Imagina correr una cierta distancia cada día en trail, luego descubrir la cultura local. ¡Combinar ambos es posible! 🥳 8 días de viaje incluyendo 5 de carrera, ¿te interesa? 🤔
Hoy, te ofrecemos este formato en el hermoso país de Senegal 🇸🇳. Dirígete al sur para el Kadiouk Trail Casamanca 🏃. Si no sabes qué hacer a finales de noviembre a principios de diciembre, ¡siempre estamos aquí para inspirarte! 💡 Incluso durante este período, hace calor allí 🥵. Así que, equípate con protector solar SPF 50 para evitar quemarte, tus mejores gafas de sol 🕶️, tus zapatillas de trail favoritas y embárcate en una aventura sin igual ✈️.
El Kadiouk Trail Casamanca es el octavo hijo de la familia de Exaequo Voyages. Estamos hablando de los organizadores del Kimbia Kenya, el Cabo Verde Ribeira Trail o el Norway Fjord Trail (entre otros). Después de una breve parada en Dakar por la noche 🌙, descubrirás Ziguinchor y sus palmeras 🌴, la capital regional, luego el pequeño pueblo 🏘️ de Koubalang. Es allí donde realmente comienza tu viaje. Hay dos distancias disponibles: un 50 km, con 10 km para cubrir cada día durante 5 días. Para los más experimentados, un 100 km, o 20 km por día. ¡No hay tiempo que perder! 😜
La etapa 1 cruza áreas de arbustos antes de llegar al pueblo de Agnack. En el segundo día, corres entre baobabs gigantes y campos de arroz interminables 😎. El punto culminante es la llegada a la ribera del río Casamance, un lugar magnífico donde podrías ver manatíes si tienes suerte 🦭. Mantente firme para la tercera etapa en la isla de Niomoune. Es el corazón salvaje del raid, donde realmente te sientes lejos de todo 🛖. Etapa 4: Hitou. Es la etapa del "fin del mundo". Después de un traslado en piragua 🚣, emprendes una ruta única tras una inmersión en este pueblo con tradiciones animistas 🌱. Luego te dirigirás a Cachouane, donde descansarás tus ojos 👁️. De la calma de Cachouane, te diriges en tuk-tuk al bullicio de Djembering para la 5ta y última etapa. El final del recorrido tiene lugar en la vasta playa de Cap Skirring 🏝️. Durante tu carrera, toma el tiempo para abrir los ojos 👀 y disfrutar de los paisajes de postal que este hermoso país tiene para ofrecer 🎁. Pasarás por campos de arroz, playas, manglares, baobabs e incluso "ceibas". Nota rápida ⚠️: no esperes encontrar un camembert 🧀 en medio de la nada… Una ceiba es un árbol gigante 🌳 que puede alcanzar 40 m de altura! Sin embargo, no estarás solo: espera recibir espectadores. Los niños del pueblo probablemente te animarán. Serás una verdadera estrella en carrera 😎.
La región de Casamance está llena de ecosistemas únicos y pueblos con leyendas e historias 📖 más cautivadoras unas que otras. Conocerás a los lugareños, descubrirás su cultura, sus tradiciones y compartirás momentos inolvidables con ellos. ¡Te lo garantizamos! 👌 Pero eso no es todo: las poblaciones locales suelen ser víctimas de desigualdades (económicas, educativas, climáticas, migratorias). Detrás de tu carrera se encuentra un auténtico proyecto solidario ✊. Al participar en este viaje 🧳, apoyas directamente las acciones de la asociación Futur au Présent, que asiste a estas comunidades. Las personas que conoces son aquellas que se beneficiarán de estos programas sociales. Corres por una buena causa, y eso no tiene precio 💫.
Entonces, ¿estás listo para la aventura? 🗺️
Lunes, 30 de noviembre de 2026, Etapa 1:
Primera etapa de la carrera AGNACK: 20 km - Cruzando aldeas y bosque tropical y llegando al pueblo de Agnack.
Martes, 1 de diciembre de 2026, Etapa 2:
Segunda etapa de la carrera POINTE SAINT GEORGES: 20 km - Carrera entre baobabs, kapok y campos de arroz, llegando al borde del río Casamance.
Miércoles, 2 de diciembre de 2026, Etapa 3:
Tercera etapa de la carrera ISLA DE NIOMOUNE: 20 km - Carrera en la isla entre pueblos y campos de arroz.
Jueves, 3 de diciembre de 2026, Etapa 4:
Transporte en canoa a la etapa, luego 20 km en el "fin del mundo", accesible solo en canoa
Viernes, 4 de diciembre de 2026, Etapa 5:
Transporte en tuk-tuk a la etapa “Djembering”: 20 km entre pueblos, luego llegada al océano y un largo tramo a lo largo de la playa
Sábado, 5 de diciembre de 2026: Día libre
Domingo, 6 de diciembre de 2026: Regreso a Francia
Lunes, 30 de noviembre de 2026, Etapa 1:
Primera etapa de la carrera AGNACK: 10 km - Cruzando pueblos y selva tropical y llegando al pueblo de Agnack.
Martes, 1 de diciembre de 2026, Etapa 2:
Segunda etapa de la carrera POINTE SAINT GEORGES: 10 km - Corriendo entre baobabs, kapok y campos de arroz, llegando a la orilla del Río Casamance
Miércoles, 2 de diciembre de 2026, Etapa 3:
Tercera etapa de la carrera ILE DE NIOMOUNE: 10 km - Corriendo en la isla entre pueblos y campos de arroz
Jueves, 3 de diciembre de 2026, Etapa 4:
Transporte en canoa a la etapa, luego 10 km “hasta el fin del mundo”, accesible solo en canoa
Viernes, 4 de diciembre de 2026, Etapa 5:
Transporte en tuk-tuk a la etapa “Djembering”: 10 km entre pueblos, luego llegando al océano y un largo tramo por la playa
Sábado, 5 de diciembre de 2026: Día libre
Domingo, 6 de diciembre de 2026: Regreso a Francia
Puedes recoger tu número en el lugar durante la sesión informativa general de la semana.
Día 1 – Domingo, 29 de noviembre de 2026:
Descubrimiento e inmersión en Casamance
04:30 AM – Encuentro en el aeropuerto de París Orly
07:00 AM – Vuelo directo con Transavia
12:20 PM – Llegada a Cap Skirring
Traslado en autobús a Ziguinchor
Tarde: aclimatación y exploración de la ciudad
Cena y sesión informativa semanal en un lugar típico
Noche en el hotel Kadiandoumagne – Ziguinchor
Día 2 – Lunes, 30 de noviembre - Etapa 1 – Carrera y convivencia solidaria:
Primera etapa de carrera en AGNACK: 10 o 20kms – Cruzando aldeas y selva tropical, llegada al pueblo de Agnack
Almuerzo y visita al mercado folclórico de Ziguinchor
Tarde solidaria: Visita a la asociación Futur Au Présent e interacción con las jóvenes y voluntarios en el tercer lugar
Cena en la asociación
Noche en el hotel Kadiandoumagne – Ziguinchor
Día 3 – Martes, 1 de diciembre - Etapa 2 – Entre cultura y bolongs:
Segunda etapa de carrera en POINTE SAINT GEORGES: 10 o 20kms – Corriendo entre baobabs, ceibas y campos de arroz, llegada a la ribera del río Casamance.
Traslado en piragua a la isla de Niomoune
Montaje del campamento
Almuerzo, paseos y relax a lo largo de los bolongs
Cena y noche en el campamento ecológico Alouga
Día 4 – Miércoles, 2 de diciembre:
Etapa 3 – Inmersión en la isla de Niomoune
Tercera etapa de carrera en la ISLA DE NIOMOUNE: 10 o 20kms Corriendo en la isla entre pueblos y campos de arroz
Almuerzo en el campamento Alouga
Tarde: exploración de la isla al ritmo local
Cena y noche en el campamento Alouga
Día 5 – Jueves, 3 de diciembre:
Etapa 4 – Entre Tradiciones y Leyendas
Transporte en piragua a la etapa
Cuarta etapa “Hitou”: 10 o 20kms – Una ruta única “al final del mundo”, accesible solo en piragua
Almuerzo y exploración del pueblo de Hitou y las tradiciones animistas
Traslado en piragua a Cachouane
Cena festiva y musical en la posada Sounka
Noche en Cachouane
Día 6 – Viernes, 4 de diciembre:
Etapa 5 – De la calma de Cachouane al bullicio de Djembering y Cap Skirring
Transporte en tuk-tuk a la etapa
Quinta etapa “Djembering”: 10 o 20kms – Carrera entre pueblos, luego llegar al océano y un largo tramo junto a la playa
Almuerzo en el hotel
Tarde: descanso, relajación / visita libre a Cap Skirring
Noche festiva en Cap Skirring
Noche en el hotel – Cap Skirring
Día 7 – Sábado, 5 de diciembre:
Día libre
Desayuno en el hotel
Día libre: Playas / Mercado y exploración de la ciudad / Opcional: iniciación o clase de surf
Noche en el hotel – Cap Skirring
Día 8 – Domingo, 6 de diciembre:
Regreso a Francia
Desayuno en el hotel
Traslado al aeropuerto (15 min)
01:30 PM – Vuelo desde Cap Skirring → París Orly
10:00 PM – Llegada a París Orly (vuelo directo de Transavia)
Sí, aquí está:
Camelback / portabotellas para tener al menos 1L de agua durante las etapas
1 silbato
Una cantidad mínima de alimentos para las etapas (geles, barras de fruta u otros).
Artículos de solidaridad - más información próximamente
Pasaporte
Aquí está la lista de equipamiento recomendado para llevar por parte de la organización:
Ropa de correr (al menos 2 o 3 conjuntos: camiseta, pantalones cortos, calcetines, zapatillas de trail)
Cambio de ropa para las tardes y noches (pantalones cortos, pantalones, camiseta, chaqueta ligera, suéter o chaqueta más cálida, sandalias, zapatos)
Artículos de tocador
Una bolsa pequeña para guardar tu ropa post-carrera (bolso de mano o mochila pequeña)
Artículos de tocador para el enjuague después de las etapas (toalla pequeña, toallitas…)
Gafas de sol / Gorra
Protector solar
1 linterna frontal
Toalla de baño
Artículos electrónicos: teléfono, cámara, cables…
Un cargador externo
Unos cuantos pasadores
Tapones para los oídos,
Un kit para remediar lesiones menores (dolores de estómago, ampollas, dolores de cabeza). Aunque el servicio médico está presente, siéntete libre de llevar un pequeño botiquín.
Provisiones de agua y fruta (seca y fresca) se establecen en la línea de meta y a mitad de ciertas etapas. Los participantes también tienen la oportunidad de rellenar su mochila de correr al inicio de las carreras.
Un precio fijo de 2.650 € por participante. Se aplica un cargo adicional de 100 euros por participante para aquellos que deseen dormir en una habitación durante toda la estancia (capacidad máxima de 26 plazas). La fórmula de alojamiento clásico es 5 noches en habitación + 2 noches en tienda de campaña.
Si aún tienes preguntas, puedes contactar a los organizadores por correo electrónico: contact@exaequovoyages.com
No, no hay límites de tiempo.
Tu inscripción incluye:
Vuelos de ida y vuelta París/Cap Skirring
Transporte durante toda la estancia (autobús, coche, motocicleta, piraguas)
Alojamiento en hotel o campamento en habitación doble o twin
Catering para toda la estancia, excepto un almuerzo libre (último día), con la excepción de bebidas (incluida agua) durante las comidas;
Provisiones (agua, frutas...) para los desafíos
Asistencia médica durante la carrera y la estancia
Un dorsal
Una medalla para todos los participantes
Una camiseta técnica con los colores del evento para todos los participantes
Supervisión técnica (personal principal de unas 6 personas) para organizar la carrera, actividades y programa de solidaridad.
Puedes consultar el reglamento de la carrera aquí
La plataforma de nueva generación que ayuda a los entusiastas del deporte de todos los niveles a descubrir territorios y patrimonio a través de carreras adaptadas a ellos.