La Spinassienne 2026
- Nächste Auflage : So., 11. Oktober 2026Datum bestätigt
- Letzte Auflage : So., 12. Oktober 2025
Das Event in wenigen Worten
So weit ist es, endlich gehen die Lichter aus, die Zuschauer werden leiser und die Akteur*innen können nun die Bühne betreten! 🎭 Entschlossen, ihre beste Leistung zu zeigen 💪, spürt die Läufertruppe dennoch ein leichtes Kribbeln bei dem Gedanken, das Rennen Stück zu starten! 🎪 Und dabei ist es bereits die 16. Ausgabe von La Spinassienne, viele von ihnen kennen jede Steigung Zeile auswendig… Kurz gesagt, du hast es erraten: Hier geht es nicht um Theater, sondern ums Laufen! Und es ist der Halbmarathon von La Spinassienne, von dem wir dir erzählen möchten! 🏃♂️
La Spinassienne wird im Oktober organisiert und ist ein Lauf, der in Épinay-sur-Seine im Seine-Saint-Denis stattfindet. Dieses Rennen wird jedes Jahr von der Stadt organisiert. Es werden nicht weniger als drei Strecken angeboten: ein Halbmarathon (21 km), ein 10-km Lauf und ein 3,8-km-Lauf. Beachte, dass außerdem mehrere verschiedene Läufe für Kinder organisiert werden! 🧒 Und obendrein werden sämtliche Einnahmen des Rennens an die Wohltätigkeitsorganisation Les Restos du cœur gespendet... Was will man mehr? 🙏
Ach ja, die Strecke! Der Lauf startet im städtischen Sportpark Épinay-sur-Seine (Sporthalle Léo Lagrange), ein wahres Paradies für jede*n Athlet*in, der/die diesen Namen verdient, denn der Park verfügt über nicht weniger als 3 Fußballplätze ⚽️, 1 Leichtathletikbahn, erst vor einem Jahr mit einem Mondo-Belag renoviert 🏃♂️, 2 Tennisplätze 🎾… Anschließend läufst du durch das Stadtzentrum von Épinay, bevor es für mehrere Kilometer an die Ufer der Seine geht. Mit mehr als zwei Kilometern Uferpromenade, die gerade zwischen dem Parc des Béatus 🌳 und dem Boulevard Foch neu gestaltet wurde, bietet Épinay-sur-Seine einen fantastischen Spielplatz für Läufer*innen und außergewöhnliche Naturlandschaften 🤩.
Nach dem Lauf kannst du auch an die Uferpromenade von Épinay gehen, um dir etwas zu essen zu holen 🍿 oder einfach am Wasser entlang zu schlendern 😴. Nach dem Rennen wird außerdem ein Village aufgebaut, damit du dich entspannen und mit deiner Familie essen kannst 👨👩👧👦. Liegestühle, Bänke und Tische werden aufgestellt – alles aus natürlichen Materialien –, damit du nach dem Lauf wieder zu Atem kommst! 💆♂️ Du kannst auch die Natur entdecken, denn die Stadt hat kürzlich Informationstafeln installiert, damit jede*r ein bisschen mehr über die Fauna und Flora lernen kann, die die Seine-Ufer in Île-de-France 🤓 bewohnen.
Also, bist du bereit, in die Seine einzutauchen ? 😉
4 Gründe für die Teilnahme an diesem Lauf
Jedem seine Distanz
HalbmarathonTOP
10 km
3,8 km
1,5 km
1 km
800 m
400 m
Kinder
- Sonntag, 11. Oktober 2026 um 9:00
- 100+ Teilnehmer an der vorherigen Auflage
- 2 loopsx10,5485 km
Ein paar zusätzliche Worte
Vom zentralen Platz von Épinay-sur-Seine 📍 aus absolvierst du zunächst eine erste kurze Runde, die dich zu den Ufern der Seine führt. Anschließend geht es über die rue Guynemer zurück zum Hauptplatz, um den Place du Général Leclerc 🐎 zu erreichen. Die zweite und dritte Runde führen dich entlang der Seine 🌊 und bringen dich über die rue de l'Avenir zurück in Richtung des Startdorfs. Du machst einen Abstecher durch das Stadtzentrum, und dann überquerst du die Ziellinie direkt mitten auf dem Platz! 🏁
Straßenläufe 10 km
Straßenläufe- Sonntag, 11. Oktober 2026 um 10:45
- 100+ Teilnehmer an der vorherigen Auflage
- 1 loopx10 km
Ein paar zusätzliche Worte
Für diese 10 km wirst du eine große Runde der Halbmarathonstrecke laufen! 🤓
Straßenläufe 3,8 km
Straßenläufe- Sonntag, 11. Oktober 2026 um 10:55
- 100+ Teilnehmer an der vorherigen Auflage
- Verschiedene Start- und Zielpunkte
Straßenläufe 1,5 km
Straßenläufe- Sonntag, 11. Oktober 2026 um 9:15
- 1,5 km
Straßenläufe 1 km
Straßenläufe- Sonntag, 11. Oktober 2026 um 9:30
- 1 km
Straßenläufe 800 m
Straßenläufe- Sonntag, 11. Oktober 2026 um 9:45
- 1 loopx800 m
Straßenläufe 400 m
Straßenläufe- Sonntag, 11. Oktober 2026 um 10:00
- 1 loopx400 m
Kinder-/Jugendlauf 👶.
Es sind auch Läufe für Kinder geplant: 400 Meter für 4–5-Jährige, 800 Meter für 6–8-Jährige, 1 km für 9–10-Jährige und 1,5 km für 11–13-Jährige 👧.
Häufig gestellte Fragen
Die Startnummern können in der Sporthalle Léo Lagrange, im städtischen Sportpark Épinay-sur-Seine, 6 avenue de Lattre de Tassigny 93800, abgeholt werden:
Mittwoch, 7. Oktober 2026 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Freitag, 9. Oktober 2026 von 17:30 bis 20:00 Uhr
Samstag, 10. Oktober 2026 von 14:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 11. Oktober 2026 ab 7:30 Uhr und bis 30 Minuten vor dem Start des Rennens.
Der Start erfolgt am Sonntag, den 11. Oktober 2026, vor dem städtischen Sportpark Épinay-sur-Seine:
Um 9:00 Uhr startet der Halbmarathon (21,097 km)
Um 9:15 Uhr startet der 1.500-m-Lauf (11 bis 13 Jahre)
Um 9:30 Uhr startet der 1.000-m-Lauf (9 bis 10 Jahre)
Um 9:45 Uhr startet der 800-m-Lauf (6 bis 8 Jahre)
Um 10:00 Uhr startet der 400-m-Lauf (4 bis 5 Jahre)
Um 10:45 Uhr startet der 10-km-Lauf
Um 10:55 Uhr startet der 3,8-km-Lauf
In der Nähe des städtischen Sportparks Épinay-sur-Seine finden Sie mehrere Parkplätze.
Es wird geben:
1 Verpflegungsstation auf der 10-km-Strecke
2 Verpflegungsstationen auf der Halbmarathonstrecke
Für den Halbmarathon wird ein Preisgeld an die ersten 5 Frauen und die ersten 5 Männer aller Kategorien vergeben.
Für den 10-km-Lauf wird eine Trophäe an die ersten 3 Frauen und die ersten 3 Männer vergeben.
Für den 3,8-km-Lauf wird eine Trophäe an die ersten 3 Frauen und die ersten 3 Männer vergeben.
Damit Sie Ihr Tempo über 10 km und 21 km besser einteilen können, werden Pacemaker verfügbar sein.
Für 3,8 km: geboren vor dem 31.12.2012 (14 Jahre)
Für 10 km: geboren vor dem 31.12.2010 (16 Jahre)
Für 21 km: geboren vor dem 31.12.2008 (18 Jahre)
Für 21 km : 20 € bis 13. September 2026, 25 € bis 10. Oktober 2026
Für 10 km : 15 € bis 13. September 2026, 17 € bis 10. Oktober 2026
Für 3,8 km : symbolischer 1 €, der an einen Verein gespendet wird
Für die Kinderläufe : kostenlos
Bitte beachten Sie, dass für Anmeldungen am Renntag ein Aufpreis von 2 € anfällt und für Inhaber*innen einer FFA-Lizenz 2026/2027 ein Rabatt von 2 € gilt.
Der Start befindet sich im städtischen Sportpark, 3 Avenue de Lattre de Tassigny, 93800 in Épinay-sur-Seine. Sie können mit dem Auto anreisen oder die RER D von Paris nehmen, dann an der Station Saint-Denis aussteigen, anschließend die Tram 8 nehmen und an der Haltestelle Rose Bertin aussteigen.
Unter diesem Link: https://www.csme.fr/la-spinassienne
Nein, ein ärztliches Attest ist für den Start nicht mehr verpflichtend.
Das neue PPS-Zertifikat, verfügbar hier, ersetzt es. Dieser FFA-Gesundheitspräventionsparcours muss innerhalb des 1 Jahres vor der Veranstaltung absolviert werden, und seine Nummer muss auf der Anmeldeplattform eingetragen werden.
Inhaber*innen einer FFA-Lizenz müssen ihre Leichtathletik-Lizenznummern 2026/2027 angeben.
Minderjährige müssen einen Fragebogen zu ihrem Gesundheitszustand vorlegen. Erziehungsberechtigte bestätigen, dass jede Rubrik des Fragebogens negativ beantwortet wurde. Andernfalls sind sie verpflichtet, ein ärztliches Attest vorzulegen, das das Nichtvorliegen einer Gegenanzeige für die Ausübung von Sport oder der betreffenden Disziplin bescheinigt und das weniger als ein Jahr alt ist.
Für weitere Informationen zum Gesundheitspräventionsparcours (PPS) empfehlen wir diesen Artikel.
Bilderstrecke
Eine Next-Gen-Plattform, die Sportbegeisterte aller Leistungsstufen dabei unterstützt, Regionen und Kulturerbe durch auf sie zugeschnittene Wettkämpfe zu entdecken.
Zwischen Lyon und Nantes gemacht