Carreras de montaña

En primer lugar, es importante mencionar que hay algo para todos los gustos y niveles con las carreras de montaña ! 🏃‍♂️ La disciplina se caracteriza principalmente por recorridos con un desnivel significativo, de 50 a 250 metros por kilómetro 🕺. Las superficies son diversas: correrás más a menudo por senderos existentes, pero la nieve o el asfalto a veces hacen acto de presencia. Podrás atravesar bosques, praderas, viñedos (¡sí!), pastizales alpinos, bordeando lagos, cruzando animales, todo esto... por supuesto, ganando altitud. En cuanto a la distancia, tendrás muchas opciones, desde distancias cortas hasta las exigentes ultra-trails, pasando por el famoso kilómetro vertical... 🤠

Volviendo a los orígenes de la carrera de montaña, un pequeño salto en el tiempo 🧐, al inicio del siglo 20... Tras las primeras competiciones de carreras a pie (1896 en los JJ.OO. de Atenas), no pasó mucho tiempo para que aparecieran las primeras carreras de montaña. De hecho, en 1904, la carrera del Vignemale, el macizo más alto de los Pirineos franceses, nació de la rivalidad entre los guías de montaña que operaban en la región... La primera carrera de montaña alpina data de 1922 en Italia, con la Ivrea-Mombarone, ubicada en los Alpes italianos (entre Milán y Aosta). En otras partes del mundo, otras carreras legendarias florecían poco a poco en las laderas de montañas: el ascenso al Monte Fuji 🇯🇵, el Maratón de Pikes Peak 🇺🇸, la carrera del Monte Washington... 🇺🇸 ¿No es fascinante? La prestigiosa carrera de Sierre-Zinal en Suiza 🇨🇭 conecta el pueblo de Sierre con el de Zinal en medio de los Alpes valesanos. El extraordinario Kilian Jornet 🇪🇸 brilló allí, al igual que Boris Ghirardi, corredor amputado de una pierna que logró la hazaña de terminar la prueba equipado con una prótesis .Una pequeña curiosidad Made in England 🇬🇧 antes de abordar concretamente el calendario de trails en montaña: al otro lado del Canal de la Mancha, la cultura del Fell Running es muy popular. Estas pruebas consisten en subir y bajar un pico, sin un recorrido necesariamente marcado. ¿Por qué no?

En Francia, la FFA organiza los Campeonatos de Francia de carrera de montaña cada año desde 1989, mientras que desde 1985, la WMRA, como World Mountain Race Association, gestiona el Campeonato del Mundo de la disciplina. Una vez que te sientas preparado para los esfuerzos intensos, equipado con calzado y equipo adecuado 🔦 (en algunas pruebas, los bastones de marcha serán útiles), consulta el calendario de la carrera de montaña y del trail. Dependiendo de las pruebas, los puntos de avituallamiento están previstos o no. Precaución ⚠️ con la alimentación e hidratación, ya que las disciplinas de carrera de montaña son muy exigentes para tu cuerpo. En Francia 🇫🇷, digamos que estamos algo mimados en términos de relieves montañosos, con paisajes sublimes 😍. Al Norte, al Sur, al Oeste (¿cómo que los Alpes Mancelles no cuentan?), al Este... Mencionemos aquí y allá el Jura, los Vosgos, el Macizo Central, los Pirineos, los Alpes... ¡Los holandeses, belgas y alemanes no solo envidian nuestra gastronomía 🤷‍♂️ y adoran nuestras carreras de montaña 🏔! Welkom in Frankrijk!

Oportunidades de descubrir la fauna 🐐 y la flora 🌲 locales. Alta montaña, media montaña, a nivel de competiciones, hay mucho donde elegir, verano 🌝 como invierno ❄. Las carreras del UTMB (Ultra Trail del Mont Blanc) ya son míticas a pesar de la relativa juventud del evento, que nació en 2003. La Diagonal de los Locos (Gran Raid) en la Reunión también tiene una gran reputación dentro del mundo de los corredores de trails... ¿Y qué decir de los Templarios, que reúnen a miles de corredores en cada edición? También mencionemos el Medio Maratón del Ventoux (Vaucluse), el Ubaye Snow Trail Salomon (Alpes de Alta Provenza) o también el Trail del Mont d’Or (Doubs). En los Vosgos, en Chantraine, el Trail des Brosses ofrece varios formatos, incluido un trail nocturno que te permitirá enfrentar tu miedo a la oscuridad! 👻 ¡Los trails nocturnos en montaña son muy comunes en Francia! Si te gustan los eventos íntimos, también puedes echar un vistazo al Tour des Glaciers de la Vanoise. Cada destino ofrece la oportunidad de descubrir un patrimonio, una cultura. ¿Quieres algo realmente original para presumir en la máquina de café el lunes por la mañana? ☕ Entonces, puedes probar con un hermoso trail blanco, como el de los Inuit ¡por ejemplo!

Corre como Kilian 🏎️.