Ο Μαραθώνιος της Ρώμης 🇮🇹 (ή Run Rome The Marathon, όπως είναι το πραγματικό του όνομα 😌) είναι σαν ένα καλό σπριτς! 🍸 Στην αρχή, μπορεί να αναρωτιέσαι πώς θα καταφέρεις να τελειώσεις το ποτήρι σου αγώνα. Αλλά μετά από μερικές γουλιές χιλιόμετρα, αρχίζεις να νιώθεις όμορφα. Και τελικά, όταν φτάσεις στο τέλος αυτού του απολαυστικού κοκτέιλ μαραθωνίου, σχεδόν θέλεις να παραγγείλεις τρεξίματα δεύτερο! 😏 Σήμερα δεν έχουμε κοκτέιλ (συγγνώμη 😭), αλλά θα σε πάμε να ανακαλύψεις αυτό το υπέροχο γεγονός γνωστό ως Μαραθώνιος της Ρώμης! 💫
Κάθε χρόνο, σχεδόν 25.000 άνθρωποι (σε όλες τις εκδηλώσεις ✊) συγκεντρώνονται για να τρέξουν στην Πόλη των επτά λόφων ⛰️. Όπως υποδηλώνει το παρατσούκλι της, η Ρώμη έχει τα πάνω και τα κάτω της 🪜 (Βατικανό, Βίλα Μποργκέζε… 🌳). Ωστόσο, οι διοργανωτές έχουν σχεδιάσει μια αρκετά επίπεδη πορεία 📏. Σίγουρα, δεν είναι ο πιο γρήγορος μαραθώνιος στην Ευρώπη 🇪🇺, αλλά εκτός από μία ή δύο ανηφόρες, μερικές στενές στροφές και τις λιθόστρωτες οδούς, δεν θα αντιμετωπίσεις ανυπέρβλητες προκλήσεις! 🧘♀️ Οι δρομείς θα ξεχάσουν γρήγορα αυτές τις ιδιορρυθμίες καθώς παρασύρονται από την ομορφιά των μνημείων και τη γοητευτική ατμόσφαιρα της πόλης 🥰. Όσον αφορά τις εκδηλώσεις, υπάρχει μεγάλη ποικιλία! Στο πρόγραμμα: ένας μαραθώνιος των 42,195 χιλιομέτρων που μπορείς να τρέξεις μόνος ή σε σκυταλοδρομία 4 ατόμων 🤝, καθώς και ένας "Fun Race" 🤪 των 5 χλμ. Και αν σου πω ότι μπορεί να βρεις τον απόλυτο έρωτα στην αιώνια πόλη; 🩷 Ο έρωτας για το τρέξιμο και τους μαραθωνίους, φυσικά!
Uno, due, tre… Andiamo! Άνοιξε τα μάτια σου 👀, σε περιμένει μια οφθαλμική απόλαυση (και τα πόδια σου επίσης 🦵🔥). Η Ρώμη είναι πραγματικά ένα υπαίθριο μουσείο! 🏛 Πράγματι, σε κάθε χιλιόμετρο, ή μάλλον κάθε 100 μέτρα, θα εντοπίσεις ένα νέο μνημείο… 😍 Η κούρσα σου θα ξεκινήσει και θα τελειώσει μπροστά από το θαυμάσιο οικοδόμημα γνωστό ως το Κολοσσαίο 📍. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τον δρομέα μονομάχο που είσαι, έτσι δεν είναι; ⚔️ Στη συνέχεια, κατευθύνεσαι στον ιππόδρομο, τον παλιότερο, μεγαλύτερο και ομορφότερο της Ρώμης… Γνωστός και ως Circo Massimo 🐎 (ή Circus Maximus για όσους έκαναν λατινικά 🗣️)! Μετά από περίπου δέκα χιλιόμετρα, θα φτάσεις στη δημοφιλή συνοικία του Τραστέβερε. Ωστόσο, δεν θα βουτήξεις μέσα της, διότι οι γοητευτικοί σοκάκιας είναι πολύ στενές 🤏 για να φιλοξενήσουν χιλιάδες μαραθωνοδρόμους. Ωστόσο, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείς αυτό το γραφικό προάστιο πριν ή μετά την κούρσα (ιδανικά το βράδυ όταν η περιοχή ζωντανεύει... 🪩). Ας συνεχίσουμε με την περιγραφή της πορείας... ➡️
Λίγο πριν το μέσο της απόστασης, θα περάσεις από το εμβληματικό Κάστρο του Αγίου Αγγέλου 👼 (κατατάσσεται ως το νούμερο 2 μνημείο για επίσκεψη στο Tripadvisor, ισοβαθμώντας με το Βατικανό 🇻🇦). Τέλεια στιγμή! Μιλώντας για το Βατικανό... 🙄 Γύρω στο χλμ 17, θα τρέξεις προς τη Βασιλική του Αγίου Πέτρου 🪨, ανεβαίνοντας την περίφημη "Via della Conciliazione" που οδηγεί στο Βατικανό, κλειστή για την εκδήλωση 🛑. Είναι αναμφίβολα ένα από τα ομορφότερα τμήματα του μαραθωνίου... 🤌 Το 2013, ο μαραθώνιος αντιμετώπισε μια απίστευτη ανατροπή. Μετά την παραίτηση του Πάπα Βενέδικτου ΙΣΤ' ✝️, η οργάνωση του κονκλαβίου για την εκλογή ενός νέου Πάπα έθεσε σε κίνδυνο τη διοργάνωση του μαραθωνίου 🏃♂️. Αλλά οι διοργανωτές εφυήρεσαν έξυπνα την πορεία… 👏 Φέτος δεν χρειάζεται να ανησυχείς, θα μπορέσεις να τρέξεις κοντά στο Βατικανό! 😅 Κατά μήκος της διαδρομής, θα δεις τα Λουτρά του Καρακάλλα 🏊, την Πυραμίδα του Κέστιου, το Νησί του Τίβερη και τη Βασιλική του Αγίου Πέτρου ⛪️. Μετά από αυτό, θα περάσεις μπροστά από το επιβλητικό κτίριο του Ανωτάτου Δικαστηρίου της Κασεσιόν. Στη συνέχεια, θα κάνεις ζιγκ ζαγκ μέσα από την περιοχή Πράτι, περιπλανώμενος μέσα από τις μεγάλες λεωφόρους αυτής της περιοχής του 20ού αιώνα 👍.
Για το δεύτερο μισό του μαραθωνίου, θα κατευθυνθείς βόρεια της Ρώμης 🏛️ κατά μήκος του ποταμού Τίβερη (δυτική όχθη). Είναι λίγο πιο πράσινα 🍃, με λιγότερα μνημεία 🌬️. Οι ποδοσφαιρόφιλοι ⚽️ θα έχουν μια σημαντική στιγμή περνώντας κοντά από το Στάδιο Ολίμπικο 🏟️. Σταδιακά, θα επιστρέψεις στο κέντρο της Ρώμης καθώς το πλήθος συγκεντρώνεται 📣, δίνοντάς σου φτερά 🪽 με τα εκπληκτικά τοπία (και πολλές λιθόστρωτες οδούς φυσικά 😅). Στα αξιοθέατα περιλαμβάνονται η Via del Corso, ανεβαίνοντας πριν από μια 180° στροφή στην Piazza del Popolo, κατεβαίνοντας προς τα Ισπανικά Σκαλοπάτια 🇪🇸 (εκπληκτικά, θα δεις 😉). Και υπάρχει περισσότερα! Θα εξερευνήσεις επίσης την Piazza Navona, με τις τρεις εκπληκτικές κρήνες ⛲️, τις βεράντες ☕️ και τα μπαρόκ αρχιτεκτονικής κτίρια. Τέλος, θα έχεις την τιμή να τρέξεις τα τελευταία χιλιόμετρα αυτού του μαραθωνίου μέσω του ιστορικού κέντρου της πόλης 😮. Και, όπως ο μονομάχος που ήσουν πάντα 🤺, θα περάσεις τη γραμμή τερματισμού 🏁 στο Κολοσσαίο! 🏆 "Δεν υπάρχει πολύ φύση για να δεις;” μπορεί να πεις. Σωστά 👊, αλλά μην ξεχνάς ότι ο Τίβερης, ο θρυλικός ποταμός όπου εγκαταλείφθηκαν ο Ρωμύλος και ο Ρέμος, δεν είναι ποτέ μακριά σου. Στην πραγματικότητα, θα τον διασχίσεις 6 φορές!
Αν 42 χλμ είναι πολλά για σένα (κάτι κατανοητό 🫠), μπορείς να επιλέξεις τη σκυταλοδρομία 4 ατόμων. Υπάρχει μεγάλη ενθουσιασμός για αυτό το γεγονός, συγκεντρώνοντας σχεδόν 1.500 ομάδες! 💪 Εναλλακτικά, μπορείς να τρέξεις μόνος σου στην απόσταση των 5 χλμ που είναι κεντροθετημένη γύρω από το Circo Massimo και το Κολοσσαίο, θεωρούμενη ως μία από τις πιο όμορφες διαδρομές 5 χλμ στον κόσμο 🌎. Παράλληλα με τον μαραθώνιο, μια έκθεση 🛋️ φιλοξενείται στο Κέντρο Συνεδρίων της Ρώμης στην περιοχή EUR (Esposizione Universale di Roma). Στην έκθεση αυτή, μπορείς: να παραλάβεις τον αριθμό συμμετοχής σου 🎽, να ψωνίσεις μερικά απαραίτητα 🛍️ για να είσαι καλά εξοπλισμένος για την ημέρα του αγώνα 😜, ή να φας κάτι γρήγορο 🍕 για να γεμίσεις ενέργεια με υδατάνθρακες! 😬 Επιπλέον, μια ποικιλία δραστηριοτήτων είναι προγραμματισμένη καθ' όλη τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου (φωτογραφικά περίπτερα 📸, μουσική διασκέδαση 🎷, συνεντεύξεις καλεσμένων…🎤).
Έτσι, τι πρόκειται να κάνεις μετά από όλα αυτά; 🤔 Κάποιες ιδέες; Εντάξει, ας σταματήσουμε να πειράζουμε και τελικά να απαντήσουμε στην (μοναδική;) ερώτηση που πραγματικά έχει σημασία: "πού μπορείς να βρεις το καλύτερο σπριτς στη Ρώμη;" 🍸 Αν αναζητάς ένα ήσυχο, γοητευτικό μέρος για να απολαύσεις το πολύτιμο ποτό, σου προτείνουμε έντονα να κατευθυνθείς στη συνοικία Τραστέβερε και ιδιαίτερα στην Πλατεία Τριλούσσα! 😊 Εναλλακτικά, αν θέλεις να ξεφύγεις από τα συνηθισμένα μονοπάτια, πρέπει να επισκεφτείς την περιοχή EUR. Κατασκευασμένη από τον Μουσολίνι τη δεκαετία του 1930 και προοριζόμενη ως επίδειξη φασισμού, αυτή η περιοχή πράγματι προσφέρει κάτι μοναδικό. Μην χάσεις το Τετράγωνο Κολοσσαίο, αξίζει την παράκαμψη! ↩️ Τέλος, αν είσαι ήδη εξοικειωμένος με τη Ρώμη, μπορεί να θέλεις να επισκεφτείς την Όστια. Βρίσκεται νότια της Ρώμης 🧭, περίπου 15 λεπτά με το τρένο 🚞 από τον Σταθμό Πυραμίδα, η Όστια είναι ένα μεγαλοπρεπές παραλιακό θέρετρο! 🌊 Σήμερα, ένας αγαπημένος προορισμός για τους πλούσιους Ρωμαίους 🤑, η Όστια και το λιμάνι της ⚓️ κάποτε ήταν η πύλη της Ρώμης προς τον κόσμο!
Σου ανοίγει η όρεξη για σπριτς αυτή την εμπειρία αγώνα, σωστά; Μην περιμένεις να κλείσεις τη θέση σου 🪑. Κάθε χρόνο, το γεγονός προσελκύει μεγάλο πλήθος και οι θέσεις είναι περιορισμένες! ⚠️
Μπορείτε να βρείτε τον αριθμό του bib σας μέσω αυτών των συνδέσμων:
Αν έχετε εγγραφεί για τον μαραθώνιο, κάντε κλικ εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί για το Fun Run, κάντε κλικ εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί για τον μαραθώνιο, κάντε κλικ εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί για το Fun Run, κάντε κλικ εδώ.
Θα λάβετε όλες τις επιπρόσθετες πληροφορίες (συλλογή αριθμού bib, έναρξη αγώνα, κλπ.) την εβδομάδα του γεγονότος από τον διοργανωτή.
Μπορείτε να παραλάβετε το bib σας (και το πακέτο αγώνα) στην Expo Run Rome The Marathon. Η Expo θα είναι ανοιχτή στο κοινό την Πέμπτη 19, την Παρασκευή 20 και το Σάββατο 21 Μαρτίου. Η τοποθεσία και το ωράριο λειτουργίας είναι ακόμα υπό επιβεβαίωση.
Φέρτε την ταυτότητά σας και την επιστολή επιβεβαίωσης που θα λάβετε κατά την εβδομάδα του γεγονότος για να παραλάβετε το bib σας.
Κάθε αθλητής θα έχει αποδοθεί σε έναν τομέα εκκίνησης, ο οποίος θα αναγράφεται στο bib για να διευκολυνθεί η είσοδος στη σχετική ζώνη.
Ο τομέας εκκίνησης θα καθοριστεί με βάση το "εκτιμώμενο χρόνο" που αναφέρεται στη φόρμα σας. Ωστόσο, ο υψηλός αριθμός συμμετεχόντων που επιθυμούν να έχουν πρόσβαση στους ίδιους τομείς δημιουργεί περιορισμούς και έχει ως αποτέλεσμα κάποιοι δρομείς να τοποθετούνται σε άλλους τομείς. Η κατανομή των τομέων πραγματοποιείται από τον διοργανωτή.
Η πρόσβαση για όλους τους μαραθωνοδρόμους θα γίνεται από την Piazza Di Porta Capena, από τις 6:00 π.μ. έως τις 7:30 π.μ. το αργότερο.
Ο μαραθώνιος Run Rome The Marathon θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 22 Μαρτίου 2026, ξεκινώντας από την Via dei Fori Imperiali στις 8:30 π.μ.
Η εκκίνηση του πρώτου κύματος της "Run4Rome" σκυταλοδρομίας έχει προγραμματιστεί από την Via dei Fori Imperiali στις 9:00 π.μ.
Η γραμμή εκκίνησης και τερματισμού του FunRun θα είναι στο Circo Massimo στις 10:30 π.μ.
Οι θερμοκρασίες κυμαίνονται συνήθως μεταξύ 9°C και 15°C τον Μάρτιο, με γενικά καθαρό ουρανό.
Οι σταθμοί ανεφοδιασμού θα παρέχονται κατά μήκος της διαδρομής σύμφωνα με τους κανονισμούς της World Athletics/FIDAL.
Ναι, ο διοργανωτής παρέχει ασφαλή χώρο παράδοσης τσαντών. Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε την τσάντα που θα λάβετε κατά τη συλλογή του bib.
Το χρονικό όριο για να ολοκληρώσετε τον μαραθώνιο είναι 6 ώρες και 30 λεπτά. Οι διαγωνιζόμενοι θα ενημερωθούν τότε για τα μέγιστα χρονικά όρια για να περάσουν από τα διάφορα ενδιάμεσα σημεία ελέγχου χιλιομέτρων. Στο τέλος του μαραθωνίου, μια τεχνική επιτροπή που περιλαμβάνει έναν τεχνικό διαχειριστή, έναν κριτή της FIDAL (αν ισχύει) και έναν εκπρόσωπο της δημοτικής αστυνομίας θα αξιολογήσει το κλείσιμο της διαδρομής βάσει της κατάστασης των τελευταίων συμμετεχόντων. Οι αθλητές που δεν συμμορφώνονται με τα χρονικά όρια στα σημεία ελέγχου θα λάβουν την εντολή από υπαλλήλους να επιβιβαστούν στα λεωφορεία των αθλητών που εγκαταλείπουν ή να συνεχίσουν να τρέχουν στο πεζοδρόμιο, σεβόμενοι τους κανονισμούς κυκλοφορίας, για να εξασφαλίσουν την ασφάλειά τους.
Η οργάνωση θα παρέχει αρκετές ομάδες καθοδήγησης ("pacers"), σαφώς αναγνωρίσιμες, που θα τρέξουν τον μαραθώνιο σε σταθερό ρυθμό μέχρι τη γραμμή τερματισμού χωρίς κόστος.
Μετά τη διασταύρωση της γραμμής τερματισμού, οι αθλητές θα λάβουν ένα μετάλλιο συμμετοχής.
Όχι, είναι υποχρεωτικό να υπάρχουν 4 άτομα για να τρέξουν τη σκυταλοδρομία.
Μπορείτε να βρείτε τους κανόνες του αγώνα κάνοντας κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.
Οι διακρίσεις και οι τελικοί χρόνοι θα είναι διαθέσιμοι σε πραγματικό χρόνο ακολουθώντας τους κατάλληλους συνδέσμους στην επίσημη ιστοσελίδα του διοργανωτή.
Είναι μία επίπεδη διαδρομή με περίπου 6 χιλιόμετρα λιθόστρωτου.
Πρέπει να είστε τουλάχιστον 20 ετών για να συμμετάσχετε στον μαραθώνιο.
Όχι, θα απαιτηθεί μια αποποίηση ευθύνης όταν παραλάβετε το bib σας. Αυτή θα σας σταλεί λίγες ημέρες πριν από τον αγώνα. Για την κατηγορία των αγωνιστικών, θα απαιτηθεί ιατρικό πιστοποιητικό και η RunCard.
Ως ξένος δρομέας, μπορείτε να συμμετάσχετε στην μη ανταγωνιστική κατηγορία. Επομένως, δεν θα χρειαστεί να παρέχετε ιατρικό πιστοποιητικό ή RunCard. Απλώς θα χρειαστεί να συμπληρώσετε μια αποποίηση ευθύνης όταν συλλέγετε το bib σας.
Για την πληροφορία σας, το 99% των ξένων δρομέων συμμετέχουν στην μη ανταγωνιστική κατηγορία. Θα λάβετε επίσημο χρόνο και θα εκκινήσετε στους ίδιους τομείς με τους λεγόμενους αγωνιστικούς δρομείς.
Διαφορετικά, αν προτιμάτε, μπορείτε να συμμετάσχετε στην αγωνιστική κατηγορία. Αυτή η κατηγορία είναι κυρίως για Ιταλούς δρομείς, κορυφαίους αθλητές, και εκείνους που στοχεύουν σε μια θέση στο βάθρο. Θα λάβετε επίσημο χρόνο και θα καταταγείτε μεταξύ των Ιταλών δρομέων, αθλητών, και άλλων ανταγωνιστών στην αγωνιστική κατηγορία. Για να συμμετάσχετε ως αγωνιστικός αθλητής, θα χρειαστεί να παρέχετε ιατρικό πιστοποιητικό. Εκτός του ιατρικού πιστοποιητικού, πρέπει να παρέχετε είτε ένα δελτίο FFA 2025/2026 είτε μια Runcard. Η Runcard είναι μια ιταλική άδεια που κοστίζει 15 ευρώ, επιτρέποντας σε έναν δρομέα που δεν είναι συνδεδεμένος με μια αθλητική ομοσπονδία να συμμετάσχει στην αγωνιστική κατηγορία. Μπορεί να αγοραστεί από την ιστοσελίδα www.runcard.com.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την Runcard, κάντε κλικ σε αυτό το σύνδεσμο για να διαβάσετε ένα άρθρο που εξηγεί πώς λειτουργεί αυτή η κάρτα για τον αγώνα.
Η τιμή του bib για τον μαραθώνιο είναι €89 μέχρι τις 31 Ιουλίου 2025.
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.