ĂdvözlĂŒnk PokrzywnĂĄban, a Nysa jĂĄrĂĄs szĂvĂ©ben, ahol az Opolei vajdasĂĄg nagyformĂĄtumĂș hegyekkel kĂnĂĄl â°ïž.
A 3xKopa hegyi futĂłfesztivĂĄl egy olyan nap, amikor panorĂĄmĂĄkĂ©rt, jĂĄtĂ©kos ösvĂ©nyekĂ©rt Ă©s azĂ©rt a kis kalandĂzĂ©rt jössz, ami rĂĄtapad a cipĆre. Itt a hegyet nem csak nĂ©zni kell, ki is kell Ă©rdemelni đ§.
A pillanatnyi kedved szerint vĂĄlasztasz kihĂvĂĄst: rövid Ă©s intenzĂv emelkedĆ a Vertical, tökĂ©letes adag a Dyszka sourde, hosszabb tĂĄv a Dwudziestka Karlika, vagy igazĂĄn kiengeded a gĆzt a Marathon Opawski sorĂĄn. Ăs ha a nagy borzongĂĄsra vĂĄgysz, ott a Mountain Ultramarathon 3xKopa⊠nem beszĂ©lve a Petrovicka Setka-rĂłl azoknak, akik szeretik, ha âkicsit tovĂĄbb tartâ đ .
Amit imĂĄdok itt, hogy fesztivĂĄlhangulatban futsz: mosolyokba botlasz, biztatĂĄst hallasz, Ă©s Ă©rzed, hogy mindenki ugyanazĂ©rt jött â jĂłl Ă©rezni magĂĄt a termĂ©szetben, tĂșl komolyan vĂ©ve magĂĄt. Röviden: megmĂĄszod a Kopa-t⊠és frissen, feltöltĆdve indulsz hazađČ.
Az erĆfeszĂtĂ©s utĂĄn maradj a környĂ©ken: egy karnyĂșjtĂĄsnyira tehetsz egy sĂ©tĂĄt az Opawskie-hegysĂ©g tĂĄjvĂ©delmi parkjĂĄban, elugorhatsz GĆuchoĆazy vĂĄrosĂĄba egy kis nĂ©zelĆdĂ©sre Ă©s nyugodt regenerĂĄlĂłdĂĄsra, vagy beugorhatsz Nysa-ba a törtĂ©nelmi belvĂĄrosĂĄĂ©rt Ă©s a jĂł Ă©tkezĆs helyekĂ©rt. Ha mĂ©g több termĂ©szetre vĂĄgysz, cĂ©lozd meg a kilĂĄtĂłkat Ă©s az ösvĂ©nyeket JarnoĆtĂłwek környĂ©kĂ©n: tökĂ©letes pĂĄros vagy csalĂĄdi program, sĂ©tĂĄval Ă©s fotĂłzĂĄssal đž.
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.