A Boden-tĂłtĂłl a Churfirstenig a Sankt Gallen kanton gerinceket, völgyeket Ă©s havasi legelĆket kĂnĂĄl a nagyon hosszĂș tĂĄvokhoz. A szomszĂ©dos GraubĂŒnden nagy ultrĂĄi kiegĂ©szĂtik az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gre szabott jĂĄtszĂłteret.
A Sankt Gallen kanton a Boden-tĂłtĂłl a Sarganserland csĂșcsaiig hĂșzĂłdik, közben körĂŒlöleli a kĂ©t Appenzellt. Ez a patkĂł alakĂș földrajzi elhelyezkedĂ©s egymĂĄs mellĂ© rendezi az Alpstein-hegysĂ©get, a Toggenburg-völgyet, a Churfirsten-hegylĂĄnc Ă©s a Liechtenstein felĂ© nĂ©zĆ Rajna-sĂksĂĄgot đșïž. Ezeket a tĂĄjakat gyalog összekötni szuszt, tĂŒrelmet Ă©s jĂł fejlĂĄmpĂĄt kĂvĂĄn.
Egy sankt gallen-i ultratrailhez nem hiĂĄnyoznak a nagy körök. A Wildhaus Ă©s a SĂ€ntis közötti gerincek a toggenburgi havasi legelĆkkel vĂĄltakoznak, majd kilomĂ©tereken ĂĄt panorĂĄmĂĄs ösvĂ©nyek vezetnek a Walenstadti-tĂł fölött. Az Ă©jszakĂĄk mĂ©g nyĂĄr közepĂ©n is hƱvösek maradnak, az Alpstein idĆjĂĄrĂĄsa pedig gyorsan vĂĄltozik, ezĂ©rt Ă©rdemes egy meleg rĂ©teget a hĂĄtizsĂĄkban tartani đ. Az ideĂĄlis idĆszak jĂșniustĂłl szeptemberig tart, amikor a magaslati szakaszok mĂĄr hĂłmentesek.
A Finishers-en a környĂ©k ultratrail-naptĂĄra fĆkĂ©nt a szomszĂ©dos GraubĂŒnden kantonban zajlik. A Davos X-Trails 86 km-es GR86 formĂĄtuma 2027. jĂșlius 24-Ă©n indul. A Swiss Irontrail 2027. jĂșnius 26-ĂĄn vĂĄrja az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gi futĂłkat Savognin környĂ©kĂ©n. A legambiciĂłzusabbak a Transalpine Run-t cĂ©lozhatjĂĄk meg, amely szakaszokra osztott Alpok-ĂĄtkelĂ©s, 2027-es kiadĂĄsa augusztus 27-Ă©n rajtol â±ïž. Az összehasonlĂtĂĄshoz a graubĂŒndeni ultratrailek Ă©s a sankt gallen-i trailek ĂĄtfogĂł kĂ©pet adnak.
A hosszĂș tĂĄvok a helyi törtĂ©nelem rĂ©szei: a Szent Jakab-Ășt zarĂĄndokai Ă©vszĂĄzadok Ăłta ĂĄtszelik a kantont RorschachtĂłl Rapperswilig, ahol egy fa gyaloghĂd szeli ĂĄt a ZĂŒrichi-tavat đ¶. Sankt Gallenben az UNESCO vilĂĄgöröksĂ©gi listĂĄjĂĄn szereplĆ apĂĄtsĂĄg Ă©s könyvtĂĄra arra emlĂ©keztet, hogy a szerzetesek is Ă©rtettek a tĂŒrelem mƱvelĂ©sĂ©hez. MielĆtt belevĂĄgsz egy 80 km-es vagy hosszabb tĂĄvba, egy elsĆ tapasztalat a sankt gallen-i hegyi futĂłversenyeken segĂt megismerni a terepet. VĂĄlaszd ki a tĂĄvodat, gondosan kĂ©szĂtsd elĆ az utĂĄnpĂłtlĂĄst, Ă©s hagyd, hogy a gerincek magukkal ragadjanak đȘ.
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.