Ο Μαραθώνιος της Ρώμης 🇮🇹 (ή Run Rome The Marathon, όπως είναι το πραγματικό του όνομα 😌) είναι σαν ένα καλό σπριτς! 🍸 Στην αρχή, μπορεί να αναρωτιέσαι πώς θα καταφέρεις να τελειώσεις το ποτήρι σου αγώνα. Αλλά μετά από μερικές γουλιές χιλιόμετρα, αρχίζεις να νιώθεις όμορφα. Και τελικά, όταν φτάσεις στο τέλος αυτού του απολαυστικού κοκτέιλ μαραθωνίου, σχεδόν θέλεις να παραγγείλεις τρεξίματα δεύτερο! 😏 Σήμερα δεν έχουμε κοκτέιλ (συγγνώμη 😭), αλλά θα σε πάμε να ανακαλύψεις αυτό το υπέροχο γεγονός γνωστό ως Μαραθώνιος της Ρώμης! 💫
Κάθε χρόνο, σχεδόν 25.000 άνθρωποι (σε όλες τις εκδηλώσεις ✊) συγκεντρώνονται για να τρέξουν στην Πόλη των επτά λόφων ⛰️. Όπως υποδηλώνει το παρατσούκλι της, η Ρώμη έχει τα πάνω και τα κάτω της 🪜 (Βατικανό, Βίλα Μποργκέζε… 🌳). Ωστόσο, οι διοργανωτές έχουν σχεδιάσει μια αρκετά επίπεδη πορεία 📏. Σίγουρα, δεν είναι ο πιο γρήγορος μαραθώνιος στην Ευρώπη 🇪🇺, αλλά εκτός από μία ή δύο ανηφόρες, μερικές στενές στροφές και τις λιθόστρωτες οδούς, δεν θα αντιμετωπίσεις ανυπέρβλητες προκλήσεις! 🧘♀️ Οι δρομείς θα ξεχάσουν γρήγορα αυτές τις ιδιορρυθμίες καθώς παρασύρονται από την ομορφιά των μνημείων και τη γοητευτική ατμόσφαιρα της πόλης 🥰. Όσον αφορά τις εκδηλώσεις, υπάρχει μεγάλη ποικιλία! Στο πρόγραμμα: ένας μαραθώνιος των 42,195 χιλιομέτρων που μπορείς να τρέξεις μόνος ή σε σκυταλοδρομία 4 ατόμων 🤝, καθώς και ένας "Fun Race" 🤪 των 5 χλμ. Και αν σου πω ότι μπορεί να βρεις τον απόλυτο έρωτα στην αιώνια πόλη; 🩷 Ο έρωτας για το τρέξιμο και τους μαραθωνίους, φυσικά!
Uno, due, tre… Andiamo! Άνοιξε τα μάτια σου 👀, σε περιμένει μια οφθαλμική απόλαυση (και τα πόδια σου επίσης 🦵🔥). Η Ρώμη είναι πραγματικά ένα υπαίθριο μουσείο! 🏛 Πράγματι, σε κάθε χιλιόμετρο, ή μάλλον κάθε 100 μέτρα, θα εντοπίσεις ένα νέο μνημείο… 😍 Η κούρσα σου θα ξεκινήσει και θα τελειώσει μπροστά από το θαυμάσιο οικοδόμημα γνωστό ως το Κολοσσαίο 📍. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τον δρομέα μονομάχο που είσαι, έτσι δεν είναι; ⚔️ Στη συνέχεια, κατευθύνεσαι στον ιππόδρομο, τον παλιότερο, μεγαλύτερο και ομορφότερο της Ρώμης… Γνωστός και ως Circo Massimo 🐎 (ή Circus Maximus για όσους έκαναν λατινικά 🗣️)! Μετά από περίπου δέκα χιλιόμετρα, θα φτάσεις στη δημοφιλή συνοικία του Τραστέβερε. Ωστόσο, δεν θα βουτήξεις μέσα της, διότι οι γοητευτικοί σοκάκιας είναι πολύ στενές 🤏 για να φιλοξενήσουν χιλιάδες μαραθωνοδρόμους. Ωστόσο, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείς αυτό το γραφικό προάστιο πριν ή μετά την κούρσα (ιδανικά το βράδυ όταν η περιοχή ζωντανεύει... 🪩). Ας συνεχίσουμε με την περιγραφή της πορείας... ➡️
Λίγο πριν το μέσο της απόστασης, θα περάσεις από το εμβληματικό Κάστρο του Αγίου Αγγέλου 👼 (κατατάσσεται ως το νούμερο 2 μνημείο για επίσκεψη στο Tripadvisor, ισοβαθμώντας με το Βατικανό 🇻🇦). Τέλεια στιγμή! Μιλώντας για το Βατικανό... 🙄 Γύρω στο χλμ 17, θα τρέξεις προς τη Βασιλική του Αγίου Πέτρου 🪨, ανεβαίνοντας την περίφημη "Via della Conciliazione" που οδηγεί στο Βατικανό, κλειστή για την εκδήλωση 🛑. Είναι αναμφίβολα ένα από τα ομορφότερα τμήματα του μαραθωνίου... 🤌 Το 2013, ο μαραθώνιος αντιμετώπισε μια απίστευτη ανατροπή. Μετά την παραίτηση του Πάπα Βενέδικτου ΙΣΤ' ✝️, η οργάνωση του κονκλαβίου για την εκλογή ενός νέου Πάπα έθεσε σε κίνδυνο τη διοργάνωση του μαραθωνίου 🏃♂️. Αλλά οι διοργανωτές εφυήρεσαν έξυπνα την πορεία… 👏 Φέτος δεν χρειάζεται να ανησυχείς, θα μπορέσεις να τρέξεις κοντά στο Βατικανό! 😅 Κατά μήκος της διαδρομής, θα δεις τα Λουτρά του Καρακάλλα 🏊, την Πυραμίδα του Κέστιου, το Νησί του Τίβερη και τη Βασιλική του Αγίου Πέτρου ⛪️. Μετά από αυτό, θα περάσεις μπροστά από το επιβλητικό κτίριο του Ανωτάτου Δικαστηρίου της Κασεσιόν. Στη συνέχεια, θα κάνεις ζιγκ ζαγκ μέσα από την περιοχή Πράτι, περιπλανώμενος μέσα από τις μεγάλες λεωφόρους αυτής της περιοχής του 20ού αιώνα 👍.
Για το δεύτερο μισό του μαραθωνίου, θα κατευθυνθείς βόρεια της Ρώμης 🏛️ κατά μήκος του ποταμού Τίβερη (δυτική όχθη). Είναι λίγο πιο πράσινα 🍃, με λιγότερα μνημεία 🌬️. Οι ποδοσφαιρόφιλοι ⚽️ θα έχουν μια σημαντική στιγμή περνώντας κοντά από το Στάδιο Ολίμπικο 🏟️. Σταδιακά, θα επιστρέψεις στο κέντρο της Ρώμης καθώς το πλήθος συγκεντρώνεται 📣, δίνοντάς σου φτερά 🪽 με τα εκπληκτικά τοπία (και πολλές λιθόστρωτες οδούς φυσικά 😅). Στα αξιοθέατα περιλαμβάνονται η Via del Corso, ανεβαίνοντας πριν από μια 180° στροφή στην Piazza del Popolo, κατεβαίνοντας προς τα Ισπανικά Σκαλοπάτια 🇪🇸 (εκπληκτικά, θα δεις 😉). Και υπάρχει περισσότερα! Θα εξερευνήσεις επίσης την Piazza Navona, με τις τρεις εκπληκτικές κρήνες ⛲️, τις βεράντες ☕️ και τα μπαρόκ αρχιτεκτονικής κτίρια. Τέλος, θα έχεις την τιμή να τρέξεις τα τελευταία χιλιόμετρα αυτού του μαραθωνίου μέσω του ιστορικού κέντρου της πόλης 😮. Και, όπως ο μονομάχος που ήσουν πάντα 🤺, θα περάσεις τη γραμμή τερματισμού 🏁 στο Κολοσσαίο! 🏆 "Δεν υπάρχει πολύ φύση για να δεις;” μπορεί να πεις. Σωστά 👊, αλλά μην ξεχνάς ότι ο Τίβερης, ο θρυλικός ποταμός όπου εγκαταλείφθηκαν ο Ρωμύλος και ο Ρέμος, δεν είναι ποτέ μακριά σου. Στην πραγματικότητα, θα τον διασχίσεις 6 φορές!
Αν 42 χλμ είναι πολλά για σένα (κάτι κατανοητό 🫠), μπορείς να επιλέξεις τη σκυταλοδρομία 4 ατόμων. Υπάρχει μεγάλη ενθουσιασμός για αυτό το γεγονός, συγκεντρώνοντας σχεδόν 1.500 ομάδες! 💪 Εναλλακτικά, μπορείς να τρέξεις μόνος σου στην απόσταση των 5 χλμ που είναι κεντροθετημένη γύρω από το Circo Massimo και το Κολοσσαίο, θεωρούμενη ως μία από τις πιο όμορφες διαδρομές 5 χλμ στον κόσμο 🌎. Παράλληλα με τον μαραθώνιο, μια έκθεση 🛋️ φιλοξενείται στο Κέντρο Συνεδρίων της Ρώμης στην περιοχή EUR (Esposizione Universale di Roma). Στην έκθεση αυτή, μπορείς: να παραλάβεις τον αριθμό συμμετοχής σου 🎽, να ψωνίσεις μερικά απαραίτητα 🛍️ για να είσαι καλά εξοπλισμένος για την ημέρα του αγώνα 😜, ή να φας κάτι γρήγορο 🍕 για να γεμίσεις ενέργεια με υδατάνθρακες! 😬 Επιπλέον, μια ποικιλία δραστηριοτήτων είναι προγραμματισμένη καθ' όλη τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου (φωτογραφικά περίπτερα 📸, μουσική διασκέδαση 🎷, συνεντεύξεις καλεσμένων…🎤).
Έτσι, τι πρόκειται να κάνεις μετά από όλα αυτά; 🤔 Κάποιες ιδέες; Εντάξει, ας σταματήσουμε να πειράζουμε και τελικά να απαντήσουμε στην (μοναδική;) ερώτηση που πραγματικά έχει σημασία: "πού μπορείς να βρεις το καλύτερο σπριτς στη Ρώμη;" 🍸 Αν αναζητάς ένα ήσυχο, γοητευτικό μέρος για να απολαύσεις το πολύτιμο ποτό, σου προτείνουμε έντονα να κατευθυνθείς στη συνοικία Τραστέβερε και ιδιαίτερα στην Πλατεία Τριλούσσα! 😊 Εναλλακτικά, αν θέλεις να ξεφύγεις από τα συνηθισμένα μονοπάτια, πρέπει να επισκεφτείς την περιοχή EUR. Κατασκευασμένη από τον Μουσολίνι τη δεκαετία του 1930 και προοριζόμενη ως επίδειξη φασισμού, αυτή η περιοχή πράγματι προσφέρει κάτι μοναδικό. Μην χάσεις το Τετράγωνο Κολοσσαίο, αξίζει την παράκαμψη! ↩️ Τέλος, αν είσαι ήδη εξοικειωμένος με τη Ρώμη, μπορεί να θέλεις να επισκεφτείς την Όστια. Βρίσκεται νότια της Ρώμης 🧭, περίπου 15 λεπτά με το τρένο 🚞 από τον Σταθμό Πυραμίδα, η Όστια είναι ένα μεγαλοπρεπές παραλιακό θέρετρο! 🌊 Σήμερα, ένας αγαπημένος προορισμός για τους πλούσιους Ρωμαίους 🤑, η Όστια και το λιμάνι της ⚓️ κάποτε ήταν η πύλη της Ρώμης προς τον κόσμο!
Σου ανοίγει η όρεξη για σπριτς αυτή την εμπειρία αγώνα, σωστά; Μην περιμένεις να κλείσεις τη θέση σου 🪑. Κάθε χρόνο, το γεγονός προσελκύει μεγάλο πλήθος και οι θέσεις είναι περιορισμένες! ⚠️
Μπορείτε να βρείτε τον αριθμό του bib σας μέσω αυτών των συνδέσμων:
Αν είστε εγγεγραμμένος στον μαραθώνιο, πατήστε εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί στον Fun Run, πατήστε εδώ.
Αν είστε εγγεγραμμένος στον μαραθώνιο, πατήστε εδώ.
Αν έχετε εγγραφεί στον Fun Run, πατήστε εδώ.
Θα λάβετε όλες τις επιπλέον πληροφορίες (παραλαβή bib, λεπτομέρειες εκκίνησης...) κατά τη διάρκεια της εβδομάδας του γεγονότος από τον διοργανωτή.
Μπορείτε να παραλάβετε το bib σας (και το πακέτο αγώνα) στη Expo Run Rome The Marathon. Η Expo θα είναι ανοιχτή στο κοινό την Πέμπτη 19, Παρασκευή 20, και Σάββατο 21 Μαρτίου. Οι τοποθεσίες και οι ώρες ακόμη δεν έχουν επιβεβαιωθεί.
Φέρτε την ταυτότητά σας και την επιστολή επιβεβαίωσης που λάβατε κατά την εβδομάδα του γεγονότος για να παραλάβετε το bib σας.
Κάθε δρομέας θα λάβει μια ζώνη εκκίνησης, η οποία θα αναγράφεται στο bib τους για διευκόλυνση εισόδου στην αντίστοιχη περιοχή.
Η περιοχή εκκίνησης θα καθοριστεί σύμφωνα με την "εκτιμώμενη ώρα" που αναφέρεται στη φόρμα σας. Ωστόσο, λόγω του μεγάλου αριθμού συμμετεχόντων που επιθυμούν να εισέλθουν στις ίδιες ζώνες, προκύπτουν περιορισμοί, με αποτέλεσμα κάποιοι δρομείς να τοποθετούνται σε άλλες ζώνες.
Η πρόσβαση για όλους τους δρομείς του μαραθωνίου θα είναι από την Piazza Di Porta Capena, από τις 6:00 π.μ. έως το αργότερο 7:30 π.μ.
Ο αγώνας Run Rome The Marathon θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 22 Μαρτίου 2026, ξεκινώντας από την Via dei Fori Imperiali στις 8:30 π.μ.
Όσον αφορά τον καιρό, οι θερμοκρασίες συνήθως κυμαίνονται από 9°C έως 15°C τον Μάρτιο, με κυρίως αίθριες καιρικές συνθήκες.
Θα παρέχονται σταθμοί αναψυκτικών κατά μήκος της διαδρομής σύμφωνα με τους κανονισμούς της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Στίβου/FIDAL.
Ναι, θα υπάρχει ασφαλές σημείο παραλαβής σακιδίων από τον οικοδεσπότη.
Το χρονικό όριο για την ολοκλήρωση του μαραθωνίου είναι 6 ώρες και 30 λεπτά. Οι συμμετέχοντες θα λάβουν στη συνέχεια λεπτομέρειες για το μέγιστο χρονικό διάστημα που επιτρέπεται σε διάφορα ενδιάμεσα σημεία ελέγχου. Στο τέλος του μαραθωνίου, μια τεχνική επιτροπή αποτελούμενη από τεχνικό διευθυντή, έναν κριτή της FIDAL (αν υπάρχει) και έναν εκπρόσωπο της δημοτικής αστυνομίας θα αξιολογήσει το πραγματικό κλείσιμο της διαδρομής βάσει της κατάστασης των τελευταίων συμμετεχόντων. Αθλητές που δεν συμμορφώνονται με τα χρονικά όρια θα προσκαλούνται από τα μέλη της επιτροπής να επιβιβαστούν σε λεωφορεία για αποσυρμένους αθλητές ή να συνεχίσουν να τρέχουν στο πεζοδρόμιο αντί στον δρόμο, σύμφωνα με τους κανόνες της οδικής κυκλοφορίας, για την ασφάλειά τους.
Η οργάνωση θα παρέχει δωρεάν αρκετές ομάδες ρυθμού, ευδιάκριτα αναγνωρίσιμες, για να βοηθήσουν τους δρομείς να διατηρήσουν έναν σταθερό ρυθμό μέχρι τη γραμμή τερματισμού.
Μετά τη διάβαση της γραμμής τερματισμού, οι αθλητές θα λάβουν ένα μετάλλιο συμμετοχής.
Όχι, δεν είναι δυνατόν. Χρειάζονται 4 άτομα για να τρέξετε τη σκυταλοδρομία.
Μπορείτε να βρείτε τους κανονισμούς του αγώνα κάνοντας κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.
Χρόνοι διαιρεμάτων και τελικοί χρόνοι θα είναι διαθέσιμοι σε πραγματικό χρόνο ακολουθώντας τους κατάλληλους συνδέσμους στην επίσημη ιστοσελίδα του διοργανωτή.
Είναι μια επίπεδη διαδρομή με περίπου 6 χιλιόμετρα λιθόστρωτου.
Πρέπει να είστε τουλάχιστον 20 ετών για να ξεκινήσετε τον μαραθώνιο.
Όχι, θα χρειαστεί να υπογράψετε μια υπεύθυνη δήλωση κατά την παραλαβή του bib. Αυτή θα σας αποσταλεί λίγες ημέρες πριν τον αγώνα. Για την κατηγορία ανταγωνισμού, θα απαιτείται ιατρικό πιστοποιητικό και η RunCard.
Ως ξένος δρομέας, μπορείτε να τρέξετε στην μη ανταγωνιστική κατηγορία. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να παρέχετε ιατρικό πιστοποιητικό ή RunCard. Θα χρειαστεί μόνο να συμπληρώσετε μια υπεύθυνη δήλωση στον χώρο παραλαβής του bib.
Σημειώστε ότι το 99% των ξένων δρομέων συμμετέχουν στην μη ανταγωνιστική κατηγορία. Θα έχετε επίσημο χρόνο και θα ξεκινήσετε στις ίδιες ζώνες με τους ανταγωνιστικούς δρομείς.
Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε να αγωνιστείτε στην ανταγωνιστική κατηγορία. Αυτή η κατηγορία είναι κυρίως για Ιταλούς δρομείς, αθλητές ελίτ και όσους αποσκοπούν σε τερματισμό στην κορυφή. Θα λάβετε επίσημο χρόνο και θα βαθμολογηθείτε μεταξύ Ιταλών, ελίτ και άλλων ανταγωνιστικών δρομέων. Για να αγωνιστείτε ως ανταγωνιστικός αθλητής, θα πρέπει να παρέχετε ιατρικό πιστοποιητικό. Εκτός από το ιατρικό πιστοποιητικό, πρέπει να παρουσιάσετε είτε άδεια FFA 2025/2026 είτε RunCard. Η RunCard είναι μια ιταλική άδεια που κοστίζει 15 ευρώ, επιτρέποντας σε έναν δρομέα που δεν είναι συνδεδεμένος με μια αθλητική ομοσπονδία να αγωνιστεί στην ανταγωνιστική κατηγορία. Μπορεί να αγοραστεί στην ιστοσελίδα www.runcard.com.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την RunCard, κάντε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο για ένα άρθρο που αναλύει πώς λειτουργεί αυτή η κάρτα τρεξίματος.
Η τιμή για το μαραθώνιο bib είναι 89 € μέχρι τις 31 Ιουλίου 2025.
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.