Ultratrails en Occitania

Desde un punto de vista histórico, la denominación nació de la fusión de los dos antiguos territorios de « Languedoc-Roussillon » y « Midi-Pyrénées ». Tras varios meses de reflexión, el término « Occitanie » se impone y se completa con un logotipo rojo 🔴 y amarillo 🟡, con una cruz dibujada justo en el centro. Geográficamente, es una mezcla de paisajes ondulados, de montañas y de una gran fachada mediterránea. Podrás encontrar todo un ecosistema floral reunido en un mismo lugar y alternar entre tomar el sol y senderismo. Situada entre el Suroeste y el Sureste de Francia, se beneficia de las influencias culinarias 🍝 de estas dos regiones vecinas, Nueva Aquitania y Provenza-Alpes-Costa Azul, además de contar con sus propias especialidades. A medio camino entre pato y alioli, tendrás, por tanto, una amplia variedad para degustar 🦆. Pero todo eso es muy teórico, y aquí somos más de lo concreto que del magret. Hablemos de ultra-trail 😈 

Trail sí, pero más duro... 🥵 Te hacemos un pequeño resumen, por si tuvieras un lapsus 🧠. El ultra-trail es una denominación que suele darse a los trails de más de 80 km. Por lo general, también incluyen un desnivel importante (porque si no sería demasiado fácil 😅). Así que, si acabas de iniciarte en el trail, el ultra todavía no es para ti ❌. Al igual que el trail, la carrera se realiza en medio natural (bosque, llanura y montaña) y te permite descubrir un territorio con tus piernas como único apoyo 🦵. La práctica se desarrolló mucho en los años 2000-2010, y cada vez más atletas se posicionan hoy en este tipo de distancia. Nombres como Kilian Jornet, Baptiste Chassagne, Mathieu Blanchard o Courtney Dauwalter figuran entre los más célebres. Las 4 carreras del género más reconocidas son el Ultra Trail del Mont Blanc (UTMB), el Grand Raid de la Reunión, la Western States 100 y la Hardrock 100. Esas carreras son el Grial del ultra-trail, y estamos más cerca de los 160 km que de los 80 km (y sí, tus cálculos son correctos, es el doble 😓). No sabemos tú, pero aquí estamos cansados solo de hablarlo 🛌. Lo peor es que tardan menos de 48 horas en completarlo ⚔️... Pero dejemos de dispersarnos y veamos qué tal es el ultra-trail en Occitania.

Con sus numerosos departamentos (13 para ser exactos 🧐) listados por orden alfabético aquí mismo: 👉 Ariège (09), Aude (11), Aveyron (12), Gard (30), Alta Garona (31), Gers (32), Hérault (34), Lot (46), Lozère (48), Altos Pirineos (65), Pirineos Orientales (66), Tarn (81) y Tarn y Garona (82) ; Occitania tiene donde elegir en cuanto a recorridos. Si quieres bordear el litoral mediterráneo durante un buen puñado de kilómetros: es posible ✅. Si quieres lanzarte al asalto de los macizos pirenaicos, al Oeste o al Este: también es posible. Y si quieres combinar ambos, correteando por las montañas con vistas al mar 🌊: ¡por supuesto que es posible! Todo ello, en un ambiente occitano único. Descubrirás por qué se dice que la gente del sur es cálida y fiestera. Entre la salida y la llegada, irás devorando kilómetros con los ánimos de unos locales desatados 🤪.

Descubre los 3 lugares imprescindibles 🌅. Segunda región más extensa de la Francia metropolitana 🇫🇷, allí encontrarás montones de maravillas que solo esperan ser descubiertas. Como buenos colegas, te cubrimos las espaldas y te hemos seleccionado tres lugares emblemáticos, que estás obligado a recorrer si quieres decir que le has dado la vuelta a Occitania 😉.

• La célebre Ciudadela de Carcasona 🏰. Este lugar, inscrito como Patrimonio Mundial de la UNESCO en los años 90, te hará viajar al pasado. Cual Marty McFly, cambiarás la DeLorean 🏎️ por un buen par de zapatillas 👟. Este pueblo medieval hoy se ha desarrollado mucho en torno al turismo y podrás observar fortificaciones que incluyen 3 km de murallas y más de cincuenta torres perfectamente mantenidas 🧽. También es un punto estratégico situado cerca del Parque Natural de las Corbières. Así que podrás llegar fácilmente si quieres alargar tu estancia con un poco de senderismo o un paseo por la naturaleza 🌱.
• Montpellier y sus alrededores costeros. Para los amantes de la playa y del sol, es un destino muy popular. La costa occitana se extiende desde Montpellier hasta Argelès-sur-Mer y su famosa Costa Bermeja. Así que, para que te hagas una idea, te queda margen de sobra para pasear, disfrutar del sol ☀️ y encontrar espacio para extender la toalla 🏖️.
• Toulouse y su vida estudiantil 🧑‍🎓. Seguro que ya has oído hablar de esta pequeña ciudad moderna del sur de Francia. No tan pequeña, en 2025 se convirtió en la tercera ciudad más poblada de Francia 🥉, por delante de la espléndida capital de las Galias (Lyon). Perpetuamente bañada por el sol, se vive bien y sus habitantes se lo toman con calma todo el año 😎. Únete a ellos durante un fin de semana o una semana, y aprovecha para recorrer sus numerosos espacios históricos y culturales 🏛️. El Capitolio, el Pont-Neuf o el Convento de los Jacobinos; volverás enriquecido tras esos días en la región. Y si quieres integrarte perfectamente en el decorado, no olvides lo más importante: Toulouse es la tierra de la chocolatina 🥐.

Ideal para el trail, el ultra-trail y, en general, para todas las prácticas deportivas al aire libre 💨 (cicloturista, gravel, triatlón 🏊, senderismo, escalada...), Occitania reúne paisajes grandiosos y desniveles importantes. Los ríos 💦 y los cauces que fluyen lentamente han excavado la roca a lo largo de los siglos y han dado lugar a maravillas naturales como las Gargantas del Tarn, las Gargantas del Hérault o las Gargantas del Gardon 🪨. Los organizadores del Tour de Francia descubrieron hace ya mucho tiempo el potencial ambiental de la región, y organizan allí regularmente varias etapas. Pero aquí no se trata de pedalear 🚴, y como en todo el mundo, el trail también se desarrolla en Francia. Nuestra región estrella no es una excepción, y los senderos se han multiplicado en la zona 👌.

Sea cual sea tu voluntad (bueno, sobre todo si quieres correr más de 80 km 🔥), encontrarás lo que buscas en la preciosa región occitana. Además, la mayoría de los ultra-trails destacados en esta página proponen otras distancias más cortas, que varían según los eventos, y que permiten inscribir al resto de la familia o a tus colegas un poco reticentes a lanzarse a un ultra 🤝. Nadie tendrá excusa para no acompañarte en tu periplo. Para empezar, podemos hablarte del famosísimo Festival des Templiers, que termina en Millau, en Aveyron 🌉. En su categoría, es un imprescindible. La variedad de recorridos propuestos (más de 10 recorridos que van de 4 km a 106 km) te permite venir cada año y apuntar cada vez un poco más alto 😎. Si empiezas desde abajo del todo, la progresión puede llevarte 10 buenos años, así que asegúrate de tener tiempo por delante 😬. En el mismo estilo, también puedes echar un vistazo al Grand Raid des Cathares y al Festatrail, que ofrecen respectivamente 6 y 7 recorridos en plena naturaleza, desde una decena hasta más de un centenar de kilómetros (e incluso 161 km para el recorrido más largo del Grand Raid des Cathares 😳). Si buscas distancias con números redondos (por ejemplo para las estadísticas de Strava, lo llamamos así 👀), el Grand Raid des Pyrénées, que se celebra todos los años en el mes de agosto en Altos Pirineos, tiene justo lo que necesitas. Recorridos de 40 km, 50 km, 60 km, 80 km, 120 km y 160 km te recibirán, en solitario o en relevos, y te harán descubrir el célebre Tourmalet, el Pic du Midi de Bigorre y el Macizo de Néouvielle. Por último, si buscas ponerte a prueba frente a los mejores atletas internacionales 🌍 y establecer un récord en una distancia conocida, el 100 Miles Sud de France es perfecto para ti 🫵.

Para terminar, y para hacer el esfuerzo menos repetitivo, el ultra-trail también puede combinarse con otras prácticas deportivas: paddle o BTT, elige tu pareja 🃏. En el primer caso, es la Tarn Water Race la que propone este reto bastante original. Puedes elegir entre un recorrido run & paddle (el de las palas, no el de las raquetas 🤦), o un recorrido de 80 km de paddle 🛶, con una pequeña parte de carrera de 1,5 km. Sí, no es mucha carrera a pie, pero si quieres variar los placeres y lanzarte a un ultra-paddle, estás en el lugar adecuado. La ventaja del paddle es que incluso puedes refrescarte durante el esfuerzo 🧊. El segundo desafío, relativamente extremo, es el del Ultra Trail Causses et Vallées. Con toda razón, los organizadores lo han bautizado como «Xtrem Challenge». Más de 90 km de carrera a pie ya es enorme, pero añádele 200 km de BTT y obtienes el trazado de este trail de locos 😤. Al final del fin de semana, conocerás Cahors y sus alrededores como la palma de tu mano 👍.

Y listo, creemos haber hecho un buen repaso de lo mejor que ofrece Occitania en materia de ultra-trail. Y si todavía te quedan dudas, lo mejor es que vayas a verlo por ti mismo; te aseguramos que no te decepcionará 😝.