Przesiecki Iceman-Lauf 2027

Steckt in dir etwas von einem Eisbader und du scheust dich nicht vor eisigen Herausforderungen? Der Przesiecki Iceman-Lauf ist ein kultiges Winterevent für Läufer, die statt warmer Leggings … lieber Badebekleidung wählen! Der Lauf findet im Riesengebirge in Przesieka statt – der legendären polnischen Hauptstadt der Winterbäder.

Die Teilnehmer haben eine Strecke von ca. 10 km zu bewältigen, die über reizvolle, aber auch anspruchsvolle Anstiege im Riesengebirge führt. Der größte Haken? Die vorgeschriebene Kleidung besteht ausschließlich aus Shorts (oder Badeanzug für Damen), Mütze, Handschuhen und Laufschuhen. Eisiger Wind, Schnee und Frost machen das zu einer unglaublichen Prüfung für Charakter und Widerstandskraft. Przesieka ist hervorragend gelegen, nahe Jelenia Góra, von wo aus du problemlos mit dem Auto oder dem Nahverkehr anreisen kannst 🚗.

Nachdem du dich im Ziel aufgewärmt und die einzigartige Trophäe abgeholt hast, lohnt es sich, länger im Riesengebirge zu bleiben, denn Przesieka und die Umgebung bieten viele magische Orte – ideal für ein romantisches Wochenende oder einen Familienausflug:

Winterbad im Podgórna-Wasserfall: Das ist ein mächtiger, dreistufiger Wasserfall mit einer Höhe von 10 Metern und die Mekka der polnischen Eisbader. Selbst wenn du dich nicht traust, ins eiskalte Wasser zu steigen, macht allein der Anblick der gefrorenen Kaskaden einen enormen Eindruck 🌊.

Spaziergang zum geheimnisvollen Japanischen Garten Siruwia: Der nahegelegene, höchstgelegene japanische Garten Polens begeistert mit Wasserfällen, sorgfältig gestalteter Bepflanzung und stimmungsvoller Architektur, die im Winter einen märchenhaften Charakter annimmt ⛩️.

Aufstieg zur Burg Chojnik: Majestätische Ruinen einer mittelalterlichen Festung erheben sich auf dem Gipfel eines steilen Berges im nahegelegenen Sobieszów. Der Weg zur Burg ist ein tolles Regenerationstraining, und der Blick vom Turm auf das Riesengebirge raubt den Atem 🏰.

Wärmendes Riesengebirgs-Schmausen: Nach dem Lauf nur in Shorts musst du dich ordentlich aufwärmen. Die schlesischen Berghütten und Gasthäuser bewirten euch mit einer kräftigen Sauerkrautsuppe, einem wärmenden Knoblauchgulasch sowie heißem Tee mit Schuss oder mit Honig 🍲.

Lass die warmen Sachen im Depot, lauf dem Frost davon und werde in Przesieka ein echter Iceman!