Carrera a pie en montaña

En primer lugar, es importante destacar que hay para todos los gustos y niveles con las carreras de montaña! 🏃‍♂️ La disciplina se caracteriza principalmente por rutas con un desnivel significativo, de 50 a 250 metros por kilómetro 🕺. Las superficies son diversas: correrás la mayoría de las veces por senderos existentes, pero la nieve o el asfalto a veces están presentes. Podrás atravesar bosques, praderas, viñedos (¡sí!), pastizales, bordear lagos, encontrar animales, todo ello... por supuesto, ganando altura. En cuanto a distancias, tendrás una amplia variedad donde elegir, desde distancias cortas hasta los exigentes ultra-trails, pasando por el famoso kilómetro vertical... 🤠

Para regresar a los orígenes de la carrera de montaña, pequeño salto en el tiempo 🧐, a principios del siglo 20... Después de las primeras competiciones de carreras a pie (1896 en los JJ.OO. de Atenas), no pasó mucho tiempo antes de que aparecieran las primeras carreras de montaña. De hecho, en 1904, la carrera del Vignemale, el macizo más alto de los Pirineos franceses, nació de la rivalidad de los guías de montaña de la región... La primera carrera de montaña alpina se remonta a 1922 en Italia, con la Ivrea-Mombarone, situada en los Alpes italianos (entre Milán y Aosta). En otras partes del mundo, otras carreras legendarias florecieron poco a poco a lo largo de las montañas: el ascenso al Monte Fuji 🇯🇵, el Maratón de Pikes Peak 🇺🇸, la carrera del Monte Washington... 🇺🇸 ¿No es inspirador? La prestigiosa carrera de Sierre-Zinal en Suiza 🇨🇭 conecta la aldea de Sierre con la de Zinal en medio de los Alpes del Valais. El extraterrestre Kilian Jornet 🇪🇸 brilló allí, así como Boris Ghirardi, un corredor amputado de una pierna que logró la hazaña de completar la prueba equipado con una prótesis. Aquí una pequeña curiosidad Made in England 🇬🇧 antes de abordar concretamente el calendario de los trails en montaña: al otro lado del Canal de la Mancha, la cultura del Fell Running está muy extendida. Pruebas que consisten en subir y bajar una cumbre, con un recorrido no necesariamente señalizado. Why not?

En Francia, la FFA organiza los Campeonatos de Francia de carrera de montaña cada año desde 1989, mientras que desde 1985, la WMRA, como la Asociación Mundial de Carreras de Montaña, gestiona el Campeonato Mundial de la disciplina. Una vez que te sientas listo para los esfuerzos intensos, equipado con las zapatillas y el material adecuado 🔦 (en algunas pruebas los bastones de marcha te serán útiles), entonces busca el calendario de carrera de montaña y trail. Dependiendo de las pruebas, se prevé o no el avituallamiento. Cuidado ⚠️ con la alimentación y la hidratación, las disciplinas de carrera de montaña son muy exigentes para tu cuerpo. En Francia 🇫🇷, digamos que estamos un poco mimados en términos de relieves montañosos, con paisajes sublimes 😍. Al Norte, al Sur, al Oeste (¿cómo que no cuentan los Alpes Mancelles?), al Este... Citemos de paso el Jura, los Vosgos, el Macizo Central, los Pirineos, los Alpes... Los holandeses, belgas y alemanes no nos envidian solo nuestra gastronomía 🤷‍♂️ y aman nuestras carreras de montaña 🏔! ¡Welkom in Frankrijk!

Muchas oportunidades para descubrir la fauna 🐐 y flora 🌲 local. Alta montaña, media montaña, en cuanto a competiciones, hay una gran variedad, verano 🌝 e invierno ❄. Las carreras del UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) ya son míticas a pesar de la relativa juventud del evento, nacido en 2003. La Diagonale des Fous (Grand Raid) en la Reunión también tiene una buena reputación entre el pueblo de corredores de trails... ¿Y qué decir de los Templarios, que reúnen a miles de traileros en cada edición...? También podemos mencionar el Medio Maratón del Ventoux (Vaucluse), el Ubaye Snow Trail Salomon (Alpes de Haute Provence) o incluso el Trail del Mont d’Or (Doubs). En los Vosgos, en Chantraine, el Trail des Brosses ofrece varios formatos, incluido un trail nocturno que te permitirá enfrentar tu miedo a la oscuridad! 👻 ¡Los trails nocturnos en montaña son abundantes en el Hexágono! Si te gustan los eventos íntimos, también puedes echar un vistazo al Tour de los Glaciares de la Vanoise. En cada destino, la oportunidad de descubrir un patrimonio, una cultura. ¿Realmente quieres algo original para presumir en la máquina de café el lunes por la mañana? ☕ Entonces puedes probarte en un hermoso trail blanco, como el Inuit Trail, por ejemplo!

Juega como Kilian 🏎️.