Κλείστε τα μάτια και φανταστείτε για λίγο: έναν αγώνα trail στην Ιταλία 🇮🇹, στις όχθες της υπέροχης Λίμνης Κόμο, βόρεια από τη μητρόπολη του Μιλάνου 😍, στη Λομβαρδία.
Κατευθυνόμαστε στο Trail Grigne Sud, μια αθλητική διοργάνωση που πραγματοποιείται στο Mandello del Lario 🗺, μια πόλη σε υψόμετρο 200 μ. πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, στις όχθες της λίμνης. Ένα σκηνικό αγώνα στην καρδιά επιβλητικών βουνών με θέα που μοιάζει με καρτ ποστάλ 🖼️, και ένας αγώνας με απαιτητική και πολύ τεχνική διαδρομή 🧐. Δεν είναι τυχαίο ότι η διοργάνωση μετράει για το κύκλωμα UTMB World Series... Η γραμμή εκκίνησης θα είναι ανταγωνιστική! 💪 Οι διοργανωτές προσφέρουν δύο διαδρομές: μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε ένα trail 42 km, το "TGS Extreme", και ένα trail 22 km, το "TGS Sprint" 👟. Για τους πιο τολμηρούς που επιλέγουν το "TGS Extreme", υπολογίστε 3.700 mD+ 🥵—θα δείτε και μόνοι σας ότι ανταποκρίνεται στο όνομά του! 🫢 Είναι επίσης μια υπενθύμιση ότι οι αγώνες ανάβασης γεννήθηκαν στην Ιταλία; οι Γάλλοι 🇫🇷 δεν είναι οι μόνοι που απολαμβάνουν το εξαιρετικό ορεινό σύμπλεγμα των Άλπεων ⛰️. Προωθώντας τη συμπερίληψη και το trail running για όλους, το TGS προσφέρει επίσης μια διαδρομή αφιερωμένη σε παιδιά σε καταστάσεις αναπηρίας: το "TGS Intrepid"! Με 400 mD+ σε 6 km, είναι μια πραγματική πρόκληση που περιμένει τους πιο μικρούς μας 🔥.
Ο αγώνας πραγματοποιείται στην αρχή του φθινοπώρου, τον μήνα Σεπτέμβριο, όταν συχνά εμφανίζεται το «ινδικό καλοκαίρι» και φωτίζει τη φύση 🌸. Έτσι, αυτό το σύντομο ταξίδι στη βόρεια Ιταλία θα σας επιτρέψει να παρατείνετε την ψευδαίσθηση του καλοκαιριού και να χορτάσετε τα μάτια σας! 👀 Αν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη διαμονή σας στην Ιταλία και να κάνετε λίγη περιήγηση, το Μιλάνο, σε απόσταση μιας ώρας οδικώς, παραμένει μια αναπόφευκτη μεγάλη πόλη με τον όμορφο καθεδρικό της ⛪️! Η πανέμορφη Βερόνα, η πόλη του Ρωμαίου και της Ιουλιέτας 🫶, είναι λίγο πιο μακριά αλλά αξίζει επίσης την παράκαμψη! Και αν αποφασίσετε να μείνετε και να εξερευνήσετε τα θαύματα της Λίμνης Κόμο, υπάρχουν μερικά διαμάντια όχι μακριά—ξεκινώντας από όλες τις φημισμένες βίλες, μερικές από τις οποίες είναι επισκέψιμες. Δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε τη Villa Carlotta, μια μεγαλοπρεπή κατοικία του 1690 που φιλοξενεί μια τεράστια συλλογή τέχνης 🎨 και έναν εξαιρετικό βοτανικό κήπο 🪴, έναν από τους σπουδαίους κήπους της Ιταλίας.
Λοιπόν, είστε μέσα; 👢 Κατευθυνθείτε στη βόρεια Ιταλία για μια αξέχαστη στιγμή trail 🤩.
Ένα μήνυμα από τον διοργανωτή:
"Το TGS είναι ένας πολύ απαιτητικός αγώνας λόγω της μεγάλης υψομετρικής, αλλά προσφέρει μια καλά συντηρημένη διαδρομή με αξέχαστη θέα στη λίμνη και στα βουνά Grigna. Μια μεγάλη ομάδα εθελοντών, στους σταθμούς τροφοδοσίας και στη διαδρομή για τη σήμανση της πορείας, βρίσκεται εκεί για να υποστηρίξει τους δρομείς σε κάθε τους βήμα."
Το επικό σου ταξίδι θα ξεκινήσει από τις 7 π.μ., όταν θα δοθεί η εκκίνηση στην πόλη του Mandello. Ετοιμάσου να ανέβεις, γιατί στα μισά της διαδρομής θα βρεθείς στην κορυφή του Όρους Silleggio, όπου θα έχεις μια όμορφη θέα της περιοχής και της Λίμνης Κόμο 🖼️. Μόλις φτάσεις στην κορυφή, το μόνο που θα σου μένει είναι η κατάβαση. Ναι, κανείς δεν σου είπε ότι θα ήταν περίπατος! 🥵 Καθώς αυτό το μονοπάτι είναι ημι-αυτοϋποστηριζόμενο, θα βρεις μερικά σημεία ανεφοδιασμού 🥤 για να πάρεις δύναμη κατά τη διάρκεια του τρεξίματός σου. Η διαδρομή θα είναι κυκλική 🔁· μόλις κατέβεις ξανά, θα χρειαστεί να επιστρατεύσεις τις τελευταίες σου δυνάμεις για να περάσεις με θάρρος τη γραμμή τερματισμού! 🏁
Το επικό σας 22 km θα ξεκινήσει πολύ ήπια στις 9 π.μ., με την εκκίνηση να δίνεται στην πόλη του Mandello. Ετοιμαστείτε για ανάβαση, καθώς το υψομετρικό κέρδος θα δείξει 1.800 m D+—τίποτα λιγότερο! Θα δείτε ότι αξίζει τον κόπο όταν απολαύσετε την όμορφη θέα της γύρω περιοχής και της Λίμνης Κόμο 🖼️. Καθώς αυτό το μονοπάτι είναι ημι-αυτοδύναμο, θα βρείτε μερικούς σταθμούς ανεφοδιασμού 🥤 που θα σας δώσουν ώθηση κατά τη διάρκεια του αγώνα. Η διαδρομή θα σχηματίζει έναν κυκλικό βρόχο 🔁, και θα χρειαστεί να συγκεντρώσετε τις τελευταίες σας δυνάμεις για να περάσετε θαρραλέα τη γραμμή τερματισμού! 🏁
Μια διαδρομή 6 km με 400 mD+ που προορίζεται για παιδιά σε κατάσταση αναπηρίας ♿️. Η διοργάνωση γίνεται σε ζευγάρι: ένα παιδί και ένας συνοδός. Κλείστε γρήγορα τη θέση σας — μόνο 20 ζευγάρια θα μπορέσουν να παραταχθούν στην εκκίνηση 😉.
Η παραλαβή αριθμών γίνεται στους Δημόσιους Κήπους στο Mandello del Lario, δίπλα στην Piazza Giuseppe Garibaldi (TGS Village):
Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2026, από τις 6:00 μ.μ. έως τις 8:00 μ.μ. (όλοι οι αγώνες)
Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2026, από τις 5:30 π.μ. έως τις 6:30 π.μ. για το TGS Extreme και από τις 6:00 π.μ. έως τις 8:30 π.μ. για το TGS Sprint.
Όλοι οι αγώνες ξεκινούν το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2026 από την Piazza Garibaldi, Mandello del Lario:
TGS Extreme: 7:00 π.μ.
TGS Sprint: 9:00 π.μ.
TGS Intrepide: 9:15 π.μ.
Οι συμμετέχοντες πρέπει να είναι τουλάχιστον 16 ετών στις 26 Σεπτεμβρίου 2026.
Λίστα υποχρεωτικού εξοπλισμού για το TGS Extreme:
σακίδιο ή τσαντάκι μέσης
κινητό τηλέφωνο με πλήρως φορτισμένη μπαταρία και αποθηκευμένους τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης
σφυρίχτρα
επαναχρησιμοποιούμενο κύπελλο
ισοθερμική κουβέρτα ανάγκης
τουλάχιστον 500 ml νερό
αδιάβροχο μπουφάν βροχής
μπλούζα με μακριά μανίκια
Λίστα υποχρεωτικού εξοπλισμού για το TGS Sprint:
επαναχρησιμοποιούμενο κύπελλο
τουλάχιστον 500 ml νερό
αδιάβροχο μπουφάν βροχής
Τα μπατόν πεζοπορίας συνιστώνται έντονα.
Δεν επιτρέπονται ακουστικά/ψείρες.
Ο αγώνας διεξάγεται σε καθεστώς ημι-αυτονομίας. Θα υπάρχουν αρκετοί σταθμοί τροφοδοσίας και στις δύο διαδρομές:
Οι 7 σταθμοί τροφοδοσίας του TGS EXTREME:
Zucco Sileggio: μόνο ποτά
Bocchetta Calivazzo: ποτά και φαγητό (φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα και αλμυρά σνακ)
Bietti-Buzzi: ποτά και φαγητό (φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα και αλμυρά σνακ)
Alpe Era: ποτά και φαγητό (φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα και αλμυρά σνακ)
Elisa: ποτά και φαγητό (φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα και αλμυρά σνακ)
Alpe Versarico: ποτά και φαγητό (φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα και αλμυρά σνακ)
Zucco di Manavello: ποτά και φαγητό (φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα και αλμυρά σνακ)
Οι 3 σταθμοί τροφοδοσίας του TGS SPRINT:
Alpe Era: ποτά και φαγητό (φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα και αλμυρά σνακ)
Alpe Versarico: ποτά και φαγητό (φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα και αλμυρά σνακ)
Zucco di Manavello: ποτά και φαγητό (φρέσκα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μπισκότα και αλμυρά σνακ)
Θα απονεμηθούν βραβεία στους/στις:
τους 5 πρώτους άνδρες και τις 5 πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης
από την 6η θέση και μετά: τον πρώτο άνδρα και την πρώτη γυναίκα σε κάθε ηλικιακή κατηγορία
τον πρώτο άνδρα και την πρώτη γυναίκα που θα φτάσουν στην κορυφή του Monte Sileggio (θα απονεμηθεί τρόπαιο στη μνήμη του Carlo Gilardi)
όλοι οι τερματίσαντες θα λάβουν μετάλλιο
TGS Extreme:
Φάση 2 (01/06/26 έως 31/08/26): 50€
Φάση 3 (01/09/26 έως 26/09/26): 55€
TGS Sprint:
Φάση 2 (01/06/26 έως 31/08/26): 40€
Φάση 3 (01/09/26 έως 26/09/26): 45€
TGS Extreme:
Ο μέγιστος χρόνος για να ολοκληρωθεί το trail είναι 11 ώρες και 30 λεπτά
Πρέπει να τηρηθούν τα παρακάτω χρονικά όρια:
Bocchetta di Calivazzo: 2ώ45 μετά την εκκίνηση
Alpe Era Bassa: 5ώ30 μετά την εκκίνηση
Alpe Versarico: 9ώ μετά την εκκίνηση
TGS Sprint:
Ο μέγιστος χρόνος για να ολοκληρωθεί το trail είναι 7 ώρες
Πρέπει να τηρηθεί το παρακάτω χρονικό όριο:
Alpe Versarico: 4ώ μετά την εκκίνηση (πριν τη 1:00 μ.μ.)
Ναι. Πρέπει να προσκομίσετε ιατρικό πιστοποιητικό που να αναφέρει ότι δεν έχετε αντενδείξεις για τρέξιμο και να είναι σε ισχύ την ημέρα του αγώνα. Η φόρμα προς συμπλήρωση είναι διαθέσιμη εδώ: εδώ
Μετά τον αγώνα θα πραγματοποιηθεί pasta party και περιλαμβάνεται στο κόστος συμμετοχής.
Αν αναγκαστείτε να αποσυρθείτε, πρέπει να μεταβείτε με δικά σας μέσα σε ένα από τα παρακάτω σημεία:
Somana - Piazza Monsignor Gaddi
Rongio - Bar Simone
Crebbio - Piazza Centrale
Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές μέσω email: info@trailgrignesud.it
Μπορείς να δεις τους κανόνες του αγώνα εδώ

Μια πλατφόρμα νέας γενιάς που βοηθά τους αθλητές όλων των επιπέδων να ανακαλύψουν περιοχές και πολιτιστική κληρονομιά μέσα από αγώνες που είναι προσαρμοσμένοι σε αυτούς.