¿Listo o no? 🤪
Es probable que no conozcas tu destino hoy 🫣. Te llevamos a una carrera a... Cabo Verde 🇨🇻! Frente a la costa de Senegal 🇸🇳, Gambia 🇬🇲 y Mauritania 🇲🇷, este pequeño archipiélago 🏝️ es el escenario del Cabo Verde Ribeira Trail, una carrera de varios días con un perfil increíble 🤩. Antes de que hagas tus maletas, permítenos explicarte este evento fabuloso 👇.
Quedan atrás los registros de tiempo y entusiastas del ultra-trail: esta carrera es un trail para ser completado en etapas 🧘. Imagínate con un grupo de 40 personas 👫, seleccionadas y entrenadas con antelación para la ocasión, en un recorrido que te dejará asombrado 👀. Durante 5 días de carrera (pero 8 días en total con el viaje), viajarás por Cabo Verde, una región compuesta por diferentes islas (diez en total) incluyendo dos que descubrirás durante tu estancia excepcional: São Vicente y Santo Antão. Entre mar 💦 y montaña 🏔️, este trail ofrece panoramas increíbles 😍 así como encuentros con los habitantes de Cabo Verde. El país se caracteriza por numerosos paisajes de origen volcánico ☄️ y también por vastos desiertos de sal, siempre impresionantes. En la isla de Santo Antão, verás paisajes de campos de caña de azúcar y plantaciones de banano 🍌.
Dos rutas de 5 etapas se ofrecen a los participantes en la carrera Cabo Verde Ribeira Trail, ¡hay para todos los gustos! 🙌 Si quieres disfrutar del paisaje sin preocuparte por el rendimiento, los 53 km (2,500 mD+ /3,400 mD-) pueden ser completados corriendo 🏃♀️ o caminando 🚶♀️. También puedes desafiar a los corredores de trail experimentados y elegir la ruta de 95 km (3,800 mD+ / 6,000 mD-), exclusivamente reservada para corredores 🏃. Además, rápidamente te sumergirás en el ambiente ya que el primer día 📆 de la estancia está dedicado a explorar el entorno y al briefing de los organizadores. Si te preocupa embarcarte en este tipo de aventura, ten la seguridad de que está bien organizada: aparte de algunas agujetas, nada te sucederá 🙃. ¡Pero ten cuidado! Debes haber usado al menos botas de senderismo una vez en tu vida, no es un paseo en el parque ✋.
En tus primeras horas en la capital de la isla de São Vicente, Mindelo, te quedarás asombrado 😳. Estamos aquí en una ciudad hecha famosa por la cantante Cesaria Evora 🎙️, todavía uno de los íconos internacionales de Cabo Verde. ¡Pasarás dos noches maravillosas 🛌 allí! En la sección "Para cada quien su distancia" a continuación, puedes encontrar más detalles sobre las cinco etapas del recorrido y sus especificidades. En el menú están oasis 🏖️, pequeños pueblos 🏡, líneas costeras 🌊, volcanes 🌋... Te espera un camino único, con algunas vistas vertiginosas por anticipar. Puedes consultar algunas imágenes en el sitio web de la organización... ¡O no! ¡Es tu decisión mantenerlo como sorpresa! 🤫 Para que conste, en abril, el clima es caliente y seco, espera un clima bastante caluroso y seco durante la carrera 🥵.
En cuanto al idioma, puedes viajar tranquilo, encontrarás la manera, no hay necesidad de un diccionario: mientras que el idioma oficial de Cabo Verde es el portugués 🇵🇹, la mayoría de los habitantes hablan criollo caboverdiano 🇨🇻, y inglés 🏴 y francés 🇫🇷 se enseñan en la escuela 🤓.
Pasa la puerta de embarque, y nos vemos al otro lado del mundo para una verdadera aventura trail! 🌍
Este curso de varios días ofrece 5 etapas a sus corredores, sin contar los dos días de tránsito:
Esta carrera de varios días ofrece 5 etapas a sus corredores, sin contar los dos días de tránsito:
Habrá puntos de avituallamiento con agua y frutas (frescas y secas) a mitad del recorrido y en la meta de cada evento. El organizador te proporcionará 4L de agua por día para que la distribuyas como desees.
Debes contar con el siguiente equipo:
un recipiente de al menos 1L
una cantidad mínima de comida
zapatos de trail
un silbato
Te recomendamos traer:
algo para cubrir la cabeza (sombrero, gorra...)
protector solar
bálsamo labial
un botiquín de primeros auxilios
Se permiten bastones.
Para los ciudadanos franceses, no se requiere VISA si la estancia es menor de 30 días. Para viajar a Cabo Verde, la fecha de validez de tu pasaporte debe exceder los 6 meses.
Puedes encontrar el programa completo aquí.
La inscripción te costará €1,900 (excluyendo vuelos) e incluye:
el traslado entre el hotel y el aeropuerto
traslados diarios
hoteles
comidas
puntos de avituallamiento
el dorsal de carrera
asistencia médica
una camiseta técnica
apoyo durante toda la estancia
actividades turísticas incluyendo visitas a pueblos y posiblemente una destilería
Sin embargo, tu inscripción no incluye:
vuelos de ida y vuelta
dos almuerzos libres al inicio y al final de la estancia
noches y comidas adicionales
Si tienes más preguntas, puedes contactar a los organizadores por teléfono al 02 31 53 94 17, por correo electrónico: contact@exaequovoyages.fr o llenando el formulario de contacto.
No hay vacunas obligatorias para entrar al país. Sin embargo, si pasas por Senegal o Brasil, deberás estar vacunado contra la fiebre amarilla. También debes tener tu carnet internacional de vacunación.
La plataforma de nueva generación que ayuda a los entusiastas del deporte de todos los niveles a descubrir territorios y patrimonio a través de carreras adaptadas a ellos.