Imagina correr una cierta distancia cada día en trail, luego descubrir la cultura local. ¡Combinar ambos es posible! 🥳 9 días de viaje con 5 días de carrera, ¿te tienta? 🤔
Hoy te ofrecemos este formato en el hermoso país de Senegal 🇸🇳. Dirígete al sur para el Kadiouk Trail Casamanca 🏃. Si no sabes qué hacer en la primera mitad de noviembre, ¡siempre estamos aquí para inspirarte! 💡 Basta decir que incluso en esa época, allí hace calor 🥵. Así que equípate con protector solar SPF 50 para evitar quemaduras de sol, tus mejores gafas de sol 🕶️, tus zapatos de trail favoritos y embarca en una aventura inigualable ✈️.
El Kadiouk Trail Casamanca es la octava adición a la familia de Exaequo Voyages. Estamos hablando de los organizadores de Kimbia Kenya, el Cabo Verde Ribeira Trail o el Norway Fjord Trail (entre otros). Después de una breve parada en Dakar por la noche 🌙, descubrirás Ziguinchor y sus palmeras 🌴, la capital regional, luego la pequeña aldea 🏘️ de Koubalang. Aquí es donde realmente comenzará tu viaje. Dos distancias están disponibles: un 50 km, con 10 km que se deben cubrir cada día durante 5 días. Para los más experimentados, un 100 km, es decir, 20 km por día. ¡No hay tiempo para perder! 😜
La región de Casamance es rica en ecosistemas únicos y personas con leyendas e historias cautivadoras 📖. Conocerás a los habitantes locales, descubrirás su cultura, sus tradiciones, y compartirás momentos inolvidables con ellos. ¡Te lo garantizamos! 👌 Pero eso no es todo: las poblaciones locales a menudo sufren desigualdades (económicas, educativas, climáticas, migratorias). Detrás de tu carrera hay un verdadero proyecto solidario ✊. Al participar en este viaje 🧳, apoyas directamente las acciones de la asociación Futur au Présent, que apoya a estas comunidades. Las personas que conocerás son las que se beneficiarán de estos programas sociales. Corres por la buena causa, y eso, eso no tiene precio 💫.
Lo entendiste; durante este viaje, tendrás la oportunidad de conocer a muchas poblaciones locales 🏘️. Cruzarás las aldeas de Oussouye y Mlomp, luego abordarás una piragua 🚣 hasta la isla de Nioumoune 🏝️. ¡En modo moderno de Robinson Crusoe (o casi)! También atravesarás los famosos "bolongs", brazos característicos del mar de Senegal. Pero no termina ahí ❌. Te dirigirás hacia Hitou, una aldea de tradiciones y leyendas, antes de llegar a Cachouane, donde descansarás tus ojos 👁️. Al día siguiente, dirígete a Djembering y las playas 🏖️ de Cap Skirring para terminar tu trail de manera hermosa 😍. Durante tu carrera, toma el tiempo de abrir tus ojos 👀 y disfrutar de los paisajes de postal que este hermoso país tiene para ofrecer 🎁. Correrás por campos de arroz, playas, manglares, baobabs e incluso "árboles fromagers". Una pequeña nota ⚠️: no esperes encontrar camembert 🧀 en medio de la nada… El árbol fromager es un árbol gigante 🌳 que puede alcanzar los 40 m de altura! Sin embargo, no estarás solo: espera recibir espectadores. Los niños de las aldeas probablemente vendrán a animarte. Una verdadera estrella del running 😎.
Entonces, ¿estás listo para la aventura? 🗺️
La cuota de inscripción es de €2,950 (+ €43.5 de tarifa administrativa).
Habrá refrigerios de agua y fruta (seca y fresca) disponibles en la línea de llegada y a mitad de algunas etapas. Los participantes también tendrán la oportunidad de llenar sus mochilas de correr al inicio de las carreras.
Sí, aquí está:
Camelback / porta botellas para tener al menos 1L de agua durante las etapas
1 silbato
Una cantidad mínima de comida para las etapas (geles, barras de fruta u otros).
Suministros sociales – más información por venir
Pasaporte
Aquí está la lista de equipamiento recomendado por la organización para llevar al sitio:
Ropa de correr (un mínimo de 2 o 3 conjuntos: camiseta, pantalones cortos, calcetines, zapatos de trail)
Cambio de ropa para las tardes y noches (pantalones cortos, pantalones, camiseta, chaqueta ligera, suéter o chaqueta más abrigada, chanclas, zapatos)
Artículos de tocador
Bolsa pequeña para guardar la ropa después de la carrera (bolsa de lona o pequeña mochila)
Artículos de tocador necesarios para enjuagarse después de las etapas (toalla pequeña, toallitas…)
Gafas de sol / Gorra
Protector solar
1 lámpara frontal
Toalla de baño
Equipos electrónicos: teléfono, cámara, cables …
Un cargador externo
Algunas pinzas
Tapones para los oídos,
Kit para tratar pequeñas lesiones (dolores de estómago, ampollas, dolores de cabeza). Aunque hay un servicio médico disponible, siéntase libre de llevar un pequeño kit de cuidado.
Si tienes más preguntas, puedes contactar con los organizadores por correo electrónico: contact@exaequovoyages.com
La plataforma de nueva generación que ayuda a los entusiastas del deporte de todos los niveles a descubrir territorios y patrimonio a través de carreras adaptadas a ellos.