition durch das Herz des Schlesischen Beskiden, wo die Landesgrenzen auf den Graten verschwimmen und das einzige Beständige der unglaubliche Ausblick und dein Kampf mit den Anstiegen ist.

Die Strecke führt oft durch Gebiete von drei Ländern: Polen, Tschechien und der Slowakei (daher die Nähe zum berühmten Dreiländereck). Es erwarten dich technische Downhills, steile Anstiege auf Gipfel wie Złoty Groń oder Ochodzita sowie die Gastfreundschaft, für die die Goralen aus der Beskidischen Dreidorfregion (Istebna, Jaworzynka, Koniaków) berühmt sind.

Istebna ist ein Ort, der von Tradition durchdrungen ist. Nach dem Lauf (und einer obligatorischen Portion Oscypek) solltest du unbedingt besuchen:

Das Dreiländereck in Jaworzynka: Der Ort, an dem die Grenzen von Polen, Tschechien und der Slowakei zusammentreffen. Du kannst dort mit einem Bein in jedem dieser Länder stehen – ein perfekter Punkt für ein Erinnerungsfoto mit der Medaille 🇵🇱🇨🇿🇸🇰.

Zentrum für Regionalprodukte in Koniaków: Wenn du schon direkt nebenan bist, musst du die berühmten Koniaków-Spitzen sehen. Das ist ein UNESCO-Erbe, das selbst auf die härtesten Laufkerle Eindruck macht 🧶.

Gedenkstube von Jerzy Kukuczka: In Istebna befindet sich das Elternhaus des bedeutendsten polnischen Himalaya-Bergsteigers. Ein Besuch hier ist eine gewaltige Dosis Inspiration – verglichen mit seinen Leistungen wirkt ein Bergmarathon nur wie ein kleiner Spaziergang 🧗‍♂️.

Wasserpark Olza in Zagroń: Deine Beine werden dir den Besuch der hiesigen Becken und Whirlpools danken. Das ist die beste Art der Regeneration nach den Beskiden-Höhenmetern 🏊‍♂️.

Karczma Po Zbóju oder Karczma Olza: Halte Ausschau nach traditioneller Kwaśnica, Placki „auf Goralenart“ (aus geriebenen Kartoffeln, auf dem Blech gebacken – sog. placki na blachach) oder saftigem Schweinenacken. Die Goralenküche ist Raketen-Treibstoff für Läufer 🍲.

Der Goral Marathon ist ein Lauf mit Seele, bei dem im Ziel statt eines modernen isotonischen Getränks oft Tee mit Schuss (oder ohne) und das ehrliche Lächeln der Goralen auf dich warten … ✨ Bis bald auf den Beskidenpfaden! 🏁🏔️