Ρώμη - Όστια... Το πλήθος ξεσηκώνεται πριν ο ήχος της σφυρίχτρας ακουστεί! Ο ενθουσιασμός είναι στο αποκορύφωμά του στην ιταλική πρωτεύουσα! 🇮🇹 Μετά από αυτό, μπορούμε να πεθάνουμε ήσυχοι! Δεν πρόκειται για ποδόσφαιρο ⚽️ σήμερα, αλλά για τρέξιμο, συγκεκριμένα στον Ημιμαραθώνιο Ρώμη-Όστια! 🏃♂️ Επιπλέον, φέτος ο Ημιμαραθώνιος Ρώμη-Όστια γιορτάζει την 51η επέτειό του! 🎂 Ναι, δεν είναι ακριβώς νέος πια... Αλλά η εμπειρία μπορεί να είναι χρήσιμη σε ορισμένες καταστάσεις! Εδώ, θα ανθίσετε σε μια οργάνωση υψηλότατου επιπέδου! 🏅 Στην πρώτη του έκδοση, μόλις 300 συμμετέχοντες εμπλέκονταν, μεγαλώνει γρήγορα! 👶
Ρώμη - Όστια... Δεν είναι απλά ένα ακόμα ρωμαϊκό ντέρμπι ⚔️, αλλά ένας ημιμαραθώνιος! 🏃♀️ Ξεκινώντας από την περιοχή EUR (Esposizione Universale di Roma) στη Ρώμη και τελειώνοντας στη παραλία στο θέρετρο της Όστια, αυτός ο 21 χλμ αγώνας οργανώνεται ετησίως το Μάρτιο, για 50 χρόνια (ευχαριστούμε Jamy 🤓)! Για να ξεκινήσετε τη σεζόν των αγώνων δρόμου, δεν υπάρχει τίποτα πιο κατάλληλο από αυτόν τον ημιμαραθώνιο, με άριστες συνθήκες! Με τον καιρό, μπορείτε να περιμένετε ξηρές και ήπιες συνθήκες 🌤️. Στην περιοχή Λάτιο, σχεδόν πάντα είναι ηλιόλουστα! ☀️ Che bel sole όπως λένε στα Ιταλικά, με τραγουδιστή προφορά όπως Marco Verratti ("τι ωραίος ήλιος", αν δεν επιλέξατε τα ιταλικά ως δεύτερη γλώσσα στο σχολείο 😉). Επιπλέον, η διαδρομή είναι σχετικά επίπεδη, ώστε να μπορέσετε να καταρρίψετε το προσωπικό σας ρεκόρ! 🕦 Μάλιστα, η Ρώμη-Όστια είναι η ταχύτερη ιταλική ημιμαραθώνια διαδρομή στην ιστορία 🚀, με όχι λιγότερους από 11 δρομείς να ολοκληρώνουν τη διαδρομή σε λιγότερο από μια ώρα 🤯. Το 2022, σημειώθηκε ο δεύτερος ταχύτερος χρόνος παγκοσμίως της χρονιάς μεταξύ Ρώμης και Όστιας. Ένας εντυπωσιακός ημιμαραθώνιος 😮.
Uno, due, tre… Άμεση εκκίνηση! Ο αγώνας σας θα ξεκινήσει στην περιοχή EUR, νότια της Ρώμης 📍. Λιγότερο γνωστή στους τουρίστες, αυτή η περιοχή χτίστηκε από τον Μουσολίνι και είναι γεμάτη από ιστορικές πληροφορίες 🏛️. Πράγματι, ο Μουσολίνι ήθελε να κάνει αυτή τη θέση μια βιτρίνα της φασιστικής ιδεολογίας. Έτσι, κατασκεύασε σύγχρονα και φουτουριστικά κτίρια, καθώς και πράσινους χώρους 🌳, όλα συνδεδεμένα με το κέντρο της πόλης από τη οδό Κριστοφόρο Κολόμβο. Και πράγματι, είναι αυτή η αρτηρία της Ρώμης που θα ακολουθήσετε για 17 χλμ, όχι για να πάτε στο κεντρικό κομμάτι της Ρώμης, αλλά για να τρέξετε στην Όστια, το πιο κοντινό θέρετρο παραλίας στην αιώνια πόλη. Όταν περάσετε τη γραμμή του τερματισμού, θα δείτε τη θάλασσα 💦! Ένα γρήγορο βουτιά; Εκτός αν προτιμάτε μια συνεδρία κρυοθεραπείας 🥶, δεν συνιστούμε να κολυμπήσετε; η θερμοκρασία του νερού είναι 14°C... Είναι Μάρτιος άλλωστε! 😬
Μνημεία, θέα στη θάλασσα... Αισθάνεται σχεδόν σαν τουριστική βόλτα! Αλλά προσέξτε, ο ημιμαραθώνιος της Ρώμης είναι επίσης μια αληθινή αθλητική πρόκληση! 💪 Για απόδειξη, μερικοί από τους μεγαλύτερους αθλητές στον κόσμο έχουν τρέξει σε αυτόν τον ημιμαραθώνιο! 🏆 Ο Βρετανός αθλητής Στιβεν Χένρι Τζόουνς, γνωστός για το ότι έτρεξε τον Μαραθώνιο Σικάγο μόλις 2 ώρες 8 λεπτά 05 δευτερόλεπτα (παγκόσμιο ρεκόρ το 1984), έχει συμμετάσχει στον ημιμαραθώνιο της Ρώμης! Έτοιμοι να σπάσετε ρεκόρ σε διαδρομές πρωταθλητών; 😜
Τι ακολουθεί μετά από όλα αυτά; 🤔 Αν γνωρίζετε καλά τη Ρώμη, η Όστια είναι εκεί που πρέπει να μείνετε! 🧳 Σε 30 χιλιόμετρα από το κέντρο της Ρώμης, η Όστια είναι ΤΟ θέρετρο παραλίας της Ρώμης! 💧 Δεν είναι εύκολο να κάνετε ηλιοθεραπεία το Μάρτιο 🏖️, αλλά η Όστια είναι μια ζωντανή πόλη! 🥳 Μπορείτε να επισκεφθείτε το Θέατρο της Όστιας 🎭. Κατασκευασμένο κατά τη διάρκεια της βασιλείας του Αύγουστου, στο τέλος του 1ου αιώνα π.Χ., αυτό το θέατρο μπορούσε να φιλοξενήσει μέχρι 2,500 θεατές για κάθε είδους παραστάσεις! Για να ζήσετε πλήρως τη la dolce vita, νοικιάστε μια Vespa 🛵 και εξερευνήστε το χωριό του Torvaianica με τις αμμώδεις παραλίες και τους αμμόλοφους του! Και (το καλύτερο για το τέλος 😋) γευτείτε τις σπεσιαλιτέ του Λάτιου στα πολλά εστιατόρια της Όστιας 🤤. Pasta alla Zozzona, Gnocchi alla Romana 🍽️ ή ακόμα και τις κλασικές πίτσες 🍕, συνοδευόμενες από ένα μικρό Spritz στη βεράντα... 🍹 Τι περισσότερο θα μπορούσατε να θέλετε;
Μην ξεχάσετε λοιπόν τα αθλητικά σας παπούτσια 👟 και την καλύτερη ιταλική σας προφορά (μικρή συμβουλή: μπορείτε να δείτε τις συνεντεύξεις του Βεράτι)… Και ετοιμαστείτε για έναν μεγάλο αγώνα! 😎
21.0975 χιλιόμετρα… Αυτή είναι η απόσταση που σας περιμένει αν ξεκινήσετε αυτήν την περιπέτεια που ονομάζεται Ημιμαραθώνιος Ρώμης!️ 21 χιλιόμετρα καθαρής χαράς, εξερευνώντας την περιοχή EUR, σε μια επίπεδη διαδρομή. Ιδανικό για να δείτε αν η διαλειμματική σας προπόνηση απέδωσε καρπούς! 🏃♂️
Μετά την εκκίνηση από το PalaLottomatica, έναν χώρο για κάθε είδους εκδηλώσεις, θα κατευθυνθείτε για να ανακαλύψετε την περιοχή EUR. Στα πρώτα χιλιόμετρα, θα περάσετε ιδιαιτέρως από το Κεντρικό Πάρκο EUR με τη τεχνητή λίμνη, τα συντριβάνια και τις ιαπωνικές κερασιές 💮. Στη συνέχεια, κατευθυνθείτε στη via Cristoforo Colombo την οποία θα ακολουθήσετε για 17 χιλιόμετρα οδηγώντας απευθείας στην Ostia. Τέλος, στα τελευταία σας χιλιόμετρα, θα ρίξετε μια ματιά στη Μεσόγειο Θάλασσα, με επευφημίες από τους υποστηρικτές και εθελοντές που έχουν έρθει σε μεγάλο αριθμό για την περίσταση!
Andiamo! (να προφέρεται με την προφορά του... ω όχι, το έχουμε ξανακάνει αυτό 🤭)
Οι αριθμοί συμμετοχής μπορούν να παραληφθούν στο Casa RomaOstia, στο Piazzale Nervi:
Παρασκευή, 27 Φεβρουαρίου 2026, από τις 10 π.μ. έως τις 8 μ.μ.
Σάββατο, 28 Φεβρουαρίου 2026, από τις 10 π.μ. έως τις 8 μ.μ.
Ο αγώνας θα ξεκινήσει από το Palalottomatica Ρώμη Ευρ, με διάφορα κύματα από τις 9 π.μ. έως τις 9:40 π.μ.
Πρέπει να είστε τουλάχιστον 18 ετών την ημέρα του αγώνα για να συμμετάσχετε.
Οι ξένοι δρομείς που διαμένουν σε χώρα εκτός Ιταλίας θα πρέπει να συμπληρώσουν και να υπογράψουν ένα έντυπο απαλλαγής ευθύνης. Στη συνέχεια, πρέπει να το στείλετε, μαζί με ένα αντίγραφο ταυτότητας, στη διεύθυνση: info@romaostia.it.
Στην Ιταλία, μπορείτε να τρέξετε στην κατηγορία "ανταγωνιστική" ή "μη ανταγωνιστική". Το έντυπο απαλλαγής θα σας επιτρέψει να εγγραφείτε στην κατηγορία "μη ανταγωνιστική", όπου δεν θα εμφανιστείτε στις επίσημες κατατάξεις του αγώνα. Αν επιθυμείτε να εμφανιστείτε στις επίσημες κατατάξεις, θα χρειαστεί να αποκτήσετε μια "RunCard," που αντιστοιχεί σε άδεια ιταλικού αθλητισμού για μία ημέρα.
Θα λάβετε μια τσάντα για να αφήσετε τα προσωπικά σας αντικείμενα πριν από τον αγώνα. Πρέπει να καταθέσετε την τσάντα σας στην καθορισμένη περιοχή πριν από τις 8:30 π.μ. Μπορείτε να βρείτε όλες τις λεπτομέρειες στους κανονισμούς του αγώνα.
Km 10: να καλυφθεί μέσα σε 1 ώρα και 40 λεπτά.
Km 15: να καλυφθεί μέσα σε 2 ώρες και 30 λεπτά.
Ο μέγιστος χρόνος για την ολοκλήρωση του αγώνα είναι 3 ώρες και 30 λεπτά.
Αν έχετε κλείσει δωμάτιο σε ένα από τα συνεργαζόμενα ξενοδοχεία του αγώνα, μπορείτε να επωφεληθείτε από μια υπηρεσία μεταφοράς προς την αφετηρία του αγώνα και επιστροφή στο ξενοδοχείο σας μετά τον αγώνα. Αυτή η υπηρεσία κοστίζει 15 €.
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.