Para su 8ª edición, el Trail de las 3 Combes te cita una vez más en Montbrun, en el Lot, en la región Occitanie 🌞. Se dice a menudo que en abril, uno no se quita nada 🧶, ¡pero haremos una excepción para esta carrera! 😅 En efecto, disfrutarás de un clima ideal en pleno primavera 🌸. Además, el entorno 🖼️ será espectacular 🙊. Finalmente, esperamos que te quede suficiente aliento para correr tu trail 😬. Bromas aparte, correrás cerca del Parque regional de Causses de Quercy! 🤩 ¡Este parque está clasificado como Geoparque Mundial de la Unesco 🌍, así que prepárate para maravillarte con el paisaje 👀. Los recorridos te llevarán a una naturaleza preservada, por lo que dependerá de ti cuidarla 🤓.
En el programa, 2 recorridos de trail de 20 km y 12,5 km 🏃 así como una marcha de 10 km te son propuestos 🥾. El Trail de las 3 Combes es un evento deportivo abierto al mayor número, por lo que puedes elegir entre un trail largo de 20 km y 750 mD+, bastante exigente, o un trail corto de 12,5 km y 400 mD+, ¡más accesible! 💪 Los organizadores también han pensado en los excursionistas ofreciéndoles un recorrido de 10 km y 150 mD+ 🚶. Para los trayectos, la caminata te hará descubrir los pueblos 🏘️ de Montbrun, Cadrieu y Gréalou, todo a través de un máximo de senderos 🌲. Atravesarás paisajes magníficos entre el causse y el valle del Lot, que te ofrecerán una vista impresionante de las comunas circundantes y su patrimonio local! 😍 En el 12,5 km, partirás hacia un recorrido rápido y bastante rodado, con una primera parte por un camino en single y bastante rocoso 🪨. Acelera desde el principio 🚀 para asegurarte una buena posición en el pelotón 🏅. Y si el recorrido no parece lo suficientemente de trail para ti 👟, no te preocupes, un bonito ascenso sinuoso te espera al final del recorrido 😅. Cuantos más kilómetros recorras 🎰, más te adentrarás en el corazón 🧡 de las 3 combes: la Combe-Bounil, la Combe-Noire y la Combe de Capbals 🪨. Incluso tendrás la oportunidad de descubrir el causse de Larroque-Toirac 🏰. Para la prueba de 20 km, prepárate para encadenar combes, descensos accidentados y otros ascensos arduos y senderos estrechos a través de los bosques 🪵. Aunque el recorrido comparte su inicio con el trail de 12,5 km, esto no significa que será igualmente rodado 🏎️. El final del 20 km es muy exigente 🥵, por lo que necesitarás fortaleza en tus piernas! 🦵¡Sería un revés no poder recuperar en las combes como corredor! 🫤.
¡Pero tu esfuerzo será recompensado! 🎁 Ya sea que termines primero 🥇 o último 🥉 (esperamos que no 😖), te llevarás una cerveza de fabricación local 🍺. Si estás entre los mejores, recibirás un manojo de espárragos de los productores del pueblo de Montbrun! 👨🌾 No puede haber premio más local que en el Lot 😂. Si deseas seguir probando la gastronomía local de la región, puedes deleitarte con una deliciosa tarta de nueces! 🥜 Es especialidad de la zona y aparentemente vale la pena 😋. Si prefieres el equipo salado 🧂, te recomendamos probar el Pélardon o el Rocamadour 🐐, acompañado de una copa de vino local 🍷 de Marcillac o de Cahors, por ejemplo (se recomienda consumir con moderación). Y para quemar todo eso, puedes ir a pasear por uno de los múltiples senderos del Parque Natural Regional de los Causses de Quercy o explorar 🔦 la zona como espeleólogo 🧗♀️ o incluso como kayakista 🚣♂️. Existen muchas maneras de descubrir la región 🥰.
Parece que estás en búsqueda de aventuras y de trails en plena naturaleza 🌳. ¡Parece que el Trail de las 3 Combes está hecho para ti! 😉
¿Necesitas el recorrido para la caminata de 11 km? ¡Te contamos todo! 🤓
Recorrerás los senderos entre Montbrun, Cadrieu y Gréalou 🏘️. Caminando por estos paisajes maravillosos de lo más auténtico 🏚️. El recorrido, diseñado por los voluntarios, te permitirá prácticamente no usar carreteras 🛣️. ¡Una oportunidad para disfrutar de un recorrido de senderismo con un poco del espíritu de trail del evento! 🏞️
Así que agarra tus bastones y tu mochila 🎒, ¡te vas de excursión! 😆
Puedes retirar tu dorsal en el lugar el 6 de abril de 2025, día de la carrera, a partir de las 9h y hasta 30 minutos antes del inicio de la prueba.
Las salidas de las carreras y de la caminata se realizarán en la casa de Saute Roque el 6 de abril de 2025, en el causse de Montbrun. Las pruebas comenzarán:
a las 9h para la caminata
a las 9h30 para el trail de 20 km
a las 10h para el trail de 12,5 km
Para participar en la carrera, debes proporcionar un Parcours Prévention Santé (PPS) o tener un certificado médico. El certificado médico es obligatorio y debe incluir la mención de no contraindicación para correr en competición y tener menos de un año en la fecha de la carrera. También se aceptan las licencias emitidas por la FFA y en curso.
Esta prueba es de autosuficiencia parcial:
En los recorridos: solo habrá abastecimiento de agua.
A la llegada: habrá un abastecimiento disponible.
Se servirá una comida después de la carrera, pero limitada a 120 lugares con reserva obligatoria.
Los precios de los dorsales no son variables. Se contará con:
12€ para el trail de 20 km
10€ para el trail de 12,5 km
5€ para la caminata
Será posible inscribirse en el lugar el día de la carrera dependiendo de las plazas disponibles y teniendo en cuenta un aumento de 2€ para las carreras de naturaleza.
Para los dos trails, el límite de edad está fijado en 16 años cumplidos en la fecha de la carrera. Para la caminata, no se aplica ninguna restricción de edad.
No se establecen barreras horarias.
Sí, se ofrecerá un lote a cada participante.
En el recorrido, se realizará una clasificación individual. Se entregarán premios a los tres primeros hombres y mujeres de la clasificación general, el/la primero/a de cada categoría (veteranos, seniors, esperanzas, juniors) será recompensado/a si no hay acumulación. La entrega de premios se llevará a cabo a partir de las 12h00.
Cada participante deberá equiparse de acuerdo con la meteorología. Una reserva de agua tipo botella o bolsa es obligatoria en el recorrido. ¡Recuerda llevar imperdibles!
Sí, es posible un reembolso si cancelas tu inscripción antes del cierre de las inscripciones.
Habrá duchas disponibles en el camping de Montbrun.
Puedes consultar el reglamento de la carrera aquí
La plataforma de nueva generación que ayuda a los entusiastas del deporte de todos los niveles a descubrir territorios y patrimonio a través de carreras adaptadas a ellos.