¿Cómo prepararse para el desnivel demencial de la Diagonale des Fous?

Prepárate para el desnivel de la Diagonale des Fous acumulando D+ en los entrenamientos, con tiradas largas de 6 a 8 horas en terreno técnico. Trabaja sobre todo las bajadas, que destrozan los cuádriceps, añade bloques de montaña, salidas de noche y una estrategia nutricional probada con antelación.