Triatlonok Graubündenben

Úszás, kerékpározás, futás: Graubünden mindhárom számhoz kínál terepet, olyan környezetben, amelyhez kevés régió fogható 🏊. A sils-i, a silvaplanai és a Sankt Moritz-i tavak, az Albula- és a Julier-hágó, valamint az Engadin ösvényei között egy graubündeni triatlon gyakran magaslati edzéssel kezdődik. A környezet türelemre és alapos felkészülésre ösztönöz, az állóképességi sportolók körében pedig nagyon népszerűek a magaslati edzőtáborok.

A terepnek megvannak a maga sajátosságai. Az engadini tavak 1700 méternél magasabban fekszenek, ezért még a nyár közepén is hűvösek maradnak: neoprén ruha nélkül nem megy, az úszók pedig gyorsan megszokják. Kerékpáron egymást követik a hágók, és minden kisebb kör is igazi hegymenő-próbává válik 🚴. A futás viszont a tavak melletti hosszú, sík ösvényeken zajlik. Az idény júniustól szeptemberig tart, jéghideg reggelekkel és meleg napokkal, ritkán unalmasan.

A környékbeli triatlonnaptár júniusban két nagy eseményt kínál. Az Ironman 70.3 Switzerland Rapperswil-Jonában, Sankt Gallen kantonban kap helyet. Ticinóban a Swissman Xtreme Triathlon a Lago Maggiore partjáról, Asconából indul, extrém kalandra hívva a résztvevőket 🌴. A kantonban júliusban Silvaplanában az Ötillö Swimrun Engadin hasonló formátumot kínál, úszással és futással az engadini partokon. A svájci triatlonok további tavakat és útvonalakat kínálnak.

Sankt Moritzban a Cresta Run több mint 100 km/h sebességgel csúszik le egy jégcsatornán, fejjel előre: a triatlonosok boldogok lehetnek, hogy maradhatnak a kerékpárjukon 😄. A célvonal után nincs jobb egy tartalmas hegyi ételnél a regeneráláshoz 🥘. Mindenki a saját szintjének megfelelő formátumot választ, az első sprint triatlontól a nagy hosszútávú versenyekig. Graubünden ideális terep az idény felépítéséhez, a szabadtéri medencétől a hágóutakon tett hosszú edzésekig.