Egy olyan futĂĄst keresel, amely kihĂvĂĄs elĂ© ĂĄllĂt LengyelorszĂĄg egyik leglĂĄtvĂĄnyosabb tĂĄjĂĄn, Ă©s sĂĄr helyett a talpad alatt ropogĂł, fagyott havat kĂnĂĄl? A TĂĄblĂĄs-hegysĂ©g TĂ©li FĂ©lmaratonja (ZPGS) a tĂ©li terepfutĂĄs abszolĂșt legendĂĄja đ ! A kb. 21 kilomĂ©teres tĂĄv Ăștvonala rendszerint a hangulatos PasterkĂĄbĂłl vagy KarĆĂłwbĂłl rajtol, Ă©s hĂłval borĂtott, mesebeli sziklaformĂĄciĂłk között vezet. Itt vĂĄr rĂĄd a kultikus Ă©s kegyetlen kihĂvĂĄs: több szĂĄz jeges kĆlĂ©pcsĆ, technikĂĄs, szƱk labirintusok, meredek emelkedĆk Ă©s lejtĆk, ahol a futĂł hĂĄgĂłvas (csĂșszĂĄsgĂĄtlĂł tĂŒskĂ©k) hasznĂĄlata egyszerƱen kötelezĆ. A cĂ©l a Szczeliniec Wielki legtetejĂ©n talĂĄlhatĂł, Ă©s olyan Ă©rzelmeket garantĂĄl, amelyeket Ă©leted vĂ©gĂ©ig nem felejtesz el đ.
Amikor mĂĄr bĂŒszkĂ©n felĂ©rsz a csĂșcsra, ĂĄtveszed az egyedi Ă©rmet, Ă©s megiszol egy forrĂł teĂĄt a menedĂ©khĂĄzban, a KĆodzko-medence meghĂv egy remek tĂ©li kikapcsolĂłdĂĄsra:
TĂ©li kaland a labirintusban a csalĂĄddal: Ha mĂ©g marad egy kis erĆ a lĂĄbatokban, mindenkĂ©pp sĂ©tĂĄljatok vĂ©gig (nyugodt, biztonsĂĄgos tempĂłban!) a turistauton a BĆÄdne SkaĆy sziklalabirintusĂĄn, vagy a Szczeliniec Wielki környĂ©kĂ©nek rejtett zugaiban đČ. A hĂłval Ă©s jĂ©gcsapokkal borĂtott ĂłriĂĄsi sziklaalakzatok tĂ©len olyan tĂĄjat alkotnak, mintha âNarnia krĂłnikĂĄiâ-bĂłl lĂ©ptek volna elĆ (Ă©rdekessĂ©g: a filmet Ă©pp ezen a vidĂ©ken forgattĂĄk!). A gyerekeknek egy ilyen sĂ©ta tiszta varĂĄzslat.
Romantikus felmelegedĂ©s kettesben a gyĂłgyfĂŒrdĆk termĂĄljaiban: A fagyos megterhelĂ©s utĂĄn nincs jobb, mint alaposan ĂĄtmelegĂteni a szervezetet. Vidd el a pĂĄrodat a közeli Kudowa-ZdrĂłj vagy Polanica-ZdrĂłj ĂŒdĂŒlĆhelyre đââïž. Egy lĂĄtogatĂĄs a ĂĄsvĂĄnyvĂz-kĂșthĂĄzban, egy sĂ©ta a tĂ©li fĂ©nyekkel kivilĂĄgĂtott GyĂłgyparkban, vĂ©gĂŒl pedig pihenĂ©s a szaunĂĄkban Ă©s az aquapark forrĂł termĂĄlmedencĂ©iben tökĂ©letes, erĆfeszĂtĂ©smentes mĂłdja a fĂĄradt izmok regenerĂĄlĂĄsĂĄnak.
Földalatti titkok felfedezĂ©se: Ha odakint tĂșl zord lesz az idĆ, menekĂŒljetek a föld alĂĄ! LĂĄtogassĂĄtok meg a lenyƱgözĆ ZĆoty Stok-i AranybĂĄnyĂĄt vagy a KĆodzko erĆdöt đ°. A föld alatti turistautak egĂ©sz Ă©vben ĂĄllandĂł hĆmĂ©rsĂ©kletƱek, a vezetett tĂșra pedig humorral Ă©s törtĂ©nelemmel teli â tökĂ©letes egy laza, vasĂĄrnap dĂ©lutĂĄnra.
SzudĂ©tai kalĂłriĂĄk a farkasĂ©hsĂ©gre Ă©s a fagyra: A tĂ©li futĂĄs ijesztĆ tempĂłban Ă©geti a kalĂłriĂĄkat, ezĂ©rt a verseny utĂĄn jöhet a komoly, forrĂł feltöltĂ©s đ€! A szudĂ©tai fogadĂłkban mindenkĂ©pp rendeljĂ©tek meg a helyi klasszikusokat: a felmelegĂtĆ, sƱrƱ kwaĆnicĂĄt vagy a kenyĂ©rben tĂĄlalt ĆŒureket, a sĂŒtött kĆodzkĂłi pisztrĂĄngot fokhagymĂĄs vajjal, illetve a laktatĂł szilĂ©ziai gombĂłcot vadhĂșsos gulyĂĄssal Ă©s erdei gombĂĄkkal.
EllenĆrizd a hĂĄgĂłvasad ĂĄllapotĂĄt, pakolj meleg Ă©s szĂ©lĂĄllĂł ruhĂĄt, töltsd fel a fejlĂĄmpĂĄdat, Ă©s jelentkezz a rajtnĂĄl erre a tĂ©li ĆrĂŒletre ⊠đïž A TĂĄblĂĄs-hegysĂ©g sziklalabirintusai vĂĄrjĂĄk a nagy kihĂvĂĄsodat!
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.