Οι Φουλέ Σερναγιέν 2026
- Επόμενη έκδοση : Κυρ 14 Ιουνίου 2026Η ημερομηνία επιβεβαιώθηκε
Η εκδήλωση με λίγα λόγια
Άλλος ένας που ψάχνει αριθμό συμμετοχής… 👀
Σε βρήκαμε στο Cernay, παραδέξου το 🤫. Είχες ορκιστεί «αυτή τη φορά είναι η τελευταία», και βρέθηκες στο Finishers «απλά για να ρίξεις μια ματιά» 🤨. Και να που τώρα άρχισες να σκέφτεσαι το … ω, να εδώ, ένα μονοπάτι κοντά στο σπίτι μου 👀. Καλά, τώρα που είσαι εδώ, είναι ώρα να σου πούμε την αλήθεια: η επόμενη περιπέτειά σου τον Ιούνιο, είναι οι Φουλέ Σερναγιέν 🏃, κοντά στο Παρίσι.
Άιντε, αντίο κλάξον, στρες και παριζιάνικο μετρό 🚇. Cernay-la-Ville, είναι το πρόγραμμα αποτοξίνωσης που η αστική σου ψυχή απελπισμένα χρειάζεται 🌳. Σε 1 ώρα από το Παρίσι, μέσα στο Yvelines, φτάνεις για τους Φουλέ Σερναγιέν 🙌. Στο πρόγραμμα: 10 ή 20 χλμ πρασίνου και δροσιάς για το καλό του νευρικού σου συστήματος 🧠. Η εκκίνηση γίνεται στο γοητευτικό χωριό Cernay-la-Ville, και μετά προχωράς προς αυτά που η Île-de-France προσφέρει της πιο όμορφα: η Λίμνη της Αβαΐας, το Δάσος Κοινόβιο των Πεντακοσίων Άρπων, το Δάσος Μποισώ, και το Ρου ντε Βο που σας συνοδεύει σχεδόν όλη τη διαδρομή σας 🐍. Ένα πράγμα είναι σίγουρο: ανάμεσα στο φως του Ιουνίου και τα δασικά μονοπάτια, θα ζήσετε ένα μονοπάτι που αναπνέει (περισσότερο από εσένα…💨). Και επειδή οι διοργανωτές είναι ευγενικοί (και σε ξέρουν 😍), έχουν σχεδιάσει ένα τελικό τροφοδοσία δυνατή 💪. Και μετά από όλα, δεν είναι αυτό που σου αξίζει; 🏆
Aν έχεις τη μετάλλιο στον λαιμό, μην ξεκινήσεις γρήγορα: εδώ υπάρχει αρκετό για να συνεχίσεις την απόλαυση 🤤. Σε απόσταση αναπνοής, έχεις Βερσαλλίες, το τεράστιο παλάτι τους 🏰, τους κήπους και τις πισίνες τους ⛲️. Σε μερικά χιλιόμετρα, το Ραμπουιγιέ σε καλωσορίζει με το τεράστιο δάσος του, ιδανικό για μια βόλτα ανάκαμψης 🧘. Και αν θέλεις να απολαύσεις μία μεσαιωνική διακοπή που μοιάζει με ταινία (σκεφτόμαστε τους επισκέπτες 🛡️), κατευθυνθείτε προς την Chevreuse και το κάστρο της Μαγδαληνής, που βρίσκεται σε υψόμετρο ⬆️. Και κυρίως, πώς να φύγεις χωρίς να εξερευνήσεις το Περιφερειακό Φυσικό Πάρκο της Άνω Κοιλάδας της Chevreuse; Αυτό το φυσικό κόσμημα γιορτάζει μάλιστα
40 ετών φέτος! 🎉 Είναι μια πληροφορία λίγο χρήσιμη που θέλουμε παρόλα αυτά να σου μεταφέρουμε 😂.
Λοιπόν, σκέφτηκες "απλά να δεις" και τώρα έσπασε ο πειρασμός…🤷♀️
4 για να συμμετάσχετε σε αυτόν τον αγώνα
Αποστάσεις για όλους
20 kmΚΟΡΥΦΗ
10 km
Παιδιά/Έφηβοι
- Κυριακή 14 Ιουνίου 2026 στις 10:00 π.μ.
- 200+ συμμετέχοντες στην προηγούμενη έκδοση
- 1 loopx20 km
Trail 10 km
Trail- Κυριακή 14 Ιουνίου 2026 στις 10:30 π.μ.
- Κλίση : 240mD+
- 100+ συμμετέχοντες στην προηγούμενη έκδοση
- 1 loopx10 km
Αγώνας παιδιών / νέων
Συχνές ερωτήσεις
Μπορείς να παραλάβεις το νούμερό σου:
Σάββατο 13 Ιουνίου 2026:
Παραλαβή αριθμών για τους ενήλικες, από 10 π.μ. έως 12 μ.μ., στο σχολείο του Cernay La Ville, 2 rue des Moulins, για να αποφύγετε τη φασαρία του πρωινού της Κυριακής.
Κυριακή 14 Ιουνίου 2026:
Παραλαβή αριθμών για τους ενήλικες, από 8 π.μ. έως 9:30 π.μ., στο σχολείο του Cernay La Ville, 2 rue des Moulins, 78720 Cernay La Ville.
Η έναρξη των αγώνων θα γίνει στο Cernay την Κυριακή 14 Ιουνίου 2026:
Στις 10 π.μ. για την μεγάλη διαδρομή.
Στις 10:30 π.μ. για την μικρή διαδρομή.
Όχι, δεν είναι υποχρεωτικό, ωστόσο θα πρέπει να προσκομιστεί είτε:
Μια βεβαίωση PPS με ημερομηνία λιγότερο από ενός έτους από την ημερομηνία του αγώνα.
Ή μια άδεια Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running από την FFA, σε ισχύ την ημερομηνία της εκδήλωσης. Άλλες άδειες που εκδίδονται από την FFA (Υγεία και Εκπαίδευση) δεν γίνονται αποδεκτές.
Για την «μεγάλη» διαδρομή: Για δρομείς που γεννήθηκαν πριν από τις 31/12/2007.
Για την «μικρή» διαδρομή: Για δρομείς που γεννήθηκαν πριν από τις 31/12/2009.
Ναι, εδώ είναι:
Η διάρκεια του αγώνα των 10 χλμ θα περιοριστεί σε 2 ώρες και 30 λεπτά, επομένως θα επιβληθεί χρονικό όριο στις 13:00 στη γραμμή τερματισμού.
Η διάρκεια του αγώνα των 20 χλμ θα περιοριστεί σε 3 ώρες, επομένως θα επιβληθεί χρονικό όριο στις 13:00 στη γραμμή τερματισμού.
Ένα βραβείο στους 3 πρώτους/πρώτες της γενικής κατάταξης:
Ένα βραβείο στον πρώτο και στην πρώτη από το Cernay la Ville.
Ένα βραβείο στον πρώτο και στην πρώτη από το Senlisse.
Προβλέπονται τροφοδοσίες στα χλμ:
10 χλμ: 1 τροφοδοσία στο μέσο της διαδρομής (Υγρά: Νερό, αναψυκτικά, χυμοί φρούτων + Στερεά: Μπανάνες, αλμυρα μπισκότα…) + τροφοδοσία μετά τον αγώνα.
20 χλμ: 2 τροφοδοσίες στη διαδρομή (Υγρά: Νερό, αναψυκτικά, χυμοί φρούτων + Στερεά: Μπανάνες, αλμυρα μπισκότα…) + τροφοδοσία μετά τον αγώνα.
Ένα απόθεμα νερού με φορητό δοχείο, σακίδιο νερού και τροφή (μπάρες, αποξηραμένα φρούτα...) συνιστώνται θερμά.
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ
Στιγμιότυπα
Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.
Δημιουργήθηκε μεταξύ Λυών και Ναντ