Ultratrails en Occitania

Una región rica en historia ⏳

Desde el punto de vista histórico, el nombre nació de la fusión de los dos antiguos territorios de " Languedoc-Rosellón " y " Midi-Pirineos ". Tras varios meses de deliberación, surgió el término " Occitania " y se complementa con un logotipo rojo 🔴 y amarillo 🟡, con una cruz dibujada en el centro. Geográficamente, es una mezcla de paisajes ondulados, montañas y una vasta costa mediterránea. Puedes encontrar un ecosistema floral completo reunido en un solo lugar y alternar entre tomar el sol y hacer excursionismo. Ubicada entre el suroeste y el sureste de Francia, se beneficia de las influencias culinarias 🍝 de estas dos regiones vecinas, Nueva Aquitania y Provenza-Alpes-Costa Azul, además de tener sus propias especialidades. A medio camino entre pato y aïoli, tendrás una amplia elección de degustación 🦆. Pero todo eso es muy teórico, y nos gusta más lo concreto que el magret. Hablemos de ultra-trail 😈 

Trail sí, pero más duro... 🥵

Aquí tienes un pequeño resumen, por si acaso tienes un lapsus de memoria 🧠. El ultra-trail es un término que generalmente se da a trails de más de 80 km. Normalmente, también tienen un desnivel significativo (si no, sería demasiado fácil 😅). No hace falta decir que si recién estás empezando en el trail running, el ultra aún no es para ti ❌. Al igual que en el trail, la carrera se lleva a cabo en un entorno natural (bosque, llanura y montaña) y te permite explorar un territorio con solo tus piernas como apoyo 🦵. La práctica se ha desarrollado significativamente en los 2000s-2010s, y cada vez más atletas participan ahora en este tipo de distancias. Los nombres de Kilian Jornet, Baptiste Chassagne, Mathieu Blanchard o Courtney Dauwalter se encuentran entre los más famosos. Las 4 carreras más reconocidas de este tipo son El Ultra Trail del Mont Blanc (UTMB), El Grand Raid de la Reunión, El Western States 100 y El Hardrock 100. Estas carreras son el Santo Grial del ultra-trail, y hablamos más bien de 160 km que de 80 km (y sí, tus cálculos son correctos, eso es el doble 😓). No sabemos tú, pero solo hablar de ello nos cansa 🛌. Lo peor es que tardan menos de 48 horas en completarlo ⚔️... Pero no nos desviemos y veamos cómo es el ultra-trail en Occitania.

Un terreno de juego perfecto 🏔️

Con sus numerosos departamentos (13 para ser precisos 🧐) listados en orden alfabético aquí: 👉 Ariège (09), Aude (11), Aveyron (12), Gard (30), Haute-Garonne (31), Gers (32), Hérault (34), Lot (46), Lozère (48), Hautes-Pyrénées (65), Pyrénées-Orientales (66), Tarn (81), y Tarn-et-Garonne (82); Occitania ofrece abundantes opciones en términos de rutas. Si deseas seguir la costa mediterránea durante muchos kilómetros: es posible ✅. Si quieres abordar los macizos pirenaicos, al oeste o este: eso también es posible. Y si deseas combinar ambos retozando en las montañas con una vista al mar 🌊: ¡por supuesto que es posible! Todo en una atmósfera única occitana. Descubrirás por qué dicen que los sureños son cálidos y fiesteros. Entre el inicio y el final, cubrirás los kilómetros apoyado por los vítores de los locales locos 🤪.

Los 3 lugares imprescindibles 🌅

La segunda región más grande de la Francia metropolitana 🇫🇷, alberga toneladas de maravillas esperando ser descubiertas. Como buenos amigos, te respaldamos y seleccionamos tres lugares icónicos que debes visitar si deseas afirmar que has recorrido Occitania 😉.

• La famosa Cité de Carcassonne 🏰. Este lugar, inscrito como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en los años 1990, te transportará a tiempos antiguos. Como Marty McFly, cambiarás el DeLorean 🏎️ por un buen par de zapatillas 👟. Este pueblo medieval se ha desarrollado significativamente en torno al turismo, y puedes observar fortificaciones que incluyen 3 km de murallas y más de cincuenta torres bien mantenidas 🧽. También es un punto estratégico cerca del Parque Natural de Corbières. Puedes llegar fácilmente si deseas extender tu estancia con un poco de senderismo o paseos por la naturaleza 🌱.
• Montpellier y sus alrededores de playa. Para los entusiastas de la playa y el sol, este es el destino buscado. La costa occitana se extiende desde Montpellier hasta Argelès-sur-Mer y su famosa Côte Vermeille. Así que tienes mucho espacio para caminar, disfrutar del sol ☀️, y mucho sitio para extender tu toalla 🏖️.
• Toulouse y su vida estudiantil 🧑‍🎓. Seguramente has oído hablar de esta pequeña ciudad moderna en el sur de Francia. No tan pequeña, se convirtió en 2025 en la tercera ciudad más poblada de Francia 🥉, superando a la espléndida capital de los galos (Lyon). Constantemente bañada en sol, es un lugar agradable para vivir donde los habitantes se toman las cosas con calma todo el año 😎. Únete a ellos por un fin de semana o una semana, y asegúrate de explorar sus numerosos sitios históricos y culturales 🏛️. El Capitole, el Pont-Neuf y el Couvent des Jacobins, regresarás enriquecido de estos pocos días en la región. Y si quieres integrarte perfectamente, no olvides lo más importante: Toulouse es la tierra de la chocolatina 🥐.

Un lugar propicio para practicar 🏃

Ideal para trail running, ultra-trail y todas las prácticas deportivas al aire libre en general 💨 (ciclismo deportivo, gravel, triatlón 🏊, senderismo, escalada...), Occitania combina paisajes impresionantes y grandes desniveles. Los ríos 💦 y corrientes que la atraviesan han erosionado la roca durante siglos, dando lugar a maravillas naturales como las Gorges du Tarn, las Gorges de l'Hérault y las Gorges du Gardon 🪨. Los organizadores del Tour de Francia han descubierto desde hace tiempo el potencial ambiental de la región y organizan regularmente varias etapas allí. Pero aquí, no hablamos de ciclismo 🚴, y como en todo el mundo, el trail running también está creciendo en Francia. Nuestra región estrella no es una excepción a la regla, y los senderos de senderismo se han multiplicado en el área 👌.

Ofertas variadas 😎

Cualquiera sea tu deseo (especialmente si quieres correr más de 80 km 🔥), encontrarás lo que buscas en la hermosa región occitana. Además, la mayoría de los ultra-trails destacados en esta página ofrecen otras distancias más cortas, que varían según los eventos, lo que permite registrar al resto de la familia o tus amigos un poco reacios a comenzar un ultra 🤝. Nadie tendrá excusa para no acompañarte en tu viaje. Para empezar, podemos contarte sobre el muy famoso Festival des Templiers, que concluye en Millau, en Aveyron 🌉. En su categoría, es un imprescindible. La variedad de recorridos ofrecidos (más de 10 recorridos desde 4 km hasta 106 km) te permite venir cada año y apuntar un poco más alto cada vez 😎. Si empiezas desde abajo, la acumulación posiblemente te lleve 10 buenos años, así que asegúrate de tener algo de tiempo 😬. Del mismo modo, también puedes considerar el Grand Raid des Cathares y el Festatrail que ofrecen respectivamente 6 y 7 recorridos en un entorno natural, que varían desde unos diez kilómetros hasta más de cien kilómetros (e incluso 161 km para el recorrido más largo del Grand Raid des Cathares 😳). Si buscas distancias con números redondos (por ejemplo para estadísticas de Strava, por decir algo 👀), el Grand Raid des Pyrénées que se celebra cada año en agosto en Hautes-Pyrénées tiene lo que necesitas. Recorridos de 40 km, 50 km, 60 km, 80 km, 120 km y 160 km están disponibles, en solitario o en relevos, y te permitirán descubrir el famoso Tourmalet, el Pic du Midi de Bigorre y el Massif du Néouvielle. Finalmente, si buscas desafiarte contra los mejores atletas internacionales 🌍, y establecer un récord en una distancia conocida, el 100 Miles Sud de France es perfecto para ti 🫵.

Y disciplinas combinadas 🚦

Finalmente, para hacer el esfuerzo menos monótono, el ultra-trail también se puede combinar con otras prácticas deportivas: Paddle o Mountain Bike, elige tu pareja 🃏. En el primer caso, es la Tarn Water Race la que ofrece este desafío bastante original. Puedes elegir entre un recorrido de correr y remar (el de remos, no raquetas 🤦), o un recorrido de 80 km en paddle 🛶 con una pequeña carrera de 1.5 km. Así que sí, no es mucho correr, pero si deseas diversificarte y probar un ultra-paddle, estás en el lugar correcto. La ventaja del paddleboarding es que incluso puedes refrescarte durante el esfuerzo 🧊. El segundo desafío, relativamente extremo, es el Ultra Trail Causses y Vallées. Con razón, los organizadores lo llamaron el "Reto Xtrem". Más de 90 km de correr ya es enorme, pero agrega 200 km de mountain bike y obtendrás la ruta de este loco trail 😤. Al final del fin de semana, conocerás Cahors y sus alrededores como la palma de tu mano 👍.

Bueno, creemos haber dado un buen resumen de lo mejor de Occitania en lo que respecta al Ultra-trail. Y si aún tienes preguntas, lo mejor es verlo por ti mismo, te aseguramos que no te decepcionará 😝.