Πεζοπορίες

Η πεζοπορία είναι εδώ και χρόνια από τα αγαπημένα αθλήματα / χόμπι των Γάλλων. Ως υπαίθρια δραστηριότητα, ασκείται μόνος 🚶‍♀️, με την οικογένεια 👪 ή με φίλους 🕺, για να ανανεωθείς, να απολαύσεις τα όμορφα τοπία, να επανασυνδεθείς με τη φύση 🌳, είτε για μία ημέρα είτε για δύο εβδομάδες… Η σκανδιναβική πεζοπορία, που προέρχεται από τις σκανδιναβικές χώρες όπως υποδεικνύει και το όνομά της, προέρχεται από το σκι εδάφους. Είναι ένας γρήγορος βάδην τρόπος που κερδίζει ολοένα και περισσότερους οπαδούς στον κόσμο, ακόμη και με ειδικούς διαγωνισμούς. Τα οφέλη της σκανδιναβικής πεζοπορίας για το σώμα είναι γνωστά: η χρήση των σκανδιναβικών μπαστουνιών κινητοποιεί το σώμα, ενεργοποιώντας όλους τους μυς του οργανισμού (χέρια, πλάτη, ώμοι, κοιλιακοί, μηροί…). Τέλος, η αθλητική πεζοπορία, αθλητική κατηγορία στην οποία οι δρομείς πρέπει να είναι διαρκώς σε επαφή με το έδαφος (γειά σου Yohann Diniz) είναι παρούσα στους Ολυμπιακούς Αγώνες από την αρχή του 20ού αιώνα. Είναι μάλιστα η μόνη κατηγορία πεζοπορίας που εκπροσωπείται εκεί, σε δύο κατηγορίες: 20 χλμ και 50 χλμ. Με την πεζοπορία, που ασκείται σε όλο τον κόσμο, υπάρχει για μεγάλους και μικρούς! Ασκείται για ευχαρίστηση, σε βραχώδεις διάδρομους στο βουνό ⛰, στην παραλία, μέσα στα δάση 🌳, σε δρόμους 🛣... Επιπλέον, ο ρυθμός θα σου επιτρέψει να θαυμάσεις το περιβάλλον και την ομορφιά των τοπίων. Ξέρεις πού γεννήθηκε η ιδέα της πεζοπορίας; Η δημιουργία της τοποθετείται στη Μεγάλη Βρετανία στα τέλη του 18ου αιώνα, όταν ο ιερέας Thomas West επιθυμούσε να προωθήσει το Lake District, ορεινή περιοχή στο βόρειο τμήμα της Αγγλίας. Αυτός ο πρωτοπόρος προχώρησε μέχρι και στη δημιουργία ενός οδηγού του πάρκου, στον οποίο μπορούσε να βρει κανείς όλα τα μονοπάτια. Στον 20ό αιώνα, η πρακτική διαδίδεται με τη δημιουργία πολλών συλλόγων πεζοπορίας. Στη Γαλλία 🇫🇷, ο νόμος του 1901 σχετικά με τους συλλόγους, που προωθεί ιδιαίτερα την πρακτική πολιτιστικών και αθλητικών δραστηριοτήτων, θα έχει μεγάλη σημασία στην ανάπτυξή της. Η πεζοπορία ασκείται, μεταξύ άλλων, για την ευεξία, ανεξάρτητα από το φυσικό επίπεδο.

Στους διαγωνισμούς, οι αποστάσεις είναι διαφορετικές, από 5 χλμ έως και πάνω από 200 χλμ! Το ίδιο ισχύει και για τις κλίσεις. Πολλοί διαγωνισμοί σκανδιναβικής πεζοπορίας λαμβάνουν χώρα στην πόλη και η αθλητική πεζοπορία διεξάγεται τόσο σε πίστα όσο και σε δρόμο. Ας ξεκινήσουμε με μια ματιά στο ημερολόγιο των πεζοποριών... Διψάς για μυστήρια; Πήγαινε (ή μάλλον περπάτησε) να εγγραφείς στην Διαδρομή του Marchaux, που διεξάγεται στο Doubs. Αυτές οι διαφορετικές πεζοπορίες γίνονται τη νύχτα 👻 και θα ξυπνήσουν την παιδική σου ψυχή! Στις όμορφες παραλίες της Νορμανδίας, το Enduro Ποδοπεζίδια των Αμμουδιών σου προσφέρει πεζοπορία με τα πόδια στο νερό τον Αύγουστο 🌞. Τι περισσότερο να ζητήσεις από τη ζωή 😎... Τι γίνεται με τους διαγωνισμούς για τους λάτρεις της σκανδιναβικής πεζοπορίας; Το Euro Nordic Walk Vercors, La Normandique, La Strasbourgeoise είναι τόσες πολλές ευκαιρίες να κάνεις κάτι καλό για σένα και να ανακαλύψεις υπέροχες πολιτιστικά περιοχές (αντίστοιχα Auvergne-Rhône-Alpes, Νορμανδία, Grand Est). Έχεις πολλές επιλογές, οπότε ετοιμάσου!

Καθένας με τον δικό του ρυθμό, καθένας με τον δικό του δρόμο. 💛