Κουραστήκατε να μην προκαλείτε τον εαυτό σας μέσα σε γαλλικά εδάφη; ⛰️ Αν είστε έτοιμοι, ελάτε μαζί μας στο Saint-Gervais-sur-Mare, για ένα μονοπάτι που θα σας βοηθήσει να φτιάξετε τα πάντα 🎉. Το Trail des Portails οργανώνεται από το Lézitrail 34 και σας προσφέρει 3 διαφορετικές αποστάσεις, καθώς και μια πεζοπορία για τους πιο λογικούς! 😎 Μια μικρή αθλητική απόδραση στην Occitanie, στις πλαγιές του Κεντρικού Ορεινού Όγκου, που σίγουρα δεν πρέπει να χάσετε 😌. Επιπλέον, όλα είναι έτοιμα για ένα υπέροχο χρόνο, γιατί με έναν αγώνα που πραγματοποιείται τον Μάιο, εκτός από κακή τύχη ❌, ο καιρός θα είναι στο πλευρό σας! ☀️ Για περισσότερη κίνητρο, τα 3 μονοπάτια σας επιτρέπουν να κερδίσετε πόντους δείκτη UTMB 🙃. Θα έχετε βουνά, δάση, πανοραμικές θέες, και μικρά χωριά. Εν ολίγοις, όλα είναι έτοιμα για να έρθετε και να εγγραφείτε! 😄
Έτοιμοι να ανοίξετε την πύλη προς την επόμενη νίκη σας; Σε κάθε περίπτωση, είμαστε έτοιμοι να σας δούμε να πετυχαίνετε 👌. Ξεκινήστε λοιπόν να πακετάρετε τα πράγματά σας, εν τω μεταξύ, θα σας εξηγήσουμε το πρόγραμμα. Ξεκινάμε απαλά (καλά, αυτό είναι θέμα προοπτικής… 😬), 15 χλμ στο περίγραμμα της πόλης, με 800 mD+. Η "La Roquandouïre" θα βρίσκεται προφανώς στο μονοπάτι σας· θα περάσετε τον Πύλη του Roquandouïre, καθώς και τη Serre des More και το Φαράγγι de Cours. Μαζί με όλα αυτά, 20 πόντοι δείκτη UTMB επικυρώνονται, 20/20 σας θυμίζει κάτι; 🧑🏫 Η ίδια επικύρωση, αλλά αυτή τη φορά, ανεβαίνουμε επίπεδο με το "Les Toits de l’Hérault", από το όνομά του, καλύτερα να μην φοβάστε τα ύψη… 🫨 Εδώ, 27 χλμ και διπλάσια αύξηση υψομέτρου, σύνολο 1,800 mD+ 📈. Αρχίζει να γίνεται ένας ωραίος γύρος στην περιφέρεια! Και για την τελευταία διαδρομή, όπως δηλώνει το όνομά της, προσέξτε 🙌, γιατί δεν είναι εύκολο… 🤪 Η "La Méfie-Toits" θα σας μεταφέρει στο ρετιρέ του διαμερίσματος, σε πάνω από 54 χλμ. Το ύψος σημαίνει υψόμετρο, οπότε αυτό το μονοπάτι σας δίνει 3,400 mD+. Εκεί, αξίζετε μια όμορφη ανταμοιβή ⭐️, γι' αυτό αυτή τη φορά, θα απονεμηθούν 50 πόντοι δείκτη UTMB. Ειλικρινά, είναι απόλυτα αξιόλογο λαμβάνοντας υπόψη την απόδοση που θα παραδώσετε 😉. Διαφορετικά, ξέρουμε ότι μια πεζοπορία είναι επίσης πολύ ευχάριστη και φυσικά, μία είναι προγραμματισμένη. Η "La Lézirando" είναι 15 χλμ με 600 mD+, ναι, είναι αρκετά μεγάλη βόλτα, αλλά δεδομένης της διαδρομής και των τοπίων 🏞️, δεν θα το μετανιώσετε.
Για να κλείσετε ωραία την περιπέτειά σας, σας προσφέρουμε μια περιοδεία της γύρω περιοχής 🗺️. Επειδή η άσκηση είναι σπουδαία, αλλά λίγη ξεκούραση είναι επίσης καλή 👌. Όντας ακριβώς στη μέση της φύσης, ο αποσυνδετικός χρόνος είναι προγραμματισμένος. Ξεκινήστε με μια περιήγηση στο χωριό Saint-Gervais-sur-Mare, με το ποτάμι και το ρυάκι του κοντά 🍀, προσφέρει μια όμορφη βόλτα. Συμμετέχοντας στο Haut-Languedoc Περιφερειακό Φυσικό Πάρκο, τίποτα δεν θα είναι πιο τέλειο από το να περπατήσετε στα γύρω δάση 🌳 και να απολαύσετε τον φρέσκο βουνίσιο αέρα. Τρεις στροφές του τροχού και μια διαδρομή 35 λεπτών 🚗 αρκούν για να φτάσετε σε ένα από τα χωριά που έχουν χαρακτηριστεί ως "Τα πιο όμορφα χωριά της Γαλλίας" 🇫🇷. Το Olargues, όχι, δεν σας λέμε να χωρίσετε με τη φίλη σας, απλά ελάτε να επισκεφθείτε 🤣. Με τους όμορφους καλντερίμιους δρόμους του, θα ανακαλύψετε επίσης τη Γέφυρα του Διαβόλου 😈 (όντως αυτή η πόλη έχει περίεργα ονόματα...). Για να συνεχίσετε την φυσική ατμόσφαιρα, 1 ώρα βόρεια της πόλης βρίσκεται το Λίμνη του Avène 🪷. Ένα ιδανικό σημείο για ένα γαλήνιο πικνίκ, με μια πραγματικά όμορφη θέα. Είναι η ώρα να χορτάσετε 😛 και το να το κάνετε με τοπικά πιάτα είναι ακόμα καλύτερο. Λιωμένο τυρί αναμεμειγμένο με πουρέ πατάτας, σας θυμίζει κάτι; 🥔 Ναι, ένα καλό aligot, ζεστό και ανακουφιστικό. Συνοδέψτε αυτό με μερικά τοπικά αλλαντικά, δεν γίνεται καλύτερα ⭐️.
Εμπρός, κλείστε το σαββατοκύριακό σας και κατευθυνθείτε στην περιοχή γύρω από τον Κεντρικό Ορεινό Όγκο για ένα μονοπάτι που υπόσχεται να είναι υπέροχο 💖.
Εκτός από μια απαιτητική και αρκετά μακριά διαδρομή, μην ξεχνάτε να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι σας ⏰, γιατί η εκκίνηση είναι αρκετά νωρίς, 6 π.μ. δεν είναι για όλους!
Ξεκινήστε από την πλατεία, στο Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Κατευθυνθείτε προς τα ερείπια του Château de Neyran, πριν ακολουθήσετε το GR653, και στη συνέχεια ένα PR (Περιπάτους και Πεζοπορίες) προς το Col de la Mècle ⛰️. Μέχρι στιγμής, είναι εύκολο, συμφωνούμε, αλλά εδώ έρχονται οι πρώτες αναβάσεις, για καλά 5 χιλιόμετρα 🔥. Το καθοδηγητικό PR θα είναι βραχώδες και απαιτητικό, οπότε κρατήστε τα μάτια ανοιχτά 👀, και τοποθετήστε τα πόδια σας προσεκτικά. Περνώντας από τις κορυφογραμμές, θα φτάσετε στο Mont Marcou και να είστε προσεκτικοί με την τεχνική πολυπλοκότητα αυτών των περασμάτων ‼️, δε θέλετε να τραυματιστείτε με το ξεκίνημα...
Για να φτάσετε στο 15ο χιλιόμετρο, με άλλα λόγια το κύριο σταθμό αναψυχής 🍎, θα κατεβείτε μια όμορφη κατηφόρα προς το Saint-Denis de Varensal και το Andabre. Μια έκπληξη για συνέχεια 🎁, σας περιμένει μια χρονομετρημένη ανάβαση! Η ανάβαση Saint Eutrope, ξεκινήστε να θερμάνετε τους μηρούς σας 🦵 και δώστε το στο μέγιστο! Μόλις φτάσετε, θα κατεβείτε το Serre de Majous για να φτάσετε στην πύλη του Roquandouire.
Φτάνοντας στην πύλη μέσω του GR μονοπατιού, στρίψτε δεξιά 👉 και κατευθυνθείτε στο χωριό Caissenols και ανεβείτε στο Col de l’Ourtigas, για καλή αναψυχή 🍌. Ξεκινάμε ξανά για έναν ακόμα γύρο και κατευθυνόμαστε προς το Massif du Caroux 🧭. Ένα επόμενο PR, γνωστό για την ομορφιά του, θα σας οδηγήσει στο χωριό of Heric. Αρχίζετε να αισθάνεστε κουρασμένοι; 🧐 Κανένα πρόβλημα, αφού περάσετε από το Douch και το Fage (ναι, είναι χωριά όχι απλά συλλαβές), το Col de la Madalane σας προσφέρει ένα καλό διάλειμμα 😮💨.
Μόνο 10 χλμ απομένουν! Ξεκινάμε αργά με μια κατηφόρα 📉 σε ένα ρωμαϊκό δρόμο που σας οδηγεί στο Cours le Haut, πριν αντιμετωπίσουμε την τελευταία ανάβαση. Η τελευταία αλλά όχι λιγότερο σημαντική 🚨, κατά μήκος των Φαραγγιών θα τρέξετε και θα φτάσετε στους πρόποδες του Serre des Mores, θα τα δώσετε όλα και θα κατέβετε κατευθείαν στη γραμμή τερματισμού! 🎉
Ολόκληρη επισκόπηση: 52 χλμ και 3.400 mD+, ω ναι, μπράβο σας! 👏
Ένα μονοπάτι στο βουνό, όλοι οι οπαδοί το αγαπούν 🤪. Εδώ σας προσφέρουμε 27 χλμ και 1.800 μD+ σε μια αρκετά απαιτητική διαδρομή ⚠️.
Η εκκίνηση είναι στην πλατεία Quai de Saint-Gervais-sur-Mare. Κατευθυνθείτε προς τα ερείπια του Château de Neyran 🏰, πριν ακολουθήσετε το GR653, και στη συνέχεια ένα PR (Περίπατοι και Πεζοπορίες) μέχρι το Col de la Mèche 🔥. Μέχρι στιγμής, ήταν εύκολο συμφωνούμε, αλλά τώρα φτάνουμε στις πρώτες αναβάσεις, για καλά 5 χιλιόμετρα 💪. Το PR που σας καθοδηγεί θα είναι πετρώδες και ζωηρό, οδηγώντας σας στο Mont Marcou, μέσω κορυφογραμμών ⛰️, οπότε να είστε προσεκτικοί με την τεχνικότητα αυτών των διαβάσεων.
Για να φτάσετε στο 15ο χιλιόμετρο, με άλλα λόγια, στη μεγάλη στάση αναψυχής 🍫, θα πάρετε μια ωραία κατάβαση προς το Saint-Geniès-de-Varensal και το Andabre 📉. Έκπληξη, για να ξεκινήσετε πάλι, σας περιμένει μια χρονική ανάβαση! ⏱️ Η ανάβαση St Eutrope, ας ζεστάνουμε τους μηρούς και πάμε με πλήρη ισχύ! ⚡️ Μόλις εκεί, κατεβαίνουμε το Serre de Majous για να φτάσουμε στην πύλη προς το Roquandouire.
Μπορεί να νομίζετε ότι τελείωσε, αλλά όχι! Προς την τελική ανάβαση 🎉, το Serre des Mores, το οποίο θα κατεβείτε γρήγορα για να φτάσετε στη γραμμή του τερματισμού! 🌈
15 χλμ, ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο, με ανύψωση 800 μ, πρόκειται να είναι μια φορτωμένη πεζοπορία 💪.
Η έναρξη είναι στο κέντρο του χωριού Saint-Gervais-sur-Mare. Αφού διασχίσετε το μικρό κέντρο της πόλης 🌆, θα πρέπει να ανεβείτε στα ερείπια του Κάστρου de Neyran 🏰. Ακολουθώντας το μονοπάτι της GR653, θα κατευθυνθείτε προς το Col de la Mècle. Μόλις φτάσετε στο χωριό Mècle, ήδη το 1/3 της διαδρομής έχει ολοκληρωθεί ✅, αλλά οι προκλήσεις αρχίζουν. Η ανάβαση ξεκινά για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα στο Col de la Devèse 🙌. Χωρίς παραπονιές, είναι ώρα για την κατηφόρα με εγγυημένη ανταμοιβή, καθώς παρέχονται αναψυκτικά στο κάτω μέρος 🍏.
Συνεχίζουμε γεμάτοι ενέργεια για το υπόλοιπο, με δύο επιλογές για διαφορετικά μονοπάτια 🛣️. Είτε επιλέγετε τα πορτοκαλί σημάδια 🟠, που οδηγούν στο Portail de Roquandouire. Για να φτάσετε εκεί, προσέξτε, υπάρχουν πολλοί βράχοι 🪨 και η ανάβαση είναι αναπόφευκτη! Στην κορυφή, περισσότερες επιλογές: τα σημάδια ή η PR (Περίπατοι και Πεζοπορίες) για να φτάσετε στον τερματισμό. Διαφορετικά, μετά τα αναψυκτικά, ακολουθείτε τις διαδρομές GR 🥾, επιστρέφοντας στο Saint-Gervais ακολουθώντας την Ανεμόνη του Αγίου Ιακώβου ✨.
Σε κάθε περίπτωση, ο στόχος είναι να φτάσετε προορισμό με ασφάλεια, οπότε μην ανησυχείτε, οι επιλογές σας δεν είναι επικίνδυνες 😉, οι αναποφάσιστοι, το άγχος σας μπορεί να ανακουφιστεί 🧘.
15 χλμ όχι παραπάνω ούτε λιγότερο και 800 μ. ανωφέρειας, είναι ένα καλά επιφορτισμένο μονοπάτι που διαφαίνεται 💪.
Η εκκίνηση είναι από το κέντρο του χωριού Saint-Gervais-sur-Mare. Μετά τη διάσχιση του μικρού κέντρου της πόλης 🌆, θα χρειαστεί να ανεβείτε προς τα ερείπια του Château de Neyran 🏰. Ακολουθώντας τα μονοπάτια του GR653, θα κατευθυνθείτε προς το Col de la Mècle. Μόλις φτάσετε στο χωριό της Mècle, έχετε ήδη ολοκληρώσει το 1/3 της διαδρομής ✅, αλλά οι προκλήσεις ξεκινούν. Η κλίση σας καλωσορίζει, για τα επόμενα 5 χιλιόμετρα μέχρι το Col de la Devèse 🙌. Σταματήστε να παραπονιέστε, είναι η ώρα για την κατάβαση με εξασφαλισμένη επιβράβευση, καθώς προβλέπεται σταθμός τροφοδοσίας στο κάτω μέρος 🍏.
Επιστρέφουμε με πλήρη πνεύμα για το επόμενο μέρος, να πάμε προς το Portail de Roquandouire 🔥. Για να φτάσετε εκεί, προσέξτε, υπάρχουν πολλοί βράχοι και η ανάβαση επιβάλλεται! 📈 Αλλά δεν τελείωσε, ανεβαίνει ξανά για να κατακτήσετε το Serre des More (όχι πολύ φιλόξενο, συμφωνούμε… 🫠) και κατεβείτε αμέσως. Πίσω σε ένα PR (Περιπάτους και Περιηγήσεις), θα σας οδηγήσει στο Cours le Haut, Compeyre και τελικά Saint-Gervais, για την ολοκλήρωση 🏁.
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.