Κουραστήκατε να μην προκαλείτε τον εαυτό σας ανάμεσα σε γαλλικά εδάφη; ⛰️ Αν είστε έτοιμοι, ελάτε μαζί μας στο Saint-Gervais-sur-Mare, για έναν μονοπάτι που θα βοηθήσει να θεραπεύσετε όλα αυτά 🎉. Το Trails du Portail οργανώνεται από τη Lézitrail 34 και σας προσφέρει 3 διαφορετικές αποστάσεις, καθώς και μια πεζοπορία για τους πιο λογικούς! 😎 Ένας μικρός αθλητικός αποδράστης στην Οξιτανία, στις πλαγιές του Μαζιφ του Caroux-Espinouse, σίγουρα δεν πρέπει να χάσετε 😌. Επιπλέον, όλα είναι έτοιμα για μια υπέροχη στιγμή, γιατί με έναν αγώνα που διεξάγεται τον Μάιο, εκτός από κακή τύχη ❌, ο καιρός θα είναι με το μέρος σας! ☀️ Για περισσότερη κίνητρα, οι 3 διαδρομές σας επιτρέπουν να κερδίσετε σημεία UTMB 🙃. Θα έχετε βουνά, δάση, πανοραμικές θέες και μικρά χωριά. Συνολικά, όλα είναι έτοιμα για να έρθετε και να εγγραφείτε! 😄
Έτοιμοι να ανοίξετε την πύλη στην επόμενη νίκη σας; Σε κάθε περίπτωση, είμαστε έτοιμοι να σας δούμε να επιτυγχάνετε 👌. Έτσι, αρχίστε να πακετάρουν τον εξοπλισμό σας, στο μεταξύ σας εξηγούμε το πρόγραμμα. Ξεκινάμε ανέμελα (λοιπόν, αυτό είναι ζήτημα προοπτικής… 😬), 15 χλμ στα περίχωρα της πόλης, με 800 mD+. Η "La Roquandouïre" θα είναι προφανώς στον δρόμο σας. Θα περάσετε από την Portail de Roquandouïre, καθώς και από τη Serre des More και τις Gorges de Cours. Μαζί με όλα αυτά, 20 σημεία UTMB index επικυρώνονται, θυμίζει 20/20; 🧑🏫 Η ίδια επικύρωση, αλλά αυτή τη φορά προχωράμε ένα βήμα παραπάνω με τις "Les Toits de l’Hérault", όπως λέει το όνομά του, καλύτερα να μην φοβάστε τους ύψους… 🫨 Εδώ, 27 χλμ και διπλάσια υψομετρική αύξηση, συνολικά 1,800 mD+ 📈. Αρχίζει να γίνεται μια ωραία περιήγηση στην περιοχή! Και για την τελευταία διαδρομή, όπως λέει το όνομά της, προσοχή 🙌, διότι αυτή δεν είναι μια απλή βόλτα… 🤪 Η "La Méfie-Toits" θα σας οδηγήσει στην στέγη του τμήματος, πάνω από 52 χλμ. Οι ύψικες σημαίνουν υψομετρική αύξηση, έτσι αυτή η διαδρομή σας δίνει 3,400 mD+. Εκεί, αξίζετε μια ωραία ανταμοιβή ⭐️, οπότε αυτή τη φορά, 50 σημεία UTMB index θα απονεμηθούν. Ειλικρινά, το αξίζετε για την απόδοση που πρόκειται να επιδείξετε 😉. Διαφορετικά, γνωρίζουμε ότι μια πεζοπορία είναι επίσης πολύ ευχάριστη και φυσικά, μία είναι προγραμματισμένη. Η "La Lézirando" είναι 15 χλμ με 600 mD+, ναι είναι μια αρκετά μεγάλη βόλτα, αλλά δεδομένης της διαδρομής και των τοπίων 🏞️, δεν θα το μετανιώσετε.
Για να ολοκληρώσετε ευχάριστα την περιπέτειά σας, σας προσφέρουμε μια ξενάγηση στην γύρω περιοχή 🗺️. Γιατί η άσκηση είναι ωραία, αλλά και μια μικρή ξεκούραση επίσης 👌. Βρισκόμενοι στο κέντρο της φύσης, αποσύνδεση είναι προγραμματισμένη. Ξεκινήστε με μια ξενάγηση στο χωριό Saint-Gervais-sur-Mare, με το ποτάμι και το ρυάκι του δίπλα 🍀, προσφέρει μια όμορφη βόλτα. Όντας μέρος του Περιφερειακού Φυσικού Πάρκου του Άνω Λανγκεντόκ, τίποτα δεν θα είναι πιο τέλειο από το να περπατήσετε στα γύρω δάση 🌳 και να απολαύσετε τον φρέσκο αέρα του βουνού. Τρεις στροφές του τροχού και μια 35λεπτη διαδρομή 🚗 αρκούν για να φτάσετε σε ένα από τα χωριά που ταξινομούνται ανάμεσα στα "Πιο Όμορφα Χωριά της Γαλλίας" 🇫🇷. Olargues, όχι, δεν σας λέμε να χωρίσετε με την κοπέλα σας, απλά επισκεφθείτε 🤣. Με τους όμορφους λιθόστρωτους δρόμους, θα ανακαλύψετε επίσης το Pont du Diable 😈 (πραγματικά αυτή η πόλη έχει παράξενα ονόματα…). Για να συνεχίσετε τη φυσική ατμόσφαιρα, μία ώρα βορειότερα από την πόλη βρίσκεται η Λίμνη Avène 🪷. Ιδανικό σημείο για ένα ήσυχο πικνίκ, με μια πραγματικά όμορφη θέα. Είναι καιρός να γεμίσετε την κοιλιά σας 😛 και το να το κάνετε με τοπικά πιάτα είναι ακόμα καλύτερο. Λιώσιμο τυριού ανακατεμένο με πουρέ πατάτας, σας θυμίζει κάτι; 🥔 Ναι, ένα καλό aligot, ζεστό και παρηγορητικό. Σερβίρετέ το με λίγο τοπικό απανθρακωμένο κρέας, δεν γίνεται καλύτερο ⭐️.
Πάμε, κλείστε το Σαββατοκύριακό σας και κατευθυνθείτε προς την περιοχή γύρω από το Κεντρικό Μαζιφ για έναν αγώνα που υπόσχεται να είναι μεγαλειώδης 💖.
Εκτός από μια απαιτητική και αρκετά μεγάλη διαδρομή, μην ξεχάσετε να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι ⏰, γιατί η εκκίνηση είναι αρκετά νωρίς, 6 π.μ. δεν είναι για όλους!
Ξεκινήστε από την πλατεία, στο Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Κατευθυνθείτε προς τα ερείπια του Château de Neyran, πριν ακολουθήσετε το GR653, στη συνέχεια ένα PR (Περιπάτους και Πεζοπορίες) προς το Col de la Mècle ⛰️. Μέχρι τώρα, ήταν εύκολη διαδρομή, συμφωνούμε, αλλά εδώ φτάνουμε στις πρώτες αναβάσεις, για καλά 5 χιλιόμετρα 🔥. Το καθοδηγητικό PR θα είναι πετρώδες και απαιτητικό, οπότε κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά 👀, και βάλτε προσεκτικά τα πόδια σας. Περνώντας από τις κορυφογραμμές, θα φτάσετε στο Mont Marcou και προσέξτε την τεχνικότητα αυτών των περασμάτων ‼️, δεν θέλετε να τραυματιστείτε αμέσως στην αρχή...
Για να φτάσετε στο 15ο χιλιόμετρο, δηλαδή στον κύριο σταθμό αναψυχής 🍎, θα κάνετε μια καλή κατάβαση προς το Saint-Denis de Varensal και το Andabre. Έκπληξη για συνέχεια 🎁, σας περιμένει μια χρονομετρημένη ανάβαση! Η ανάβαση Saint Eutrope, ζεστάνετε τους μηρούς σας 🦵 και πηγαίνετε με όλη σας τη δύναμη! Μόλις φτάσετε, θα κατέβετε το Serre de Majous για να φτάσετε στην πύλη του Roquandouire.
Φτάνοντας στην πύλη μέσω του μονοπατιού GR, στρίψτε δεξιά 👉 και κατευθυνθείτε προς τον οικισμό Caissenols και ανεβείτε στο Col de l’Ourtigas, για μια καλή δροσιά 🍌. Εδώ ξανά για έναν ακόμη γύρο και κατευθύνεστε προς το Massif du Caroux 🧭. Ο επόμενος PR, γνωστός για την ομορφιά του, θα σας καθοδηγήσει στον οικισμό Heric. Αρχίζετε να αισθάνεστε κουρασμένοι; 🧐 Κανένα πρόβλημα, μετά από τη διέλευση του Douch και του Fage (ναι, είναι χωριά και όχι μόνο συλλαβές), ο Col de la Madalane σας προσφέρει μια καλή ανάπαυση 😮💨.
Μόνο 10 χιλιόμετρα απομένουν! Ξεκινάμε αργά με μια κατάβαση 📉 σε ρωμαϊκό δρόμο που σας οδηγεί στο Cours le Haut, πριν αντιμετωπίσετε την τελευταία ανάβαση. Τελευταία, αλλά όχι λιγότερο σημαντική 🚨, κατά μήκος των Φαραγγιών θα τρέξετε και θα φτάσετε στους πρόποδες του Serre des Mores, θα δώσετε τον καλύτερο εαυτό σας και θα κατεβείτε κατευθείαν στη γραμμή τερματισμού! 🎉
Περιληπτική επισκόπηση: 52 χλμ και 3.400 μD+, ναι, μπράβο σας! 👏
Ένα μονοπάτι στο βουνό, το αγαπούν όλοι οι λάτρεις 🤪. Εδώ σας προσφέρουμε 27 χλμ και 1.800 μD+ σε μια αρκετά απαιτητική διαδρομή ⚠️.
Ξεκινήστε από την πλατεία Quai de Saint-Gervais-sur-Mare. Κατευθυνθείτε προς τα ερείπια του Κάστρου de Neyran 🏰, πριν ακολουθήσετε το GR653, και στη συνέχεια ένα PR (Περιπάτους και Πεζοπορίες) μέχρι το Col de la Mèche 🔥. Μέχρι στιγμής, ήταν εύκολο συμφωνούμε, αλλά τώρα φτάνουμε στις πρώτες ανηφόρες, για καλά 5 χιλιόμετρα 💪. Το PR που θα σας καθοδηγεί θα είναι πετρώδες και ζωηρό, οδηγώντας σας στο Όρος Marcou, μέσω κορυφογραμμών ⛰️, οπότε να είστε προσεκτικοί με την τεχνικότητα αυτών των διαβάσεων.
Για να φτάσετε στο 15ο χιλιόμετρο, δηλαδή τη μεγάλη στάση αναζωογόνησης 🍫, θα κάνετε μια ωραία κατηφόρα στο Saint-Geniès-de-Varensal και στο Andabre 📉. Έκπληξη, για να ξεκινήσετε ξανά, σας περιμένει μια χρονική ανάβαση! ⏱️ Η ανάβαση St Eutrope, ας ζεστάνουμε τους μηρούς και ας πάμε φουλ γκάζι! ⚡️ Όταν φτάσετε εκεί, κατεβαίνουμε το Serre de Majous για να φτάσουμε στην πύλη προς Roquandouire.
Μπορεί να νομίζετε ότι τελείωσε, αλλά όχι! Πάμε στην τελική ανάβαση 🎉, το Serre des Mores, το οποίο θα κατεβείτε αμέσως για να φτάσετε στη γραμμή τερματισμού! 🌈
15 χλμ, ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο και 800 μ. ανωφέρειας, είναι ένα βαριά φορτισμένο μονοπάτι που εμφανίζεται 💪.
Η εκκίνηση γίνεται από το κέντρο του χωριού Saint-Gervais-sur-Mare. Μετά τη διάσχιση του μικρού κεντρικού χωριού 🌆, θα χρειαστεί να ανεβείτε προς τα ερείπια του Château de Neyran 🏰. Ακολουθώντας τα μονοπάτια του GR653, θα κατευθυνθείτε προς το Col de la Mècle. Μόλις φτάσετε στο χωριό Mècle, ήδη το 1/3 της διαδρομής έχει ολοκληρωθεί ✅, αλλά οι προκλήσεις ξεκινούν. Η ανωφέρεια σας καλωσορίζει, για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα μέχρι το Col de la Devèse 🙌. Σταματήστε τα παράπονα, είναι η ώρα για την κάθοδο με εγγυημένη ανταμοιβή, καθώς είναι προγραμματισμένο ένα σταθμός αναψυχής στο κάτω μέρος 🍏.
Επιστρέφουμε με γεμάτο πνεύμα για το επόμενο μέρος, να πάμε στο Portail de Roquandouire 🔥. Για να φτάσετε εκεί, προσοχή, υπάρχουν πολλοί βράχοι και η ανάβαση επιβάλλεται! 📈 Αλλά δεν τελειώσαμε, ανεβαίνει ξανά για να κατακτήσει το Serre des More (δεν είναι πολύ φιλικό, συμφωνούμε… 🫠) και αμέσως κατεβαίνουμε. Πίσω σε ένα PR (Περιπάτους και Πεζοπορίες), θα σας οδηγήσει στο Cours le Haut, Compeyre, και τελικά Saint-Gervais, για τον τερματισμό 🏁.
15 χλμ, ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο, με 800 μέτρα υψομετρικής διαφοράς, έχει καθοριστεί να είναι μια έντονη πεζοπορία 💪.
Η εκκίνηση είναι στο κέντρο του χωριού Saint-Gervais-sur-Mare. Αφού διασχίσετε το μικρό κέντρο της πόλης 🌆, θα πρέπει να ανεβείτε μέχρι τα ερείπια του Κάστρου του Neyran 🏰. Ακολουθώντας τη διαδρομή του GR653, μετά θα κατευθυνθείτε προς το Col de la Mècle. Μόλις φτάσετε στο χωριό Mècle, έχει ήδη ολοκληρωθεί το 1/3 της διαδρομής ✅, αλλά οι προκλήσεις ξεκινούν. Η ανάβαση έρχεται στο προσκήνιο για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα στο Col de la Devèse 🙌. Χωρίς παράπονα, ήρθε η ώρα για την κατάβαση με εγγυημένη ανταμοιβή, καθώς στο κάτω μέρος παρέχονται αναψυκτικά 🍏.
Συνεχίζουμε με πλήρη ενέργεια για το υπόλοιπο, με δύο επιλογές για διαφορετικά μονοπάτια 🛣️. Είτε επιλέγετε τα πορτοκαλί σημάδια 🟠, οδηγώντας στο Portail de Roquandouire. Για να φτάσετε εκεί, προσέξτε, υπάρχουν πολλοί βράχοι 🪨 και η ανάβαση είναι αναπόφευκτη! Στην κορυφή, περισσότερες επιλογές: τα σημάδια ή το PR (Διαδρομές και Περίπατοι) για να φτάσετε στον τερματισμό. Διαφορετικά, μετά τα αναψυκτικά, ακολουθείτε τις διαδρομές GR 🥾, επιστρέφοντας στο Saint-Gervais ακολουθώντας τον Δρόμο του Αγίου Ιακώβου ✨.
Σε κάθε περίπτωση, ο στόχος είναι να φτάσετε στον προορισμό με ασφάλεια, οπότε μην ανησυχείτε, οι επιλογές σας δεν είναι επικίνδυνες 😉, οι αναποφάσιστοι, το άγχος σας μπορεί να μειωθεί 🧘.
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.