Ultra-Trails στο καντόνι της Γενεύης

Η Γενεύη δεν έχει κορυφή, αλλά κοιτάζει το Λευκό Όρος και τις Άλπεις κατάματα 🏔️. Για ένα ultra-trail στο καντόνι της Γενεύης, οι δρομείς χρησιμοποιούν το καντόνι ως στρατόπεδο βάσης, προπονούνται στους πρόποδες του Salève και στη συνέχεια κατευθύνονται προς τις εκκινήσεις του Βαλαί και του Βο, όλες προσβάσιμες σε μία με δύο ώρες, μια σπάνια πολυτέλεια για όποιον προετοιμάζεται για μεγάλο στόχο.

Δεν λείπουν τα εδάφη προπόνησης. Τα μονοπάτια του Salève, ακριβώς στην άλλη πλευρά των συνόρων, προσφέρουν απότομες ανηφόρες για να γυμνάσετε τα πόδια σας. Οι όχθες του Ροδανού και οι διαδρομές του Mandement επιτρέπουν να συγκεντρώσετε χαλαρά χιλιόμετρα, μακριά από τον θόρυβο της πόλης. Οι κορυφογραμμές του γειτονικού Jura, προσβάσιμες σε μία ώρα, συμπληρώνουν την προπόνηση με μακριές και σταθερές ανηφόρες. Η περίοδος προετοιμασίας διαρκεί σχεδόν όλο τον χρόνο χάρη στο ήπιο κλίμα, με μεγάλες εξόδους δυνατές ήδη από τον Μάρτιο. Οι μακριές και φωτεινές καλοκαιρινές ημέρες επιμηκύνουν ακόμη περισσότερο τα ωράρια προπόνησης 🌞.

Το γειτονικό πρόγραμμα των ultra-trail προσφέρει αρκετά σπουδαία ραντεβού. Τον Ιούλιο, το Montreux Trail Festival εγκαθίσταται στις όχθες της Λίμνης της Γενεύης, ενώ το Trail Verbier Saint-Bernard by UTMB® αναμετράται με τα μεγάλα περάσματα του Βαλαί. Τον Αύγουστο, το SwissPeaks Trail ξεκινά από το Port-Valais για μια διάσχιση των Άλπεων 🥾. Τα ultra-trails στην Ελβετία προσφέρουν και άλλα πεδία δράσης για να στοχεύσετε ακόμη ψηλότερα.

Το Σαμονί, λίκνο του μεγάλου ultra, βρίσκεται μία μικρή ώρα με το αυτοκίνητο, αρκετά κοντά για να πάτε να ανακαλύψετε τις μυθικές ανηφόρες του Λευκού Όρους πριν τις αντιμετωπίσετε. Μετά από μια μεγάλη προπόνηση, ένα ζεστό φοντύ να μοιραστείτε με φίλους βάζει τις ιδέες σε τάξη 🧀. Ο καθένας επιλέγει τον στόχο του ανάλογα με το επίπεδό του, την εμπειρία του στο έδαφος και την υπομονή του, γιατί το ultra χτίζεται μέσα από μήνες ήρεμης προετοιμασίας 😄. Ένα καλό σχέδιο είναι να συνδυάζετε μεγάλα Σαββατοκύριακα, εναλλάσσοντας εξόδους σε τεχνικό έδαφος με πιο ήρεμες προπονήσεις για ανάρρωση.